婴儿喂养Word格式文档下载.docx

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6）量取奶粉。

取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。

如果奶粉包装盒里有这样的抹平工具，是最好的了。

7）不要压实奶粉，因为这样冲的奶会太浓。

8）加入奶粉的勺数一定要合适。

不要为了让宝宝多吃一些，就随便多加一勺，因为这会使奶太浓。

9）把奶嘴拧紧，盖上瓶盖。

10）充分摇匀奶液。

在喂你的宝宝之前，先试试配方奶的温度。

如果你需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。

怎样给新生宝宝补充水？

新出生的宝宝，除了睡，喝奶是他唯一的需求，不论喝母奶或喝配方奶，很多妈妈都会疑惑：

白开水、葡萄糖水、蜂蜜水、果汁水、电解水……究竟，该如何给宝宝补充水呢？

　　一诀：

新生儿不需额外给水

　　对于刚出生的宝宝来说，除了睡，喝奶是他唯一的需求，早在准备新生儿用品时，你一定也采购了“喝水用的奶瓶”，那么：

“是否需要给婴幼儿额外补充水？

”

　　对此，专家表示，不论母奶或配方奶，它有80％都是水分，如果宝宝有按时间喝奶，在营养和水分的供应上应是足够，理论上3个月以前的宝宝是不需要再给他额外喝水。

　　另外，由于新生儿的吞咽功能尚未健全，单纯的白开水对他来说太稀，容易呛到，所以也不适合单独补充，专家说：

“通常给新生儿单独喝水的目的是——清洁口腔。

　　二诀:

葡萄、蜂蜜等糖水不宜

　　对于以前人说：

在两次喂奶中间，可以葡萄糖水来增加宝宝的营养，以及糖水可以去胎火等说法。

专家表示，西医并没有所谓的胎火之说，喝糖水是万万使不得，宝宝不但没有补充到营养，害处还很多，如下：

　　1.甜味容易满足食欲，反而使宝宝正餐的奶水不愿意吃，甚至提早进入厌奶期，而且葡萄糖水的营养成分远不及正常的奶水。

　　2.糖分过高会导致胀气，宝宝一旦胀气，不但不喝奶，还容易哭闹不止。

　　3.糖水在口腔内若停留过久，容易与细菌发酵产生酸化唾液，让宝宝的脆弱乳齿提早破坏（龋齿）。

　　另外，也有人会给宝宝喝蜂蜜水，专家认为，在蜂蜜来源无法确认的情况下，最好别给宝宝喝，万一有肉毒杆菌则后果不堪设想。

　　三诀:

宝宝便秘先检视奶粉冲泡方法

　　有些新生婴儿会有三、五天才解便的现象，专家说：

“新生儿的肠胃消化和解便等功能均未发育健全，需要时间调适，若是喝配方奶的宝宝，更是需要时间观察，并非类似大人的便秘问题，所以并不一定是水分不足所致，因此不一定是要给他多喝水，严重者还是请医师做诊断。

　　若是喝冲泡的牛奶，专家建议，要依照所购买的奶粉说明冲泡；

除了先放水再放奶粉外，奶粉和水的比例也要正确，市售奶粉所谓的“一匙”是指“平匙”，这是许多妈妈容易忽略的。

　四诀:

3个月后开始单独补水

　　新生儿的活动力不多，水分消耗少，可以不喝水。

但是，宝宝长到3个月大以后，活动力、新陈代谢都增加，则可以开始另外给他喝水。

　　至于喝水的最佳时机，专家建议在宝宝喝完奶后，在两餐中间。

如果是已经长牙的孩子，还可以在喝水时清洁口腔中的奶渣。

　　若是夏天，虽然宝宝也都待在冷气房间，一样容易流汗、流失水分，更应该多补充水分。

　　五诀:

电解水不要随便喝

　　因为抵抗力较弱，感冒发烧是婴幼儿常见的疾病，有些妈妈会在宝宝发烧时，冲泡电解水粉末包给宝宝喝，说是补充体内流失的水分，对此，专家说：

如果只是单纯的发烧应该不需要补充电解质，只有当宝宝有腹泻、呕土、严重脱水时才需要（例如肠胃炎合并脱水等）。

　　对于一岁以下的幼童，若有不正常体温升高（尤其高达38.5℃以上），专家建议：

　　1.不要自行使用一些退烧药物或物品退烧，这样会干扰之后的病情诊断，紧急送医才是上策。

　　2.一般退烧流汗所流失的水分，仅需要多给宝宝喝开水即可，在不需要的情况下，给宝宝补充过多的电解质反而会造成肾脏负担。

　　较大宝宝的补水原则

　　水分是人体所必需，给较大宝宝喝水也是有一些注意事项：

　　1.最好的饮料是白开水。

市售饮料大多含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去之后不会如开水般快速离开胃，可能长时间滞留，对胃部产生不良刺激。

　　2.当宝宝开始有奶以外的食物需求时，家长最先想到的是果汁，第一次给宝宝喝果汁最好也是稀释过后再喝（可从果汁：

水＝1：

2开始）。

　　3.喝奶或吃饭前不要给孩子喝水，这样会使胃液稀释，不利于食物消化。

恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

现按月龄介绍如下：

　　1）1-3月龄幼小婴儿 

主要是吮奶或用奶瓶喂奶。

维生素D的补充可从出生后第三周起，母乳喂养每日可添加维生素D10微克（420国际单位），以滴剂为宜，如浓鱼肝油滴剂每日2-3滴。

配方奶中已补充维生素D，可根据各品牌配方乳中所含维生素D的量及婴儿的奶量，计算出婴儿是否需要另外添加维生素D。

此外，可添加菜水或果汁，如山楂汁、桔汁、西红柿汁、胡萝卜汁、青菜汁等。

　　2）4-6月龄婴儿 

不仅要喝奶，而且要学会吃东西。

刚开始时可以在奶中添加鸡蛋黄，从1/6个开始，渐次增加到1/4、1/2个，最后到一个。

奶粉可用部分粥米汤代替温开水来调配，刚开始少量，可逐渐增加。

菜汁、果汁也都以喝的形式提供。

在确定婴儿具有接受添加糊状食品能力时，可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、厚奶糕（母乳不够者）、牛奶粥、水果藕粉、米粉粥等，此时应用小匙喂食。

　　3）7-9月龄婴儿 

可添加碎菜、蒸鸡蛋羹、猪肝泥、蟹虾肉泥、鱼肉泥、牛肉末、猪肉末、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。

4）10-12月龄婴儿 

可添加虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品、鱼、肉末、面条、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等。

职场妈妈的喂养

妈妈可根据上班的时间，适当调整宝宝的喂奶时间。

如果条件允许的话，可以携带消毒奶瓶设法将奶汁挤出储存起来。

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职场新妈必读：

科学的母乳保存法！

果汁菜汁的制作

1～3个月的婴儿可以饮用果汁及菜汁，它们补充了维生素及纤维素，可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。

补充维生素D

宝宝缺乏维生素D很容易患上佝偻病。

母乳，牛奶和蔬菜中的维生素D不能满足宝宝的需要时候，应该补充维生素D片，具体的量剂，须需要在医生的指导下服用，以免过量造成中毒。

夜间哭闹

婴儿长到3个月后，开始学抬头，趴着时能用双肘支起上半身，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱渐向后弯曲，保证体位舒适，应在出生后3个月给婴儿使用枕头。

养成上午、中午和下午各睡一觉，每觉大约2小时的习惯，夜间可以连续睡眠5个小时以上，可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。

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宝宝哭声密码解析

婴儿夜间哭闹的原因解析

意外防护

不要在无人看着的情况下，把孩子放在床边、桌上或沙发上。

否则孩子会突然间学会翻身并掉下来。

这在3个月的孩子是最常见的事情。

1~3个月婴儿易发生的意外

3个月的宝宝也要预防跌落

宝宝把尿

婴儿出生后3个月开始训练小便习惯。

家长要细心观察婴儿排尿地的表现、间隔时间，估计婴儿有尿布时再把，把尿时可发出一种信号“嘘、嘘”声，并采取一定姿势，使时间、声音、姿势这些信号联系起来，经过多次重复，形成排尿的条件反射。

从4个月开始，宝宝的饮食可以由液体向半固体转化，由单一化向多样化的饮食转化，让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。

如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等，6个月开始可增加易消化吸收的鱼泥、豆腐、少量的肉泥。

0-4个月宝宝的饮食

宝贝厨房

从这一时期起，直到宝宝1周岁，宝宝的奶量应控制在每日600-1000ml。

酸奶

制作难易指数：

★★★

适合对象：

适用于新生儿宝宝，对于腹泻、消化不良小儿尤为适宜。

原料：

牛奶、食用乳酸或橘汁

做方法：

将牛奶煮沸、冷却，将食用乳酸浓度稀释为40%，缓慢地滴入牛奶中。

每滴一滴搅拌1次，使其均匀混合。

每100毫升加7-8滴（0.5毫升）乳酸。

如果没有食用乳酸，可用橘汁或者西红柿汁代替，每100毫升鲜牛奶加6毫升橘汁。

加酸后不能将牛奶煮沸，加酸速度不能太快。

酸牛奶配制后应及时饮用。

厚奶

可用于呕吐婴儿，也可用于3-4个月婴儿添加辅食。

牛奶、奶糕糊或藕粉或面粉糊

制作方法：

将牛奶煮沸后，在100毫升奶中加3-10克奶糕糊，或藕粉、面粉糊，再加5克糖，搅匀即成。

不可以4个月之内都只可以吃奶和水

可以满月以后喝点蔬菜水

辅食要到4月份才可以吃

婴儿期0-3个月宝宝得喂养特点及添加辅食原则：

1个月的宝宝：

1个月的宝宝已经脱离了新生儿期，对奶的需求明显增加，每天需要喂奶6-7次，如果宝宝每次吃奶后总是吸允着奶头不放，同时其体重增长较慢，就表示母亲得奶量已经不能满足宝宝的需要，应进行混合喂养。

混合喂养应坚持“母乳为主”。

从满月起就应该给婴儿补充鱼肝油，以促进钙，磷的代谢吸收。

2个月的宝宝：

2个月的婴儿仍应坚持母乳喂养，可以适当延长喂奶间隔，一般可每3-4个小时喂1次，每天喂奶5-6次，不宜因宝宝得活动能力增加而使其养成吃吃停停的不良习惯。

如果母乳不足的情况下最好每天早上，中午，晚上睡觉前以及夜里都要让宝宝吃到母乳。

2个月的婴儿可以加喂一些新鲜的果汁和菜汁，每次20-30毫升，每天1-2次

注意：

给2-5个月的宝宝添加果汁时应先在果汁中兑水，最先是1汤匙，逐渐增量，每天上午，下午各喂1次，至6个月后再喂食纯果蔬汁。

尽量让孩子多次，反复尝试不同口味的果汁，均衡的营养来自不同的水果，这样可帮助宝宝建立多样化的良好饮食习惯。

但如果发现宝贝皮肤过敏或出现腹泻应暂时停止喂食。

3个月的宝宝：

纯母乳喂养的宝宝如果体重增长顺利，而母亲的乳房仍然有胀满感，说明母乳充足应继续以母乳喂养。

人工喂养的宝宝随着体重增长速度的减慢，吃奶量则可能会稍微下降，有时甚至出现短暂的厌奶现象，此时不宜强行喂养，仍要本着“按时喂养”的原则，约4个小时喂1次奶，中间可以加喂些白开水，但不宜让宝宝吃吃停停这对宝宝的身体和习惯培养都不利。

这个时期宝宝如果习惯了饮用果汁和菜汁则可把量加大一些，每次40-50毫升，每天2-3次。

食谱：

胡萝卜汁----取新鲜的胡萝卜洗净，削去外皮，再用开水烫洗一下，切成小块。

把切好的胡萝卜块放进榨汁机中榨取汁液。

往胡萝卜汁里加适量的温开水稀释一下，即可倒入奶瓶摇匀后喂食宝宝。

往胡萝卜汁里加些水稀释，是为了防止宝宝有肠胃不适的反应，等其漫漫适应后，再以原汁给宝宝喝，给宝宝适当喂一点果菜汁，对他的健康发育和情绪调节有很好的作用，会让宝宝更开心。

还可以选用新鲜水果：

苹果，橙子，草莓，猕猴桃，制作方法相同。

0-3个月的婴