人生蓝图一览表Word文档格式.docx
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時限
類別
人生終極目標（60歲以後）
遠期目標（10年內）
中期目標（5年內）
事業
財富
家庭生活
學習成長
人際關係
健康休閒
年度目標表
________年____月____日
序
目標內容
方法和措施
起止時間
完成√
-
工作目標
財富目標
目標設定表
________日期：
________年月日
第一步：
認定目標
第二步：
達成此目標的好處
（不要少於10條，請排序）
第三步：
我的起始點
（目前境況或現有條件，請排序）
第四步：
達成此目標的障礙
第五步：
達成目標所需的知識與技能
（請排序）
第六步：
對達成此目標有説明的個人，團體，組織
第七步：
解決障礙的辦法
（關鍵障礙，不少於5種解決方案）
第八步：
期限
第九步：
行動計畫
（時間速度）
序號
時間
行動簡述
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
附注：
把你的行動計畫再分解到每月、周目標（日誌）中去。
目前的我
目標強化表一
____2013____年__4__月__19__日星期__五__簽名：
____張恩菘____
我的現況
現況分析
1
我的主要優點
踏實，有一定的耐力進行科研工作，知識基礎起點較高，實驗具有一定的功底。
我的主要缺點
社會經驗不足，遇到緊急情況容易頭腦發熱亂陣腳，不善於言談，家務能力，理財能力不足。
過於集中自己的事情忽略他人，不跟自己密切相關的物品容易丟三落四
我曾有過的成功記錄
從小學到高中憑藉著理科的優勢免試上了好大學，考研和出國考試半年內全部攻克。
我常見的過錯
表達過於囉嗦，出門不注意儀錶，不懂得時尚與潮流
我目前面臨的難題
日語學習，DLS,SLS學習
我短期必須具備的條件
日語具有一定的讀寫能力；
熟練掌握DLS,SLS基礎理論知識及實驗操作能力，對流變學也要有較為深入的瞭解，
我長期必須具備的條件
熟練做英文報告，對於實驗中基本儀器的操作熟練
有一定社交能力
掌握一些其他本領
結束單身
我目前擁有的資格
我目前的健康
我目前的職位
我目前的月平均收入
我目前的財富
存款
不動產
合計
一年後的我
目標強化表二（填完表一後，即可填表二）
________年____月____日星期____簽名：
________
我的理想及未來
內容
做到
√
未做到
×
我要增加的優點
我要減少的缺點
我要創下的成功記錄
我不再犯以前的過錯
我必須具備的關鍵性條件
我必須擁有的新資格
我必須獲得的新職位
我要達到的健康
我要達到的月平均收入
其它
我要擁有的財富
備註
月目標
重要級別
目標內容1、請參照“目標設定表”
2、請於每月一日前規劃
完成
打√
工作指標
其他目標
理財計畫
提醒您：
把月目標分解到周目標中去。
附注：
完成一項目標請在該項序號處打√。
周目標
上周總結目標完成了嗎，為什麼？
本周目標1、請看一下你的“月目標”2、請在本週一前規劃填寫，並按主次排序3、完成一項，在該項序號處打√
期限
未完成目標的原因和障礙
克服障礙的對策和方法
姓名
授權事項
評估
如何按輕重緩急規劃目標
1、本周有特別的日子（生日/節日/紀念日）嗎？
2、把本周目標分解到日誌中去。
本周其他目標請注意規劃你的生活，平衡你的人生，以下目標做到打√。
日目標
周年月日天氣
分類
起止
■今日事項要事第一
（A：
最重要；
B：
重要；
C：
次重要）
完成期限
今日進步：
今日反省：
改進承諾：
心態修煉
做到打√，否則打×
□馬上做□寬容
□積極□勤奮□日清日新□微笑
□認真□堅持□謙遜□熱忱
□負責□創新□分享□整潔
□優先順序□好學□誠信□適度
每月日常管理表
晨起
白天
晚上
總結
6：
30
起床
洗漱10m
晨練
20m
朗讀15m
形象15m
家庭衛生
工作計畫
午休30m
茶水
眼保健操
積極心態
聊天時間
新學習
是否周全
懲罰
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
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