四年级下册科学第三单元知识点.doc
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四年级下册科学第三单元《食物》知识点
1.我们一天要吃很多不同的食物来保持身体的健康。
2.食物可以分成不同的类别。
根据食物的来源分,可以分为来源于动物类食物(荤食)和来源于植物的食物(素食)。
按照吃的方式分,可分为生吃、熟吃、生熟都可吃。
3.人体所需要的营养是从食物中得到的。
人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。
1)蛋白质是构成我们身体的主要成分之一,是人体肌肉、皮肤、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。
含丰富蛋白质的食物有:
鸡、鸭、鱼、蚕豆等。
蛋白质燃烧后有一股焦臭味。
2)糖类和脂肪能提供身体需要的能量。
淀粉属于糖类。
含有糖类的食物有:
米饭、面粉、马铃薯等。
富含脂肪的食物有油、巧克力、花生等。
3)维生素和矿物质有调节身体机能的作用,蔬菜和水果富含维生素和矿物质。
4.食物在白纸上挤压、滑动后留下油迹,说明这种食物中含有脂肪。
食物上滴上碘酒后变成蓝色,说明含有淀粉。
我们也可以通过看食物包装上的信息了解它的成分。
5.没有一种食物会含有所有的营养成分,所以我们需要搭配膳食,保证营养的充足。
6.搭配膳食原则:
荤素搭配、粗细粮搭配、多种搭配、每日都吃适当的新鲜水果和蔬菜等。
7.为了保证对营养的吸收,有的食物适宜生吃,有的食物适宜熟吃。
食物由生到熟会发生多方面的变化,其中有的变化是有利于人体对食物的消化和吸收的。
8.食物腐败变质是由微生物大量繁殖引起的。
微生物生长和繁殖需要空气、水分和适宜温度等条件。
破坏微生物生长繁殖的条件可以减慢食物变质的速度。
用冷冻、晒干、灭菌密封、腌制等方法储存食物是为了破坏微生物生长的条件。
9.观察食品的包装,可以获取这种食品的有关信息,便于我们了解食物的营养成分、配料、保存方法等。
10.食物储存的方法有:
冷冻法、曝晒法、腌制法、密封包装法、真空包装法、高温或低温灭菌法等。
食品的特点、包装保存的方法、食品的不同配料都会影响到保质期的长短。
储存方法
举例
减慢食物变质的原理
高温灭菌、真空包装
夹爪、香肠(肉质类食物)
先将食物杀菌,再真空包装以隔绝空气
腌制
肉、笋
用盐渗透汲取出食物内部的水分,盐还能抑制细菌的生长
晒干
竹笋、小青菜
减少食物中的水分
冷冻
肉、鱼
降低温度,抑制霉菌繁殖
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