如何与孩子建立信任关系Word文件下载.docx

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当你说要做什么时，实现诺言是很重要的。

心理学家周正教授：

很多父母都很苦恼没有办法和自己的孩子建立亲密的关系；

很多孩子也有这种感觉，“我为什么跟我的父母就不亲呢？

”因此，母子之间，夫妻之间能够建立一种亲密的关系,或者同事之间能够建立一种同事类的比较友善的关系，对一个人的健康和生命发展是非常有意义的，否则会天天活得很不愉快。

那么，怎么样才能建立一种亲密的关系呢？

有很多父母跟孩子简直就是仇人，天天见着孩子就害怕，或者孩子不愿意回家，我们提倡：

父母要和孩子一起平等做事，不要有任何要求，一起出去看看啊，议论议论风景或者一些小事呀，这种议论既离开了父母，也离开了孩子，不要对孩子有什么要求，比如说：

不谈学习啊、不谈家务之类的事情，就是一定要有一些分享快乐时光的活动。

这些东西跟亲密没有一点关系，但是它们反而能够建立起亲密的关系。

第二就是要和孩子暴露自己的一些不聪明的部分，暴露一些无能、弱点，不能老是跟孩子谈上进、学习、注意力集中、成绩要提高。

这种人永远不可能成为专家，永远不可能成为好父母。

只有让孩子觉得你也挺坏啊，才能成为朋友。

因此，要想和孩子成为朋友，就得容忍你和他都有挺坏、挺笨的那一方面。

父母们总是要求孩子，你不能办这、你不能办那，你这样做不对，你那样做是不对的，孩子就知道，不能跟爸爸妈妈说，一说他们就训你，干脆就不说。

因此也就成不了亲密的朋友。

第三个就是，一定要和孩子之间建立一种信任，有时同事之间、生意之间是一定不能说实话的，不能什么都谈。

但是父母和孩子之间在很大程度上有些事情是可以谈的。

那么，怎么样才能谈呢？

尤其是在孩子18岁以前，父母要想密切的掌握他，必须得建立信任。

在这个方面，千万不能骗孩子。

现在有很多人对人不信任，父母之间建立不起来信任感，他宁肯跟别人说，不跟自己的父母讲，就是父母骗孩子骗得太多了。

中国文化里需要彻底清除的就是“骗文化”比如说：

“别哭了啊，门口有大老猫啊！

”小孩一推门：

“妈妈，门口没有大老猫！

”，“刚跑，再哭就又来了！

”孩子们就知道可以骗人，说话可以不算数。

也许不是孩子的错

总想“怎样教育好孩子”，为什么不常想“怎样当个好父母”呢，“做孩子的好父母”是父母送给孩子最好的礼物。

　当今之中国，做父母比做儿女要难得多。

怎样教育孩子和如何当好父母虽然是一对看似相同的问题，但是其中也有不同的内涵。

考虑“怎样教育孩子”的父母们，他们的视角是从孩子出发，把孩子放在了这对矛盾的主体位置上；

而实际上，看完本书的人就会受到一个很重要的启发，那就是改变自己的视角，要把父母放在矛盾的主体位置上，视角要改变为从认识父母自身开始。

这样的改变是一个实质性的改变，是一个认识上的质的飞跃。

有了这个质的飞跃，再加上本书逐一指导的各种方法，读者一定能够在教育子女方面取得成功。

“要想教育好孩子，父母应当如何改变自己”。

　　本书从孩子的生理及心理成长的规律及心理需求出发，告诉父母应当如何去爱孩子、了解孩子、尊重孩子、理解孩子，并学会如何帮助孩子提高思维能力和面对问题、解决问题的能力，同时又能在与孩子的相处中形成良好的亲子关系，培养孩子的自信心和责任心，让孩子在自由的空间里创建正确的人生观、价值观、道德观和是非观，真正成为健康的社会人。

第一章学习爱自己的孩子

尊重孩子的意志

无条件接纳自己的孩子

用平等的心去理解孩子

花时间陪伴孩子长大

要正确地爱孩子

第二章了解孩子成长的历程

建立依恋情感和对环境及他人的信任感

尊重自主要求促进语言发展

良好的自我认同和正确的性别认同

让学习成为孩子的兴趣

伴随孩子度过成长的关键期

第三章建立良好的亲子关系

积极倾听的魅力

管理好自己的情绪

正确表达非言语信息

抽出时间和孩子共处

第四章培养有责任心有自信心的孩子

珍惜孩子的成长机会

订立家规教孩子懂得界限

给孩子积极的暗示

学会赏识给予夸奖

第五章良好的夫妻关系是孩子健康成长的保障

给孩子成长创建第一个良好环境

树立好父母在孩子心目中的位置

问题儿童后面的问题父母

不要把孩子带入离婚的旋涡

单亲家庭的孩子为什么容易出现不良偏差

第六章做孩子的好父母

要诚心地爱孩子

父母身教重于言教

父母健康人格的培养

要将积极的价值观传递给孩子

写在后面的话

　世界上没有一个父母不爱自己的孩子，孩子是父母爱的结晶，是父母生命的延续，是父母的希望和未来。

孩子和父母血肉相连，当孩子还在腹中孕育的时候，做父母的就开始设计孩子的人生了，想象自己的孩子一定是最幸福、最优秀的。

母亲辛勤地劳作，父亲拼命地赚钱都是为了孩子有一个更美好、更幸福的生活。

确实，父母是爱孩子的。

但是随着孩子一天天的长大，很多父母发现自己的孩子并没有像自己想象的那样成为自己希望的那个样子，他们是那样的不听话，那样的不懂事，甚至和自己疏离，不好好学习，离家出走。

焦虑、失望、无奈、愤怒缠绕着这些父母们。

为什么他们的爱心换不回自己想要的孩子，问题到底出在哪里？

要解决这个问题，首先需要父母改变对孩子的认识。

孩子弱小不懂事理，需要我们的照顾和教育，但他们是和我们一样的人，是一个具有独立意志的个体。

因此，孩子可以和我们不一样，和我们对他的设计不一样，他们会有自己的情绪和情感，会有自己的人生观、价值观，会有自己的人生道路。

其实，孩子只是我们生命中的一个亲密的过客。

为此，为人父母的千万不要忘记，我们爱自己的孩子首先要尊重他们，尊重他们是和我们一样的有独立意志的人；

要无条件地接纳他们，允许孩子犯成长中的错误，同时也要知道爱中的责任——帮助孩子成为健康的社会人。

　　尊重孩子的意志

因为我们常常会忽略孩子是一个有独立意志的个体的事实，就会把“望子成龙，望女成风”的期望认为是对孩子的爱。

因此许许多多的父母会全身心地投入，把他们未曾实现的梦想强加在儿女身上，以为这都是为了孩子好，结果往往事与愿违：

不仅父母的美好愿望没有实现，还使自己的孩子出现了许多的问题。

可爱的孩子们被父母的期望压垮了，而且亲子之间还出现了隔阂，孩子觉得父母不可理喻，父母也觉得是孩子不理解父母的爱心，不努力、不上进。

父母对孩子寄予了无限的希望，但又惧怕孩子遇到挫折，所以父母们特别怕孩子犯错误。

当孩子捅娄子或学习成绩不如父母意或被老师点名批评时，父母首先就受不了，火气一触即发。

父母的潜意识中就不允许孩子犯错误。

在这种情况下，可能有的父母认为孩子犯错误是自己无能，为此非常自责，也有的父母会认为孩子犯错误、学习成绩不好让自己没面子，这些想法也会促使父母产生强烈的负性情绪。

于是父母们糊里糊涂地以爱的名义将所有的情绪发泄在孩子的身上。

为了使自己的孩子“有出息”，能实现自己心目中的那个“为孩子好”的目标，很多父母都有“强迫”孩子学习的经历：

替孩子报名参加各种各样的辅导班——英语班、奥数班、数学强化训练班等；

替孩子买各类名师名校出版的习题辅导书；

每天吃完晚饭就什么也不做，紧紧地盯着孩子完成所有的课堂作业和课外作业，不做完不许出去玩……

人们对自己的生活和孩子的前途都抱着美好的憧憬，虽然工作辛苦，但是为了孩子生活得好，为了自己的理想仍然在勤奋地工作。

绝大多数父母为了孩子付出一切也是心甘情愿的。

可是当付出的结果与付出者的期望差距太大时，就会产生内心的不平衡。

父母往往会认为自己为孩子做出了付出，孩子就应该好好学习取得好成绩。

当这样的因果关系没有实现时，这位母亲就感到极大的失落进而愤怒。

当焦虑、失落、愤怒、丢面子的感觉主宰了父母时，这些负性情绪会使他们采取打骂孩子的行为，从这里可以看到打孩子绝对不是爱，而是父母在宣泄自己内心的负性情绪。

父母的抱怨和打骂行为又会促使孩子学会逃避责任，学会在父母面前隐藏起事情的真相。

要知道，孩子的坏习惯有时候就是父母一手造成的！

让孩子做自己情绪的主人

情绪对于孩子身心健康发展有着十分重要的作用，它直接影响孩子的身体健康。

紧张、悲哀、抑郁等不良情绪能导致各种身体疾病；

同时，积极的情绪能促进孩子认知的发展，激发孩子活动的兴趣，并建立良好的人际关系。

所以，父母要重视孩子的情绪，使他们觉得自己一直处于父母的关爱中。

这种感受有助于孩子建立安全感和信任感，促进孩子健康人格的发展。

　　2～3岁托班阶段（成长阶梯1） 

　　我怎么又生气了——无法控制情绪的阶段 

　　托班孩子情绪发展的特点 

　　在2～3岁的时候，孩子们经常表现得非常蛮横，他们不服从父母的管教，情绪也非常不稳定，一不如意就大哭大闹，表现出较强的反抗性，所以研究者称这一阶段为“第一反抗期”。

该阶段的情绪具有以下特点：

　　●喜怒哀乐完全表露于外，他们并不知道如何控制和掩饰自己的情绪；

　　●情绪非常不稳定，周围环境的变化非常容易引起他们的情绪变化；

　　●遇到困难时不会用语言解决问题，他们的生气和怒火一般通过大哭大闹来发泄，一旦哭闹，很难平静下来；

　　●还不能正确认识悲、喜、怒、恐惧等面部表情，因此无法体谅他人的情绪和情绪产生的原因；

　　●产生消极情绪的原因大多数与生理习惯有关系，如不愿意上厕所或不愿意吃饭、洗脸、睡觉等；

其次才是不被父母重视，不愿与人分享东西等社会性原因。

　　爸爸妈妈需要做的功课 

　　帮助孩子建立安全感：

上幼儿园意味着和父母分离，这对年幼的孩子来说是一件非常痛苦的事情。

父母要帮助孩子逐渐适应幼儿园，注意尽可能多地与孩子交流，要清楚地告诉孩子，爸爸妈妈是爱他的，帮助孩子建立安全感。

　　查明孩子产生负面情绪的原因：

孩子的每一次吵闹都是有原因的。

如不愿意吃饭、洗脸和睡觉，不被父母重视，不愿与人分享东西等。

父母不能简单地把孩子发脾气都看成是无理取闹，一定要弄清楚原因，帮助孩子一起克服困难。

　　允许孩子自由抒发情感：

父母要允许孩子自由表达自己的情绪感受。

只有消极的情绪被宣泄出来了，才会产生积极的情绪。

让年幼的孩子抑制自己的情感，将导致他们无法正确认识和表达自己的情绪情感，这不利于孩子心理健康。

　　给予孩子行动上的安慰：

2~3岁的孩子十分容易激动，常常是越哭越兴奋。

这个时候，父母可以拿毛巾给他擦去泪水，拥抱他，等孩子完全冷静下来，再对他进行说理教育。

　　行动起来 

　　●与孩子交流（目的：

帮助孩子表达自己的情绪） 

　　1．学会倾听：

当孩子产生不良情绪时，父母要以同理心去倾听，并肯定孩子的感受。

在倾听的过程中，父母要与孩子的情绪保持一致，可多关注孩子的肢体语言、脸部表情。

　　2．学会回应：

当孩子流露不良情绪时，父母就要积极回应，让孩子感觉到父母在倾听。

　　3．学会启发：

父母可以启发孩子说出心中的感受。

如当孩子很伤心的时候，父母可以这样安慰：

“你感到很伤心，是吗？

说出来让我听听。

”这样，孩子不仅能得到父母的理解，而且学会了如何辨认自己