松山工农艺术治疗社团在自我教育上之运用研究Word格式文档下载.docx
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的潜能是经由自我否定（selfdenial）到自我实现（self-actualization）的
重大转变.我们不妨参照DorothyLawNolte所述之儿童从他们的生活中学习窥
见其中的真义所在:
「一个儿童若生活於批评中,他学会谴责;
……一个儿童若
生活於嘲弄中,他学会害羞;
……一个儿童若生活於鼓励中,他学会充满自信;
一个儿童若生於容忍中,他学会具有耐心;
一个儿童若生活於赞美中,他学会感
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激;
一个儿童若生活於接纳中,他学会爱;
一个儿童若生活於允许中,他学会喜
欢自己;
一个儿童若生活於赏识中,他知道生活要有目标;
一个儿童若生活於分
享中,他学会慷慨;
一个儿童若生活於诚实与公平中,他知道什麽是真理与正义;
一个儿童若生活於保护中,他学会对自己周围的人有信心;
一个儿童若生於友善
中,他知道这个世界是生活的好地方;
你若生活宁静,你的孩子将心境平和.」
基於以上种种的理念,尝试成立艺术治疗社团,教学所得,概述於后.
贰、何谓艺术治疗
一、艺术治疗的义涵
艺术就是生活,灵魂最深切的意愿就是保存它自己的完整性,苦难的灵魂藉
艺术表达与转化痛苦.D.H.劳伦斯（1923）表示:
「如果你的脑不对灵魂发号施
令,灵魂就是一个自动自发很完美的法官.……灵魂最深切的意愿就是保存它自
己的完整性,对抗理智与全体瓦解的力量.灵魂与灵魂感应.」生活的本身是艺
术的素材,艺术家个别受到鼓励,藉由实验,寻找与他们的本性、灵魂的需要能
够共鸣的表现风格和方法,宛如心理治疗师和患者凭藉冥想与个人的探索来接受
在他们内心运作的力量,有如禅宗的僧院,鼓励人们在进食走路或坐著时充分体
验他们正在做的事.苦难的灵魂藉艺术表达及转化痛苦,每当疾病与灵魂的失落
有关联时,艺术就自发地显现,充当治疗法,灵魂的医疗.美术永恒不变的功能,
表达灵魂不受潜意识抑制的目标,创造美术的过程使人们的官能专注於有目标且
令人满足的活动.心理疾病是灵魂的一种疏离感,心灵被成见、强迫观念、恐惧、
焦虑与其他令人分心的状况所占据.美术与医学联袂刺激一种学科的诞生,藉此
想像力自行治疗,并且重新利用其活力回到日常的生活.
美术医疗不只是一种画室经验,让我们学习绘画和体验心理治疗的结果,参
加者自发的表达方式证实深层的心灵活动可以经由绘画使肉眼看见.因此美术医
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疗是一种深层心理学,这种方法接受表达自发的显现,是既新颖也古老的行医方
式.（雄恩·
麦克尼夫,1999）普林锺·
丹佛斯也指出:
当灵魂失落的时候,美
术自发也给予协助,当灵魂沮丧、孤立、发狂与异常烦乱时,美术的形象就显现,
毫无美术背景的人开始创作藉以反应他们的痛苦,创作的想像力自发地充当自己
的救星,当情感强烈的动荡平息时,艺术的激情也消失.普林锺极为关切灵魂努
力救赎自己的普遍含义,根据尼采的生机论（NietzschVitalism）,尊重本能的
表达智慧,认为动物可以让我们明白如何与我们内在的驱力与环境自然地相处.
应用美术做为心理探索的模式,竭力说出灵魂本身的语言,藉以促进灵魂的
活动并且感动灵魂.创作是互动的,全部的参与者是灵魂出自本能自行援助的过
程中的手段.冲突与情感推动这个过程.灵魂是内心的活动或激动,这股力量是
创造力的生气和活力.美术创作是经由不同阶段的创作和省思发展出来的医疗,
美术释放且包含心灵治疗的力量,协助者的角色需要不断地反省,在激励他人的
过程中有如身历其境.
（一）专注创作,将判断力让位给知觉
专注的创作,学会在行动中观察自己的行为,抑制自我的价值判
断,判断力让位给知觉,创作是知觉力兼本能的流露.
充分体验手头正在做的事,运用於舞蹈、写作与其他艺术,激励
初学者使过程尽量简单,并说明有计画的策略如何妨碍自发性.艺术
家必须先释放自我（ego）,创作的过程中好奇心与注意力变成积极的
参与者,学会在行动中观察自己的行为,原本自我彻底紮根在心中的
「法官」,然而越投入、越熟悉后,斗争减少.每当我们以绘画、戏剧、歌唱与其他艺术进行心理治疗仪式,想像力让我们在有节奏的击
鼓、动作、吟唱、绘画中,确认灵魂出於本能自行照料的过程.
美术变成冥想的部分传统,注意力是要素,一旦我们抑制自我的
价值判断,个人的绘画、舞蹈或歌唱都有意义,这些发现与冥想者从
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乏味无意义的事物中体验奇蹟相似,判断力让位给知觉,创作是一种
知觉力兼本能的流露,决定行动的方向与改变或省略的部分.
（二）放轻松观察自我的运作,是治疗心理疾病的最佳疗法
正视自我的恐惧、愤怒、慾望、狂喜、沮丧、成功、失败及其他
情感,当作我们与之互相影响的现象,这些情感经由我们而改变,每
一种感觉浮现时,除非我放弃对它们的依恋,否则变化不能保证发
生,如果你不喜欢这种天气,别担心,因为天气会变,同样地,表达
的特徵不断变动,自我倾向於跟纵目标,尤其是不喜欢的事物,放轻
松观察自我的运作,是治疗心理疾病的最佳疗法.这种心理治疗观念
肯定多样性,藉由自由活动与时时刻刻感受正在发生的事物,实现自
发的表达具有的活力与智慧.
普林锺研究证明一旦个人「放松」支配的头脑,感情深切的图画
就浮现.可惜社会生活的「惯例」和「准则」使我们大部份的人与这
些原始力量的表现绝缘,其实,情绪激变的患者直接接触强大的能量
贯注於图画,一件美术作品的深奥确实符合心灵的创作环境,每个人
的内心都存有一种「古老的象徵主义」.
二、艺术治疗社团简介
艺术治疗又称艺术心理治疗,心理治疗藉由表现性艺术的形式（如视
觉艺术、音乐、舞蹈、戏剧、诗词）来完成,其中以分析当事人的绘画一
直是艺术治疗为一般人认为最具有医疗神话的一部分.
艺术治疗社团并非要教同学什麽特别的『知识』,而是企图运用各种艺
术方法,帮助同学达到身心灵放松,抒解压力,神清气爽,尤能专心致志
於学业.艺术治疗社团运用游戏、音乐、书法、绘画、心理剧、电影欣赏、
歌唱、诗词、舞蹈、静坐……等有趣的活动,在快乐的气氛中共同成长.
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「快乐的孩子不会变坏」、「爱画画的孩子不会变坏」……等耳熟能详
的广告词,必有其中真义存在.相信我们的明天会更好,对自己更有信心,
发挥自我各种潜能、才艺,尊重、关心他人.艺术治疗社团可以帮助你成
为品学兼优、快乐又有朝气的好青年!
高职同学职前教育已具备艺术文化
涵养,将来更可在企业经营上得心应手,崭露头角.
WilliiamShutz:
「快乐的感觉来自於个人潜能的发挥,使个人觉得自
己是重要的,可爱的人.能处理面临的各种情况,能完全发挥个人的能力,
能自由的表达自己的感受.」
三、艺术治疗社团的功能
（一）培养正当休闲活动
（陈庆福,2000）指出一般学者认为休闲是工作（职业）以外,
个人依其兴趣、时间、经验,所从事不同型式的活动.休闲活动具
有放松心情、稳定情绪、促进人际互动、锻练体魄、增广见闻、增
进知识、技术、拓展个人创造力、得到乐趣等功能.
（二）避免玩电脑成为学生的主要休闲活动
（陈庆福,2000）提及教导与训练孩子运用电脑处理资料与蒐
集、查询资料,让电脑发挥其功能未尝不是件好事,但不少家庭购
置电脑之后就任由孩子上网,玩电脑已迅速成为孩子的主要休闲活
动,从此孩子不再念课外书、不从事其他休闲活动,只和电脑互动,
不再和其他朋友互动,玩电脑不受其利,反受其害,家长不可不慎!
（三）成为追求自我实现和自我成长的管道
（陆雅青,1999）说明艺术治疗除了应用在心智残障者的医疗和
特殊儿童的教育之外,也成为一般人追求自我实现和自我成长的管
道,Phyne（1973）也将艺术引进正常人的团体,以扩展并丰富其生
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活经验,以激发成员的自我表达、自我觉知和团体互动.因此,艺术
治疗被视为协助改变一般人的人格或生活方式的一种方法.
参、艺术治疗社团活动纲要内容与检视
（高育仁,1999）提到:
「人生在世的最终目的无非是追求喜悦与有意义的
一生.……不怀忧丧志的人,在面对喜悦与痛苦时,他们独特的自处之道,正是
对抗心理困扰的最佳方式.我们很少看到那些经常旅游,幽默风趣,能投注心力
於多项兴趣的注重情趣者,会有心理上的重大困扰,他们似乎能体认生命的稍纵
即逝,因此经常在有限的生命中创造出鲜活的人生.
罗素曾说:
「即使有了财富与名望,但是你没有朋友,没有嗜好,没有自发
休闲的情趣,将是多麽悲哀呀!
」
以下即陈述多种课程内容,野人献曝,博君青睐而已!
一、艺术治疗社团简介与自我介绍
（一）活动项目及内容
1.艺术治疗又称艺术心理治疗（ArtPsychotherapy）,心理治疗藉由
表现性艺术的形式（如视觉艺术、音乐、舞蹈、演剧、诗词）来
完成,其中以分析当事人（Client）的绘昼一直是艺术治疗为一
般人认为最具有医疗神话的一部分.
2.本学期课程内容简介.
（二）检讨及改进项目
如何肯定自我﹖
1.生为人身的可贵,人与动物的不同在於:
（1）万能的头脑、
（2）灵敏的双手、（3）审美的感觉
（4）怀旧感恩的情怀、（5）不屈不挠的坚毅情操.
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2.从认识、了解自我的优缺点做起,好好自我修养、培养、发挥.
3.善於运用每分每秒,充实、安排生活.
4.多参加自己专长的比赛,不断学习.
5.老子:
「胜人者力,胜己者强.」学习要求自己一天比一天更进步,
而非战胜别人而已!
6.加强自我的信心,给自己精神鼓励,尊重自我,学习「自我对话」.
同学营造气氛热烈!
下次宜更提昇学习内容与效果.
二、用绘画抒发心声
1.每组两人互诉衷曲:
（1）曾经发生过,自己感觉悲伤的事亲人、同学、朋友过世;
遗
憾的事无法挽回的事.
（2）曾经为什麽原因而哭泣﹖
2.讨论过后,一边想,一边用画笔以「线条」、「色彩」抒发.
3.上台分享自己画后的感觉.
艺术治疗并非有病才治疗,而是防患於未然,让自己的
身心灵更开扩,更自在,更欢喜.
胡适:
「过去种种都成今我,莫更思量更莫哀,从今起,要怎麽
收获先那麽栽!
1.觉醒:
自觉时间是一分一秒的消逝,有如池塘的水逐渐乾枯,怎能
轻忽、怠惰!
2.安排:
一有时间就要想我该做那些事﹖
3.理想:
随时随地念及现阶段的目标与这一生的理想抱负.
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4.规定在十分钟内专注创作,轻松画图,每一幅创作都流露自己的心
声.
三、烦恼生菩提
1.人生无常,当你的至亲好友在加护病房时,你能做什麽﹖
2.当你自己因意外,不得不身处加护病房时,你会想什麽﹖你会做
什麽﹖
心经（部份解说）、观呼吸、数息、写卡片、说鼓励的话.
1.观看前一周图画!
相互解说,探讨自己潜在的意图!
2.观赏交通安全比
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