大学生职业规划Word文档下载推荐.docx

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短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。

最后则是评估与调整。

所谓计划不如变化，如果某一时期不能实现自己的阶段目标，要重新定位自己，及时制作出与主路径相关的备选方案。

如在企业中由于环境因素而产生问题时，则要考虑是否换单位，或考虑自己寻找培训机会等等。

第一部分自我探索

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。

要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估。

客观的认识自我，是我们自身求得发展的前提。

只有通过客观、深入、全面、清晰的了解自我，才能准确地进行职业定位，因势利导，明确自己的职业发展方向。

结合相关的人才测评报告以及通过向老师、家长、朋友的多渠道了解、网络资料搜索等途径，我对自己进行了全方位、多角度的分析。

一、动力系统探索

（一）职业兴趣盘点

兴趣是指我们在从事不同的活动时所产生的乐趣和满足感，

根据职业性向理论（CareerOrientation），同一类型的人与同一类型的职业互相结合，才能达到适应状态。

而人在一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至具体项目的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，也是影响其成功的重要因素。

我的职业兴趣测查得分由高到低依次是社会型（9.6分）、艺术型（4.0分）、企业型（3.0分）、常规型（2.5分）、研究型（0.3分）、实际型（0.3分）。

可以看出我喜欢与人打交道，乐于各种社会性交往，以人际活动为日常生活的主要导向，成为注意力、能力、精力的主要投入方向。

不喜欢孤独，有强烈的归属感，在人际环境中才觉得舒适和活跃。

在工作中，机敏老练，很喜欢交际，有强烈的影响欲，同时富于同情心。

对人为事物高度敏感；

在交往中，对人热情，乐于合作。

能自觉挑战上下级关系，善于社会角色定位；

喜欢对人际活动进行安排、组织。

因此，我所适宜的工作环境主要是要求人际、社交活动的工作，强调人的互动性，具有发挥个人组织能力的机会和自由度。

（二）职业价值观盘点

职业价值观表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么，是为了钱，还是为了权利，还是为了一种情感关系。

通过对职业价值观进行度量，我们能够清晰准确地了解和判断自己工作的目标和价值取向是什么。

我把职业价值观从六个方面加以区别，在这六个方面我的平均得分如下图所示：

排序结果如下：

工作条件支持满足

赞誉赏识＞追求成就＞＞

注重关系崇尚独立

其中我最突出的职业价值观是赞誉赏识和追求成就，我是外在导向兼顾内在需求的人。

总体而言，我是一个“希望成功者”。

在从事一项成就任务时，我主要关注于如何获得成功，而不太担心失败以及失败可能带来的其它后果。

我通常会积极地寻求挑战，喜欢选择有一定难度的任务，对于太容易的任务不太有兴趣。

生活中新奇的事物常常能够吸引我。

在学习上，我通常能够真正投入，选择恰当的学习方式，遇到失败也能够吸取教训，不会轻易放弃。

我通常对自己的能力非常自信，面对考试也不容易紧张。

我对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。

并且这个职位是富有社会声望的。

希望能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。

即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。

二、效能系统探索

职业能力具体包括言语能力、数理能力、空间想象能力、推理能力、观察能力、动作协调能力等，实用职业人格素质包括稳定性、活泼性、规范性、忧虑性、心理素质、管理素质等，这些素质对个人选择职业都会有影响，如果选择与性格差异特别大的职业，一般来讲是不利于发展的。

表1能力倾向测评排序

能力倾向

GATB能力评估结果

一般能力自我测定

修正后的能力等级排序

一般学习能力G

1

2

②

语言能力V

①

数学能力N

4

③

空间能力S

⑤

形态知觉能力P

3

④

文书知觉能力Q

运动协调能力K

⑧

手指灵活性F

⑦

手腕灵活性M

⑥

重新排序结果即：

语言能力＞一般学习能力＞数学能力＞形态知觉能力、文书知觉能力＞空间能力＞手腕灵活性＞手指灵活性＞运动协调能力。

另外，我通过探索筛选出了几项技能，对此，我进行了重新梳理，归纳出了我认为自己比较突出的五项技能，按顺序依次是：

人际敏感、积极倾听、指导、说服、口头表达。

我将在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。

三、风格系统探索

（一）个性风格

人格是心理特征的整合统一体，是一个相对稳定的组织结构，是在不同的时空背景下影响人的外显和内隐行为模式的心理特性，对未来行为有一定预测性。

人格既包含某些表现于外、给人印象的特点，也有某些蕴藏于内、外部未露的东西。

中国古代的一句老话“蕴蓄于中，形诸于外”，可以作为人格的最好概括。

因此，性格的测量有利于对自我深入分析，从而对职业作出良好的规划。

我的性格类型为表演者型——有我在就有笑声。

我对人和新的经历都感兴趣，善于观察，看重眼前事物；

我更多地从做事的过程中学到东西，而不是研究或读书。

相信自己五感所感触到的信息，能够看到并接受事物的本来面目，是现实的观察者，并具有运用常识处理问题的实际能力。

我热爱生活，适应性强且随遇而安，爱热闹，爱玩耍，热情、友好，表现欲强烈，有魅力和说服力；

喜欢意料之外的事情并给他人带来快乐和惊喜；

我的饱满情绪和热情能够吸引别人，灵活随和，很好相处。

通常很少事先做什么计划，自信能够遇事随机应变，当机立断。

善于处理人际关系，富有同情心，愿意以实际的方式帮助他人，通常可以让别人接受自己的建议，不喜欢将自己的意愿强加于别人，是很好的交谈者，天生受人欢迎。

（二）学习风格

表2学习风格类型等级描述

分值

等级

描述

行动型

9.2

A

非常强烈的偏好

反省型

0.8

E

非常低的偏好

理论型

C

中等偏好

实际型

1.5

我的学习风格类型属于行动型，做事以行为为导向，注重实践，踏实、肯干。

而对于反省和实际则有着非常低的偏好，不善于对经历过的事情进行反思，不注意理论与实际的相联系。

结合这样的学习风格，我今后除了在行动上雷厉风行外，还要经常对过去的经历进行反思、弥补，做到扬长补短；

注重理论与实际的紧密结合，在实践中反思、探索，同时注重将理论成果进行运用、推广。

四、自我分析小结

通过以上几方面的测量，我从科学角度对自己作了一系列比较全方位的分析，可以看出，我比较活泼、外向，积极进取、自信乐观，对未来充满希望。

在兴趣方面：

我的兴趣是非常广泛的，但可能不是很专。

我喜欢和人打交道，以人际活动为日常生活的主要导向，有强烈的影响欲，同时赋予同情心，善于社会角色定位，组织管理能力很强。

在职业价值观方面：

我对于外界的赞誉赏识很重视，同时也相当关注自身追求成就的需求。

因此我能够很顺利的把社会的需求、学校或单位的规章制度等外在环境的挑战迅速地内化为自己的动力。

在技能方面：

我是一个实践能力很强的人，擅长人际交往，能够积极倾听，善于指导和说服别人，具有较好的口头表达能力。

在学习风格方面：

我倾向于以行动为导向，注重实践，但不善于反省。

对目标能够不懈追求，持之以恒。

在性格方面：

我是一个比较外向的人，有时喜欢凭直觉去做选择，作风果断。

对人和新的经历都感兴趣，但会因此而分心；

热爱生活，适应性强，情绪饱满，能够随机应变，当机立断。

善于处理人际关系，是很好的交谈者。

总体而言，我的支配、表现、变化等需要较强，是一个“希望成功者”，会积极地寻求挑战，喜欢从事富有刺激、充满挑战的工作，对自己的能力非常自信。

结合自己的职业兴趣、职业价值观、个性、能力以及学习风格，我能够从事的工作包括：

公司文秘、社会服务人员、特警、各类经理外交官、大学校长、社会活动家、咨询人员、行政管理人员、教师、记者、指导员、退伍军人服务官员、教育咨询者、资料员等。

第二部分评估职业机会

参考人才素质测评建议、导师指导与讲解、向家长、朋友多渠道了解、网上资料查询以及平时资料的搜集等途径，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

一、家庭环境分析

表3家庭环境分析表

因子

因子状况分析

健康状况

家庭成员均身体健康，能够从事各项活动。

经济状况

经济条件中上等，能负担我的学习生活费用，并有能力供我继续深造。

家庭关系

家庭成员之间和睦相处、民主、无矛盾冲突。

家人期望

家人对我期望较高，希望我能继续深造，在专业素养方面有所成就。

在工作方面，能够取得较高的社会地位，成为人中凤。

四、职业环境分析

（一）行业分析

表5心理学行业分析表

因子分析

行业现状

目前我国心理学一般分三个小专业：

基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学。

在专业基础研究方面，相比国外人员缺乏；

在心理健康教育方面，心理教师多为兼职，思想品德教育与心理健康教育不分；

在应用方面，专业心理咨询不够普遍，心理测量不够规范，测量工具不够统一，心理服务认可度还不够。

发展趋势

社会各界对心理学的需求越来越大，越来越迫切。

我国心理学工作者的规模还远远不能满足实际的需要。

因此，总的发展趋势是心理健康教育更加专职化，心理咨询更加专业化，心理测量更加规范化，心理服务更加普及化。

社会也将更需要这方面的专业人才。

但同时也要看到，许多人对该行业没有清楚的认识，不能真正接受，因此我们任重而道远。

国家政策影响

总体来说，国家在科技政策的制定中和科研的投入方面，还需要对心理学有更多的重视。

但是，不可否认的是，我国对心理学的认识及重视已经在逐渐加深了，对于心理方面人才也在不断的培养中。

企业动向

企业对员工的心理素质的重视程度日趋加深，因此，更需要心理学专业咨询师；

另外，企业对于员工的考核、任职，也需要由人力资源测评师，从多方面、多角度考察员工是否能够胜任某一职务。

行业薪酬走向

由于社会各界对心理学认识的加深与需要的增加，作为教育科研工作者的薪酬可能会得到提升，但也不排除很多心理学专业学生会有失业的可能。

拿心理健康教育教师来说，未来学生的心理健康状况将会得到更多的关注，心理教师地位会逐渐提升，但还没有完全被大众所认同和接受，往往要通过兼职来获得更高的薪酬。

而心理咨询、顾问等人员能够被高层次的人所需求，因此薪酬将得到不断的提升。

总体而言，随着社会对心理学专业人士认可程度的加深及肯定，整体的行业薪