如何提高教师幸福感Word文档格式.doc

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时代在变化，学生的思维也随之变化，老师要能与时俱进，要不断的改变自我，这样才能把学生教育好，幸福的感觉才会不断的提高。

我认为不断提高幸福感就要做到：

一、要树立教师的职业幸福感。

教师是普天之下最神圣的职业，我们天天面对的不是默默无语的机器，而是一群富有朝气的、将来要服务于社会的年轻人。

教师通过每天的言传身教，潜移默化地启发学生智慧、感召学生心灵、促进学生个性健康成长，使他们一个个学有所成、青出于蓝而胜于蓝，此时每一个当教师都莫不不会有莫大的成就感。

人生有三乐，“得天下英才而教之”该是教师独有的职业幸福感。

教师是受人尊敬的职业，收入条件也越来越好，教师学业上可以如“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”般毫无保留地传授给学生，生活上已大可不必“照亮别人必以毁灭自己为前提”了。

教师应该与全体人民一起富裕起来，而且要先富裕起来，无忧无虑、幸福自在、全身心地投入到教书育人当中去，这才是符合时代发展的教师幸福发展观。

二、要学会享受过程。

幸福不只是仅有开头、结尾，取得幸福得有一个过程。

如果经常关注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一点一滴,你会发现原来自己生活在幸福的海洋里！

一个人来到世界上，如果不快乐工作每一天，不享受丰富多彩的生活,那人生岂不真的“从无到有，从有到无，忽然而已”，与草木无二了。

没有十八盘艰难的跋涉，哪有玉皇顶如释重负、一览众山小的心境；

没有红军两万里的长征，哪有中国革命如此绚丽的乐章；

没有吃过苦，哪能知道甘甜是如此美好。

重视过程，活在当下，乐在其中，才是正确的人生态度。

老师们，其实你完全不必关心你最后取得了什么成绩、什么荣誉，你把平时每一步做好了，最终结果是自有公论的。

如果我们对每一堂课进行精心准备，并不时地在公式中找找它的数学美，在板书中找找它的字体美，在复杂的演绎中找找它的逻辑美，与学生提问和交流中找找它的心灵美，课余饭前与同学们一起在操场找找它的运动美，如此这般，你会感到当教师实在太幸福了，你还会找到逝去的青春，找到心灵的归宿，你的心灵会因此而宁静致远。

三、要合理分摊自己的压力

现代人社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。

从压力的来源来说，除了单位、集体给您分担一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你担当一部分，自己如何释放一部分。

如果一个人亲情度和友情度高,社会支持强,则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。

作为自己本人，也要有的放矢，有所为、有所不为；

要善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下，尽量不招来不必要的烦恼；

适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。

作为教师来说，相对其他人员来说，有比较自由的支配时间。

此时，可适当增加运动时间来减轻压力，周末或节假日也不妨做一下逍遥游，与家人或朋友一起到户外去转转、看看。

女同志的话，逛逛商店也不适为减负的一种方式；

男同志偶尔享受一顿美食大餐、或与几个志同道合的朋友小饮一盏也不失为过。

总之，人总不能把烦恼憋在心里，适当的劳逸结合、休闲娱乐，会增加您的工作效率，促进您的身心健康,进而增加你的幸福感，更好地为教育事业工作几十年。

幸福来自您的心底，幸福来自您的行动，让我们珍惜现在、快乐当下，在和谐社会视野下，为全面提升个人、家庭、学校和社会的幸福感而共同努力。