大学生心理健康与心理咨询PPT格式课件下载.ppt

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1948年世界卫生组织（年世界卫生组织（WHO）成立宪章成立宪章健康概念的演变健康概念的演变l医学医学-心理模式的健康标准心理模式的健康标准（WHO）精力充沛，能应付工作和生活的压力而不感到过分紧张精力充沛，能应付工作和生活的压力而不感到过分紧张态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔善于休息，睡眠良好善于休息，睡眠良好能适应外界环境的各种变化，应变能力强能适应外界环境的各种变化，应变能力强能够抵御一般性的感冒和传染病能够抵御一般性的感冒和传染病体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常头发有光泽，无头屑头发有光泽，无头屑肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松健康概念的演变健康概念的演变l医学医学-心理心理-社会模式社会模式立体健康观立体健康观Wolinsdy健康社会学健康社会学1988年年心理健康的标准心理健康的标准l心情愉快、情绪心情愉快、情绪稳定稳定情绪对心理健康的意义犹情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的如人的体温对生理健康的意义。

意义。

心理健康的标准心理健康的标准l恰当的自我认知恰当的自我认知我是一个怎样的人？

我是一个怎样的人？

我有哪些长处？

我有哪些不足？

哪些方面是我能够改进的？

哪些方面是我应该接纳的？

理想中的我和现实中的我理想中的我和现实中的我是一样的吗？

是一样的吗？

WhoamI?

心理健康的标准l能有效地发挥自己的心理效能工作学习人际交往心理健康的标准心理健康的标准l认知、行为协认知、行为协调统一调统一个体的所思、所言与个体的所思、所言与行为一致，与环境协行为一致，与环境协调一致。

调一致。

心理健康的标准心理健康的标准l人际关系和谐人际关系和谐正常的人际交往，正常的人际交往，与同学、老师和谐相与同学、老师和谐相处。

与他人建立友谊，处。

与他人建立友谊，获得他人的帮助，并获得他人的帮助，并帮助他人。

帮助他人。

心理健康的标准心理健康的标准l社会适应良好社会适应良好适应新的生活环境、适应新的生活环境、学习环境、学习方式、学习环境、学习方式、人际行为方式人际行为方式.科学地认识心理健康的标准科学地认识心理健康的标准l连续性连续性非常健康者非常不健康者心理疾病心理障碍心理困扰心理健康科学地认识心理健康的标准科学地认识心理健康的标准l复杂性（根据科学的诊断标准）复杂性（根据科学的诊断标准）症状症状时间时间情景情景个性特点个性特点二、心理咨询二、心理咨询（Counseling）运用心理学的知识、理论和运用心理学的知识、理论和技术，针对来访者的适应和技术，针对来访者的适应和发展问题，帮助来访者对问发展问题，帮助来访者对问题进行分析和探讨，提高其题进行分析和探讨，提高其自我认知、自我调控、自我自我认知、自我调控、自我决策、自我成长的能力，增决策、自我成长的能力，增进心理健康水平，提高生活、进心理健康水平，提高生活、学习质量。

学习质量。

心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征l美国咨询与发展学会（AACD）和美国心理学会咨询心理学分会（ACP）也都在各自的专业文献中对心理咨询进行过更为系统、明确的定义和要求。

心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征1、关注的问题十分广泛、关注的问题十分广泛关注个人、社会、职业和教育等方面的问题。

这些问题也可能是中小学、大学、心理健康中心、医院、就业中心、康复中心等领域或部门所同样关心或涉及的。

涉及到学校咨询、婚姻和家庭咨询、心理健康咨询、康复咨询、职业咨询等领域。

但每一种领域都对咨询者有独特的专业教育和经验要求。

心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征2、心理咨询的对象（来访者）、心理咨询的对象（来访者）是其功能处于是其功能处于“正常状态正常状态”的的人，但他们具有调整、适应和人，但他们具有调整、适应和发展的需要，所欲解决的问题发展的需要，所欲解决的问题只需进行短期的干预或治疗。

只需进行短期的干预或治疗。

来访者不是来访者不是“病态的病态的”，但却，但却是是“陷入其中而无力自拔的陷入其中而无力自拔的”。

有时来访者只需要获得一些必有时来访者只需要获得一些必要的信息和建议，但更多的情要的信息和建议，但更多的情况是需要掌握一种新的方法或况是需要掌握一种新的方法或途径，运用那些他们已经掌握途径，运用那些他们已经掌握的知识，来解决自身所面临的的知识，来解决自身所面临的问题。

问题。

心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征3、心理咨询是以特有心理咨询是以特有的理论和方法为基础，的理论和方法为基础，在固定的工作场所开展在固定的工作场所开展的工作。

心理咨询者通的工作。

心理咨询者通常运用行为理论、认知常运用行为理论、认知理论、情绪理论等，在理论、情绪理论等，在特定的工作环境中（如特定的工作环境中（如咨询室），对个体、团咨询室），对个体、团体、家庭进行咨询活动。

体、家庭进行咨询活动。

心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征4、心理咨询服务过程中，咨心理咨询服务过程中，咨询双方处于一种平等的、朋友询双方处于一种平等的、朋友式的关系，而不是家长与孩子、式的关系，而不是家长与孩子、老师与学生、上级与下级、医老师与学生、上级与下级、医生与病人的关系。

心理咨询中生与病人的关系。

心理咨询中的双方处于一种平等的关系，的双方处于一种平等的关系，咨询者应注重来访者所希望达咨询者应注重来访者所希望达到的目标，通过咨询使来访者到的目标，通过咨询使来访者形成新的思维、情感和行为表形成新的思维、情感和行为表达方式，掌握进行决策的方法。

达方式，掌握进行决策的方法。

咨询过程包含了选择和改变，咨询过程包含了选择和改变，包含了理解、目标设置和行动包含了理解、目标设置和行动等明确的阶段。

等明确的阶段。

心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征55、咨询者应具有成、咨询者应具有成熟的、热情的人格熟的、热情的人格品质。

咨询者应在品质。

咨询者应在其能够胜任的领域其能够胜任的领域内从事专业实践活内从事专业实践活动，所解决的问题动，所解决的问题依赖于咨询者所受依赖于咨询者所受到的专业训练、知到的专业训练、知识背景及实践经验。

识背景及实践经验。

心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征66、心理咨询是一种职业。

从业者需接受过良好、心理咨询是一种职业。

从业者需接受过良好的专业训练，至少应具有心理咨询与指导专业或的专业训练，至少应具有心理咨询与指导专业或咨询心理学专业的硕士或博士学位；

咨询者应是咨询心理学专业的硕士或博士学位；

咨询者应是具有明确的职业道德准则和职业行为规范的专业具有明确的职业道德准则和职业行为规范的专业学术组织的成员；

应具有州级颁发的从业执照及学术组织的成员；

应具有州级颁发的从业执照及国家级学会颁发的资格证书，资格证书和从业执国家级学会颁发的资格证书，资格证书和从业执照应忠诚于职业道德。

照应忠诚于职业道德。

咨询、指导与治疗咨询、指导与治疗l咨询与指导咨询与指导（guidance）指导是指咨询者在了解来访者的需要、能力、兴趣、人格特征的基础上，在学习、适应、人际交往、升学、择业等方面，对来访者进行经验传授、帮助他们进行自我决策的过程。

指导与心理咨询的比较指导与心理咨询的比较l

（1）指导者和来访者之间的关系不是一种平等的关系，指导者常常扮演着类似家长、教师或专家的角色；

心理咨询者与来访者通常保持着一种平等的、朋友式的关系；

l

（2）指导强调帮助来访者根据本人的稳定特质和自身需求做出重要的选择；

心理咨询则是帮助来访者实现认知、情绪和行为上的改变；

l（3）指导较为关注结果，重视对当前问题的解决；

心理咨询则更加关注咨询的过程，重视对问题的探索和领悟；

指导与心理咨询的比较指导与心理咨询的比较l（4）指导是一种长期的行为，因为无论处在人生的那个阶段或时期，人总需要通过别人的指导来获得知识、了解自己的周围世界、为自己的选择提供建议；

心理咨询只是一种短期的互动关系；

l（5）指导对指导者的专业训练和知识背景，并不象对心理咨询者和心理治疗者那样有特殊的要求，只要一个人具有一定的经验和知识，可以为他人提供有效的信息或解决问题的途径和方法，就可以成为一个指导者。

指导与心理咨询的比较指导与心理咨询的比较l在学校开展的心理健康教育活动中，指导是较为常用的重要手段之一，教师通常是指导的最佳人选，他们常常可以根据自己所拥有的知识和生活经验，对学生的成长与发展进行指导。

所以，在学校心理健康教育中，让更多的教师参与其中，发挥他们的生活经验和知识的作用，拓展学校心理咨询的功能，是一个非常有效的途径。

为此，考虑到指导在学校心理健康教育中的作用，把学校心理咨询称之为心理辅导或心理咨询和指导（counselingandguidance）则显得更为恰当。

咨询、指导与治疗咨询、指导与治疗l咨询与治疗咨询与治疗l心理治疗（psychotherapy）是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，目的是消除或缓解来访者的心理疾病或情绪障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。

精神病学家和临床心理学家都可以用心理治疗这个概念来描述自己的工作。

心理咨询与心理治疗心理咨询与心理治疗l

（1）心理治疗的对象都患有严重的心理疾病或情绪障碍，而非正常人；

l

（2）心理治疗更加重视来访者过去的经验而不是现在的或当前的；

l（3）心理治疗更加强调领悟（insight）而不是改变（change）；

l（4）心理治疗要求治疗者扮演一种专家的角色，而不是与来访者建立平等的伙伴关系。

心理咨询与心理治疗心理咨询与心理治疗l提供服务的时间上不同：

心理治疗常常需要与来访者保持较长时期的治疗关系，一般需要6个月到2年，平均为20到40个治疗单元的治疗周期，它强调对来访者的行为或观念进行结构性的重组和改变；

心理咨询则倾向于对来访者进行短期的心理干预，通常在较短的时间内即可完成，平均只需要8到12个咨询单元，所强调的是帮助来访者解决当前所面临的问题。

有效的心理咨询者有效的心理咨询者l无益的心理咨询，通常是有害的。

l要保证心理咨询的有效性，就