大学生心理健康Word下载.doc

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和别人相处，并不是自己单方面的，而是双方的互动，最重要的是要把自己的想法与对方及时沟通，不能自己闷着胡思乱想，那样不但不能解决问题，反而会弄得两人都很别扭甚至把矛盾激化。

经过学习，我成功解决了这个烦恼，通过和朋友的交流发现是自己太过于敏感了，并且朋友并没有意识到这个问题而自己郁闷了一中午，当时也不知道用什么心情来面对，只想逃避，可是当朋友关切的问怎么了的时候，心里瞬间就温暖了，放弃了原先的芥蒂，所以，通过这件事我明白了，朋友之所以为朋友就是这样，只要真诚对待就一定会收获友谊。

也是那句老话，有付出就会有回报，你付出了真心，别人也会被感动到，所以在遇到这样的事情时就会很自信的说我是她生活中不可缺少的。

2.对照自己测试的气质类型和性格特点，分析其利与弊，思考并制定出适合于自己的职业生涯规划愿景。

通过等人的时候的动作做了一下性格测试

我是一个坚持已见又很重视策略的人，往往在达到自己目的的同时，又可以让对方心服口服，良好的人际关系能让我在各方面都更加出色。

感情生活里的我是个刚柔相济的智慧型人物，能从容地把握自己的爱情，我的另一半很有可能就是那种喜欢事事都由我做主的人。

测试后给的建议是：

工作中强调的是团队合作的精神，所以在工作上要适当的收敛自己的脾气，放下架子和同事或同学好好相处才能让你的人气更旺。

我的气质类型是多血质型

　　神经特点：

感受性低；

耐受性高；

不随意反应性强；

具有可塑性；

情绪兴奋性高；

反应速度快而灵活。

　　心理特点：

活泼好动，善于交际；

思维敏捷；

容易接受新鲜事物；

情绪和情感容易产生也容易变化和消失，同时容易外露；

体验不深刻。

　　典型表现：

多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不会感到拘束。

在工作、学习上富有精力而且效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。

在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，会对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。

兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。

从事多样化的工作往往成绩卓越。

合适的职业：

导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。

职业规划愿景：

我所学的专业和适合的职业没有多大的联系，自己打算还是按照自己的专业来，既然兴趣广泛，那就培养自己的专业兴趣，扎实掌握专业知识，然后考取研究生，以后从事科研方面的职业。

同时也要利用好自己的优势，把效率提高，更好的完成自己的学习和工作。

3.根据自己的原生家庭和父母的教养方式，分析你的儿童自我类型，并制定出完善自己待人处事方式的措施和计划。

原生家庭：

我出生在一个海边的农民家庭，小时候是和爷爷奶奶住在一起，稍微长大后就和爸妈搬来现在住的城镇。

家里除了爸妈之外还有一个比我小两岁的妹妹。

父母教养方式：

小时候父母忙于做生意，没有很多时间管教我，但是他们会把道理给我们讲明白，回家后即使累也会检查我的任务完成情况。

比如他们会要求我回家之后先完成作业再出门去玩，见到长辈要问好，待人要随和，受人帮助要记得感恩，做事情要善始善终，不能半途而废，别人的东西即使自己再喜欢也不能不经允许擅自偷拿之类的。

我的儿童自我类型：

经过分析，在父母的教养下，我没有成为那种所谓的寄生虫，而是能够理解体会父母为了我们的成长所付出的辛劳，也暗暗发誓绝不会再让他们受到一点苦，尽自己最大努力让他们的后半生可以过得更加安逸一点。

我的认知能力足够让我辨别是非好坏，明辨事理。

为人处世虽然还是有点偏激，不能接受那种互相利用的人际关系，可是上了大学后，心态也已经随着阅历而改变，不能改变别人那就改变自己的看法，况且，人生得一知己足矣，没有必要奢求所有人都会真诚不求回报的对待自己。

待人处事的措施和计划：

会对目前自己的一些情况做些改变。

比如说，有些时候会觉得别人对自己好是理所当然的，往往忽略了当事人的感受，只是在事后才会有所觉悟。

以后要彻底改变这一观念，不再对真正关心自己的人太任性，他们和我一样也需要别人的多一点关心，多一点顾虑一下自己的感受，像我的那个烦恼一样，我也许也会不经意间带给别人这样的烦恼，所以这是我要改进的地方。

另外，像真诚待人方面我还是会一如既往的贯彻下去，用真诚换得真心，而不是我所不能接受的互相利用换取利益。

真诚会有很强大的力量，真诚的人会交很多知心朋友，他的路会越走越宽；

一个团队形成真诚的氛围，团队的凝聚力和战斗力会有很大的提高。

因此，做一个勤奋上进真诚乐观的人是我的终身奋斗目标，在任何时候都会牢记自己的人生信条。