学生体测方案文档格式.docx
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（一）身高体重
受试者立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。
（二）肺活量
采用的是电子肺活测试仪，使用干燥已消毒的塑料吹嘴。
测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。
吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。
共测两次，每次间隔15秒，记录最大值作为测试结果。
（三）一分钟仰卧起坐
1．场地器材：
体操垫若干（或用电子计数设备）。
2．动作规格：
考生仰卧于垫上（两脚也应放于垫上），两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉抱于脑后。
考生同伴压住考生两踝关节处。
起坐时，以双肘触及双膝为完成一次。
仰卧时两肩胛（躯干整体）必须触垫。
3．考试方法：
监考员发出“预备—开始（开表）—停”的口令，记录一分钟内所完成的次数（未完成的动作和违规动作不计算次数）。
（四）一分钟跳绳
配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。
单或双脚均可。
每跳一次摇绳须经过头、脚一次。
测试仪器发出“预备—开始（开表）—停”的口令，记录一分钟内所完成的次数（未完成的动作不计算次数）。
两次考试机会，记录最好成绩。
（五）坐位体前屈测试方法
受试者坐在垫地上，两腿伸直，两脚蹬测试仪纵板，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
（六）50米×
8往返跑项目测试方法：
1.场地要求：
50米跑若干条，道宽2〜2.5米，地面平坦，地质不限。
在起终点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，标高1.2米以上，立于跑道线正中。
2.测试方法：
受试者至少两人一组进行测试。
用站立式起跑。
当听到“跑”口令后开始起跑，往返4次，往返跑时按逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。
测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。
当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表，以分、秒为单位记录成绩，不计小数。
（七）50米跑
1.场地器材
50米跑若干条，地面平坦，地质不限，可两个场地同时进行（有条件学校），一道一表或采用电计设备。
2测试方法
采用站立式起跑，参照田径规则相关条款执行。
10月
附件1
国家学生体质健康标准（修订）部分内容
1．单项指标与权重
测试对象
单项指标
权重（%）
小学一年级至大学四年级
体重指数（BMI）
15
肺活量
小学一、二年级
50米跑
20
坐位体前屈
30
1分钟跳绳
小学三、四年级
1分钟仰卧起坐
10
小学五、六年级
50米×
8往返跑
初中、高中、大学各年级
立定跳远
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
坐（女）
1000米跑（男）/800米跑（女）
注：
体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）
2．根据学生年总分评定等级：
90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
3．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；
成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。
测试成绩评定不及格者，在本年度准予补测一次，补测仍不及格，则年成绩评定为不及格。
普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
4．评分表标准：
根据7月7日教育部关于印发《国家学生体质健康标准（修订）的通知》（教体艺[]5号）。
未尽事宜，以《标准》测试相关文件或通知为准。
附件2
罗湖区《国家学生体质健康标准》中长跑项目测试
安全风险知情告知书
尊敬的家长：
我区《国家学生体质健康标准》中长跑（女子800米、男子1000米）为测试项目，由于体育项目的实施都具有一定的风险，中长跑更是一项风险相对较高的项目，为维护考生利益，确保体育考试安全有序实施，现将有关情况告知如下：
一、报名参加中长跑项目的考生，须由家长陪同到我罗湖区人民医院进行体检，并出具体检证明、心电图检验表和心电图检验结果认定，经学校医务审核组验核，审核经过的学生方可进行测试。
否则申请免考。
二、凡患有器质性心血管病（先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎）、高血压、结核病、支气管扩张、哮喘、急慢性肝炎、急慢性肾炎、各种恶性肿瘤、各种结缔组织疾病、精神病、癫痫、类风湿病、慢性骨髓炎、各种血液疾病、近期进行外科手术恢复期的考生，不应报考中长跑项目。
应申请免考
三、参加中长跑项目的学生，其家长要切实评估考生考前的健康状况，特别是心肺功能，并根据身体条件确定考生是否参加中长跑项目测试。
如考试当天身体不宜参加中长跑项目，应申请免考。
四、家长要充分了解中长跑项目可能出现的风险，做足必要的防范措施。
（学校盖章）
月 日
…………………………从…此…处…撕…开………………………………
中长跑测试安全风险知情告知书确认回执
我是 （学号：
）的家长，已认真阅读上述内容，知晓中长跑（女子800米、男子1000米）项目的风险，将遵照体质测试的相关要求，积极配合学校做好考生中长跑项目测试安全工作。
凡因个人私自行动或隐瞒个人实际情况（病史、身体状况及其它状况）而造成的一切后果，由本人承担完全责任。
家长签名：
附件3
免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）
姓名
性别
学号
班级/院（系）
民族
出生日期
原因
申请人：
年月日
体育教师签字
家长签字
学校体育部门意见
学校签章：
中等职业学校及普通高等学校的学生，“家长签字”由学生本人签字。
体质健康测试安全应急预案
为使学生在校期间得到充分的体育锻炼，有一个良好的活动场
所，而且保证学生安全测试，特制定如下应急预案：
一、应急预案小组
组长：
李细清
副组长：
虞汉舜，杜巍，李连枚，唐小平，任祎
成员：
魏玲玲、邹文晏、体育教师，各年级组长
二、职责
1、各类器材在使用前，需先进行安全检查，方可使用，防止伤
害事故的发生。
2、学生在体育活动前要做好准备活动，并按体育测试项目所规
定的要求进行。
学生之间要互相帮助，做好安全保护工作。
学生要在指定场地上进行，不能乱窜乱跑，影响其它班级学生活动。
严禁学生之间互相争执、吵闹甚至斗殴。
3、要服从体育测试教师的安排，不得擅自进行教师没有布置的
活动项目；
课上学生不准带有尖锐器具，防止事故发生。
4、测试过程中，发生全事故后，应及时上报，按照一定程序处理事故。
三、事故处理办法；
1、一般皮肉擦伤开裂，送校卫生室包扎，严重者送医院缝针治疗。
同时通知家长知晓。
2、如出现抽搐、晕倒等症状，在岗教师和班主任，应立即通知校医，送医院，并上报校长、同时通知家长。
（责任人；
校医、班主任）
6、安全部门电话；
校医；
（魏校医）医疗急救；
120
校长；
（李校长）（虞副校长）（杜副校长）
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