大学生心理健康Word下载.doc
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和别人相处,并不是自己单方面的,而是双方的互动,最重要的是要把自己的想法与对方及时沟通,不能自己闷着胡思乱想,那样不但不能解决问题,反而会弄得两人都很别扭甚至把矛盾激化。
经过学习,我成功解决了这个烦恼,通过和朋友的交流发现是自己太过于敏感了,并且朋友并没有意识到这个问题而自己郁闷了一中午,当时也不知道用什么心情来面对,只想逃避,可是当朋友关切的问怎么了的时候,心里瞬间就温暖了,放弃了原先的芥蒂,所以,通过这件事我明白了,朋友之所以为朋友就是这样,只要真诚对待就一定会收获友谊。
也是那句老话,有付出就会有回报,你付出了真心,别人也会被感动到,所以在遇到这样的事情时就会很自信的说我是她生活中不可缺少的。
2.对照自己测试的气质类型和性格特点,分析其利与弊,思考并制定出适合于自己的职业生涯规划愿景。
通过等人的时候的动作做了一下性格测试
我是一个坚持已见又很重视策略的人,往往在达到自己目的的同时,又可以让对方心服口服,良好的人际关系能让我在各方面都更加出色。
感情生活里的我是个刚柔相济的智慧型人物,能从容地把握自己的爱情,我的另一半很有可能就是那种喜欢事事都由我做主的人。
测试后给的建议是:
工作中强调的是团队合作的精神,所以在工作上要适当的收敛自己的脾气,放下架子和同事或同学好好相处才能让你的人气更旺。
我的气质类型是多血质型
神经特点:
感受性低;
耐受性高;
不随意反应性强;
具有可塑性;
情绪兴奋性高;
反应速度快而灵活。
心理特点:
活泼好动,善于交际;
思维敏捷;
容易接受新鲜事物;
情绪和情感容易产生也容易变化和消失,同时容易外露;
体验不深刻。
典型表现:
多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在新的环境里不会感到拘束。
在工作、学习上富有精力而且效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化。
在集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合乎实际的事业,会对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力和纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速。
从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业:
导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。
职业规划愿景:
我所学的专业和适合的职业没有多大的联系,自己打算还是按照自己的专业来,既然兴趣广泛,那就培养自己的专业兴趣,扎实掌握专业知识,然后考取研究生,以后从事科研方面的职业。
同时也要利用好自己的优势,把效率提高,更好的完成自己的学习和工作。
3.根据自己的原生家庭和父母的教养方式,分析你的儿童自我类型,并制定出完善自己待人处事方式的措施和计划。
原生家庭:
我出生在一个海边的农民家庭,小时候是和爷爷奶奶住在一起,稍微长大后就和爸妈搬来现在住的城镇。
家里除了爸妈之外还有一个比我小两岁的妹妹。
父母教养方式:
小时候父母忙于做生意,没有很多时间管教我,但是他们会把道理给我们讲明白,回家后即使累也会检查我的任务完成情况。
比如他们会要求我回家之后先完成作业再出门去玩,见到长辈要问好,待人要随和,受人帮助要记得感恩,做事情要善始善终,不能半途而废,别人的东西即使自己再喜欢也不能不经允许擅自偷拿之类的。
我的儿童自我类型:
经过分析,在父母的教养下,我没有成为那种所谓的寄生虫,而是能够理解体会父母为了我们的成长所付出的辛劳,也暗暗发誓绝不会再让他们受到一点苦,尽自己最大努力让他们的后半生可以过得更加安逸一点。
我的认知能力足够让我辨别是非好坏,明辨事理。
为人处世虽然还是有点偏激,不能接受那种互相利用的人际关系,可是上了大学后,心态也已经随着阅历而改变,不能改变别人那就改变自己的看法,况且,人生得一知己足矣,没有必要奢求所有人都会真诚不求回报的对待自己。
待人处事的措施和计划:
会对目前自己的一些情况做些改变。
比如说,有些时候会觉得别人对自己好是理所当然的,往往忽略了当事人的感受,只是在事后才会有所觉悟。
以后要彻底改变这一观念,不再对真正关心自己的人太任性,他们和我一样也需要别人的多一点关心,多一点顾虑一下自己的感受,像我的那个烦恼一样,我也许也会不经意间带给别人这样的烦恼,所以这是我要改进的地方。
另外,像真诚待人方面我还是会一如既往的贯彻下去,用真诚换得真心,而不是我所不能接受的互相利用换取利益。
真诚会有很强大的力量,真诚的人会交很多知心朋友,他的路会越走越宽;
一个团队形成真诚的氛围,团队的凝聚力和战斗力会有很大的提高。
因此,做一个勤奋上进真诚乐观的人是我的终身奋斗目标,在任何时候都会牢记自己的人生信条。