成年人国民体质测定标准手册及标准Word格式文档下载.docx

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　　第九条　县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务。

　　第十条　机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测

第十一条　体质测定站应当具备以下基本条件:

（一）有培训合格的体质测定人员；

（二）有符合体质测试项目要求的器材和场地；

　　（三）有对伤害事故及时救护的条件；

　　（四）有测试数据处理及健身指导的设备和人员。

　　第十二条　开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作,为受试者提供测定结果并给予科学健身指导；

保存测定数据和资料；

对受试者的测定结果保密。

　　第十三条　从事营利性体质测定服务的,应当向当地工商行政管理部门办理登记注册并接受其指导、监督和管理。

　　第十四条　对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等体质考核的参考依据。

　　第十五条　各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在《标准》施行工作中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励。

　　第十六条　《标准》由国务院体育行政部门负责制定,其中青少年部分由国务院教育行政部门负责制定。

　　第十七条　有关部门和地方可参照《标准》制定适用于特定人群或地区的体质测定标准。

　　第十八条　本办法自200年7月4日起施行。

适用对象的分组

　1.分组和年龄范围

　　《国民体质测定标准》（成年人部分）的适用对象为20－59岁周岁的中国成年人、按年龄、性别分组，每5岁为一组。

男女共计16个组别。

　　2.年龄计算方法

　　测试时已过当年生日者:

年龄=测试年-出生年

　　测试时未过当年生日者：

年龄＝测试年－出生年－1

　　二、测试指标

　　测试指标包括身体形态、机能和素质三类。

测试指标

类　　别

测　试　指　标

20－39岁

40－59岁

形　态

身高　体重

机　能

肺活量　台阶试验

素　质

握力

　　握力　

俯卧撑（男）

1分钟仰卧起坐（女）

纵跳

坐位体前屈

选择反应时

闭眼单脚站立

　闭眼单脚站立

评定方法与标准

　　采用单项评分和综合评级进行评定。

　　单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用5分制。

　　综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级：

一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。

任意一项指标无分者，不进行综合评级（见表格）。

综合评级标准

等　级

得　　　分

一级　（优秀）

>

33分

26分

二级　（良好）

30－33分

24－26分

三级　（合格）

23－29分

18－23分

四级（不合格）

<

23分

18分

40-59岁成年人身高体重评分标准

　受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动,着运动服和运动鞋参加测试。

　　一、形态指标

　　1.身高

　　反映人体骨髓纵向生长水平。

　　使用身高计测试,精度为0.1厘米。

　　测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60℃,脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。

记录以厘米为单位,保留小数点后1位。

　　2.体重

　　反映人体发育程度和营养状况。

　　使用体重秤测试，精度为0.1千克。

　　测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）记录千克为单位，保留小数点后1位。

　　注意事项：

　　测试时，受试者尽量减少着装；

　　上、下体重秤时，动作要轻缓。

20－29岁成年人身高标准体重评分表（男）

身高段（厘米）

体　　　重　（千　克）

1分

3分

5分

144.0-144.9

36.6

36.6-37.6

37.7-48.2

48.3-52.3

52.3

145.0-145.9

37.1

37.1-38.1

38.2-49.0

49.1-53.0

53.0

146.0-146.9

37.7

37.7-38.6

38.7-49.8

49.9-53.8

53.8

147.0-147.9

38.3

38.3-39.2

39.3-50.6

50.7-54.6

54.6

148.0-148.9

38.9

38.9-39.7

39.8-51.4

51.5-55.4

55.4

149.0-149.9

39.9

39.9-40.4

40.5-52.1

52.2-56.2

56.2

150.0-150.9

40.5

40.5-41.1

41.2-52.9

53.0-57.1

57.1

151.0-151.9

41.0

41.0-41.7

41.8-53.8

53.9-58.0

58.0

152.0-152.9

41.6

41.6-42.4

42.5-54.6

54.7-59.0

59.0

153.0-153.9

42.2

42.2-43.2

43.3-55.6

55.7-59.8

59.8

154.0-154.9

42.8

42.8-44.0

44.1-56.7

56.8-60.9

60.9

155.0-155.9

43.4

43.4-44.7

44.8-57.8

57.9-61.9

61.9

156.0-156.9

44.0

44.0-45.4

45.5-58.8

58.9-62.9

62.9

157.0-157.9

44.5

44.5-46.0

46.1-59.7

59.8-64.0

64.0

158.0-158.9

45.0

45.0-46.9

47.0-61.8

61.9-65.1

65.1

159.0-159.9

45.5

45.5-47.6

47.7-61.9

62.0-66.1

66.1

160.0-160.9

46.0

46.0-48.5

48.6-62.9

63.0-67.2

67.2

161.0-161.9

46.7

46.7-49.2

49.3-63.8

63.9-68.2

68.2

162.0-162.9

47.3

47.3-50.1

50.2-64.9

65.0-69.0

69.0

163.0-163.9

47.8

47.8-51.0

51.1-65.9

66.0-70.1

70.1

164.0-164.9

48.4

48.4-51.6

51.7-67.0

67.1-71.0

71.0

165.0-165.9

48.9

48.9-52.2

52.3-67.8

67.9-72.1

72.1

166.0-166.9

49.4

49.4-53.0

53.1-68.7

68.8-72.9

72.9

167.0-167.9

49.9

49.9-53.6

53.7-69.6

69.7-73.8

73.8

168.0-168.9

50.5

50.0-54.3

54.4-70.4

70.5-75.0

75.0

169.0-169.9

51.2

51.2-55.0

55.1-71.2

71.3-75.9

75.9

170.0-170.9

52.0

52.0-55.7

55.8-72.1

72.2-76.8

76.8

171.0-171.9

52.7

52.7-56.6

56.7-73.1

73.2-77.9

77.9

172.0-172.9

53.5

53.5-57.5

57.6-74.0

74.1-79.1

79.1

173.0-173.9

54.1

54.1-58.3

58.4-75.0

75.1-80.0

80.0

174.0-174.9

54.6-59.2

59.3-75.9

76.0-81.1

81.1

175.0-175.9

55.2

55.2-60.0

60.1-76.9

77.0-82.0

82.0

176.0-176.9

55.9

55.9-60.8

60.9-77.9