工作中励志的好文章Word格式文档下载.docx

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3、技术我不在行

要明白科学技术让我们的工作效率更高的道理。

一方面，要保持强烈的求知欲，加强学习，另一方面，过分谦虚就是骄傲。

要积极表现自己，随时跟同事们露几手。

还要注意的是，面对老板时，一言不发也不会有任何裨益，因为老板期待的是信息、观点和想法。

4、我需要一个更高的职位

在如今的职场中，职位不能直接体现你对公司的贡献和价值。

做出业绩应摆在首位，寻求位置则应放在最后。

5、我效率很高，从不加班

员工应该从来不计较投入的时间，埋头工作，了解公司和客户才最重要。

很多重要信息及策划通常都是在非上班时间发生的。

6、我只认识本部门的同事

没有人是一座孤岛。

务必了解公司各部门的负责人、其理念及做事方法以及你的团队与其它部门的关系。

7、这事没法做或这事一直都是这样做的

面对难以应付的工作应该努力寻找处理途径，帮助老板理清思路。

8、我没有什么内容要汇报

对自己从事的事情保持沉默或言语不多，给老板的信号是你工作投入不够。

老板欣赏的是创新和效率。

9、目前境况令我很高兴

此类话语的潜台词是：

我不愿尝试新的任务。

调整心态不当职场祥林嫂

还记得我们初中时学的鲁迅的小说中的人物祥林嫂吗她每天不停地唠叨一句话：

我真傻而现实生活中我们是不是也经常唠叨抱怨呢，特别是工作，看看吧，我们是不是天天抱怨工作不行、工资不高、公司不好等等，我们是不是也成了职场上的祥林嫂呢

调查显示：

近九成人天天发牢骚

近日，一份关于职场人心理状况的调查报告显示，近九成职场人每天都会发出抱怨。

其中，65.7%的人每天抱怨1至5次，13.8%的人每天抱怨6至10次，4.8%的人每天抱怨20次以上，只有11.2%的人表示自己从来不抱怨。

八成职场人表示自己会习惯性地表达哀伤、痛苦或不满，而92.6%的人对自己的抱怨行为感到深恶痛绝。

职场人每天都在抱怨什么

调查结果表明，80.5%的人抱怨的内容与工作相关，感情问题紧随其后，比例为29.7%，排在第三位的是家庭问题。

而公共服务、公交车、物业等问题并不是引发职场人抱怨的主要原因，比例仅为20.9%。

调查显示，74.7%的职场人表示自己抱怨主要是为了发泄内心的苦闷，而希望通过抱怨解决问题的比例为36.2%。

案例扫描：

对工作不满心生抱怨

小韩是08届环境艺术设计毕业的学生，毕业时因自己优秀的毕业设计作品被老师推荐到一家景观设计公司工作。

刚进公司的小韩被分配的工作是辅助老员工一起完成前期投标方案设计。

可能老员工怕后来者居上，所以不愿意让小韩涉及到过多工作方面核心内容。

小韩于是希望老板能让他单独负责一个方案，但是老板并没有同意。

此后，小韩对公司诸多抱怨，觉得老员工对他有敌意，老板又不信任他的能力，自己觉得很委屈，在msn上也改了签名。

此后小韩认为反正也得不到想要的，索性对工作敷衍了事。

新年刚过，老板借口经济不景气，把小韩裁掉了，临了还送了小韩几句话：

过多抱怨是没有用的，最重要的是要改变你自己。

老李是一家投资公司的中层管理人员，工作十年，在现在这家公司就呆了八年。

从最初的小职员到现在的部门主管，老李花了四年的时间。

但一晃四年又过去了，位置再也没有变动的迹象，薪水也是象征性地涨了几百元钱而已。

看着身边的同龄人事业上春风得意，而自己在这个公司工作琐事多，薪水不高，福利也不好，又没有发展空间，不由得心生抱怨，天天在家人面前唠叨，搞得自己和家里人都烦。

专家分析：

过多抱怨不利工作更不利身心

工作占据了职场人每天大部分的时间，而日常工作中充斥着一个个矛盾，需要职场人凭借自己的能力和努力去解决、协调。

在这个过程中，一旦无法做到内心的平衡，抱怨就会随口而出或者在脑海中闪现，当这种矛盾积累到无法疏解的时候，职场人会发现自己真的成了祥林嫂。

武汉市精神卫生中心刘连忠副主任医师指出，过多的抱怨不利工作更不利身心。

1.过多的抱怨会留给别人非常消极负面的印象，让人认为你是一个没有修养的人，影响你在同事、上级甚至客户中的印象，导致人际关系出现问题，职业生涯受到影响。

2.过多的抱怨使简单的问题复杂化。

比如，当你在工作中受到不公正对待时，如果能通过恰当的方式提出来，本来有可能得到合情合理的解决，但如果你不分场合、不顾及影响，大发牢骚，就会使本来有理的事变成无理取闹，失去别人的同情。

3.过多的抱怨反映出一个人心胸狭窄，度量有限，喜欢计较小事。

爱占小便宜的人，抱怨特别多，因为他常常会感到自己吃亏。

分任务，他希望比别人轻一些;

有好处，他希望比别人多一些。

而让一个人在每件事上总占便宜是不可能的，于是心胸狭窄的人每天都能看到自己吃亏的地方，就每天都会有发不完的牢骚。

4.过多的抱怨表现一个人的怯弱无能。

凡是具有很强工作能力的人，无论是在工作中遇到困难，还是自己陷入不利境遇，他都能冷静地考虑对策，依靠自己的努力征服困难，扭转被动局面;

而懦弱无能的人碰到这种局面，就会显得束手无策。

他们既然不能依靠自己的力量和智慧去战胜困难，于是就免不了怨天尤人，牢骚满腹。

5.抱怨还会加剧不良情绪，给人们的身心健康带来消极影响。

现代医学研究表明，癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病都与心理因素有关，而其中最主要的心理因素就是不良情绪状态。

专家建议：

从改善自己开始

近年来，随着职场生存压力的不断加剧，职业人对自我工作要求的不断提高，职场抱怨愈演愈烈。

从心理学讲，抱怨是一种情绪发泄，有不满情绪过于压抑不行，需要发泄出来。

但是抱怨只能使不满得到暂时缓解，不能解决实际的问题。

怎样才能化解这种职场不良情绪专家建议：

第一，要纠正自己某些错误的信念和观点。

任何人都不能对他人、工作有过分的要求，别人不可能按照我们的意志、喜好来行事，我们不可能主宰环境和他人。

所以遇到困难和挫折是生活中的必然，我们应当善于调控自己的情感、态度。

第二，培养良好的心理品质。

每个人都需要对自己的人生负责，人生中的成功快乐，只可能自己找到。

自身的个性心理弱点可能是导致烦恼的内在因素，只有改善自己才能改善情绪。

要逐步克服不良心理状态，培养自尊、自爱、自强、自立、自主等良好心理品质。

第三，要学会自我调节。

即通过自我劝慰、自我开导、自我调适，使自己冷静下来，把问题想通、想透，这是克服抱怨心理的最好办法。

之所以会产生抱怨，固然与身边的不公正现象有关，但也与一个人的思想修养和认知方式有关。

想一想自己对问题的看法是否对头，是否只从个人意愿出发;

想一想自己考虑问题是否全面，有没有偏激;

想一想还有没有比抱怨更能解决问题的办法。

第四，保持一颗平常心。

面对现实生活中暂时不完善的地方，不要牢骚满腹，不要怨天尤人，不能居高临下地评判、抨击和指责别人，而应当看到自己的责任，拿出实干的精神和勇气来。

对不起，这里是职场

职场与校园是两个不同的规则，你不能抱侥幸心理去逃课，也没有机会补课。

做到以下九件事，完成职场所需要的角色转换，不做职场婴儿。

第一：

不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的

每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动的去关心别人，不愿意去思考别人还有什么没有想到。

这在学生时代是很容易被理解的，有时候这样的同学还跟冷酷个性这些字眼沾边，算作是褒义。

然而相反，在工作之后，你要极力改变这一现状。

否则，你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象，或是很快因为压力而内分泌失调。

但是，如果你能很快打破之前学生期所处的舒适区域，比别人更快的处理好业务、人际、舆论之间的关系，那就能很快的脱颖而出。

第二：

不要把好像、有人会、大概、晚些时候、或者、说不定之类放在嘴边，尤其是和上级谈论工作的时候

我十分痛恨听到的一句话是：

我晚些时候会把这个文件发给所有的人;

因为这往往预示着我必须时刻提醒他不要忘记。

第三：

不要拖延工作

很多人喜欢在学习和玩耍之间先选择后者，然后在最后时间一次性赶工把考试要复习的东西突击完成。

但是在工作中请不要养成这样的习惯，因为工作是永远做不完的，容不得你突击。

又或者，当你在徘徊和彷徨如何实施的时候，你的领导已经看不下去，自己去做了这是一个危险的信号。

第四：

不要认为理论上可以实施就大功告成了

这点太重要了，往往当真正实施的人开始做了才会发现计划完全等于鬼话。

如果不亲自实践，做计划的人会早晚被实施的鄙视。

永远需要提升自己的办实事的能力，而不是空谈。

第五：

不要让别人等你

在任何情况下都不要让别人放下手头的工作来等你。

在大学中可能只是同寝室的人的几句半开玩笑的抱怨，在工作上很可能导致你的潜在合作伙伴的丢失。

你在做一个工作的同时要知道别人的进度，而永远不要落后。

第六：

不要认为细节不重要

在大学里，往往做事粗枝大叶，看看差不多就行了。

相反，在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。

一个慌忙寻找保险箱钥匙的动作就很有可能丧失你晋升财务主管的机会。

第七：

不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在

很显然，在学生时代，当做到自己喜欢的时候，我们会pay200%的精力去创造，但如果是枯燥的事务，我们便懒得理睬，最好能有办法应付过去。

但在工作上80%你所做的事情都是繁琐而看似机械的，如果仅仅为此而表现的闷闷不乐，那么你会郁闷更久。

要知道你的上司已经为这个项目够烦恼了，你还想让他看到你的表情吗

第八：

绝对不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上

人绝对不可能经过一次培训就脱胎换骨。

相反，集体培训上学到的东西往往是最用不上的信息。

就像食堂烧大锅菜一样，总没有你最想吃的菜，因为这样做容易，并且不容易得罪人。

很多学生很看重所选的公司有没有培训，这说明，你不但不知道这个公司做什么，你甚至不知道怎样学习这些技能。

第九：

不要推卸责任

推卸责任是害怕的条件反射。

不要认为别人看不出这点。

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