跳跃单脚起跳触摸悬挂高物 轻器械体操沙袋操Word格式.docx

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对带有模仿性、竞争性的练习都具有很大的兴趣。

（二）学生现认知水平：

本课的授课对象是本校四年级（4）班的学生，全班共40人。

由于是示范课，本班不是自己带的，通过了解知道本班学生身体素质较好，但是在知识、技术的理解和学习方法上会存在一定的差异。

因此，在教学目标的制定、教学方法的选择及教学评价等方面我主要体现分层教学，因材施教，使不同层次的学生都能在体育课中学到知识，掌握一定的技能，获得成功的喜悦。

三、教材分析

（一）地位和作用

跳越是人体基本活动能力之一，也是小学体育教学的重要内容，深受学生的喜爱。

经常参加跳跃活动，不仅可以发展学生的跳跃能力，提高身体的力量、灵活性和协调性，增强身体机能，还可以培养学生不畏困难、积极进取勇敢果断的意志品质。

（二）动作结构和方法：

1.结构：

助跑动作要协调，单脚用力起跳，摆动退屈膝要上提，迅速伸手触摸高物。

2.方法：

避免学生起跳后往前冲，在起跳空中悬挂高低不同的水果道具，通过情景设置帮助学生完成动作。

（三）易犯错误和纠正方法

1.双脚起跳。

纠正方法：

让学生走几步或慢跑几步做起跳练习；

起跳点处摆放垫子。

2.跳后往前冲。

在起跳空中悬挂高低不同的水果道具，通过情景设置帮助学生完成动作。

3.不迅速伸手触摸高物。

在起跳空中悬挂高低不同的水果道具，通过道具强迫帮助学生完成伸手动作。

四、教学目标

1.学习单脚起跳触摸悬挂高物动作；

学习沙袋操1--2节。

2.发展学生的下肢肌肉力量，以及身体的灵活、协调、柔韧等素质，提高学生的，跳跃能力。

3.培养学生积极进取，敢于创新勇于克服困难的精神。

五、教学重点与难点

教学重点：

起跳有力，充分蹬伸起跳。

教学难点：

全身动作要协调。

六、本课特色：

（本单元共分六课时，本课为第一课时。

）

整堂课以水果乐园为主线，学生从挑选“种子”（沙袋）开始，通过检验“种子”（复习沙袋练习、学习沙袋操）让学生产生学习的兴趣，老师带领学生穿越时空来到五年后学生们自己的“水果乐园”将教学推到高潮，让学生在模拟的情景中不知不觉学习掌握动作技能，趣味游戏有进一步的巩固了动作，提高学生的弹跳力和培养学生积极进取，敢于创新勇于克服困难的精神。

七、教学流程

开始部分：

3分钟

教师结合学生的生理和心理特点，通过新课导入（同学们喜欢吃水果吗？

都喜欢什么水果？

今天老师带领同学们一起走进水果乐园，大家想不想参加）使学生了解本课学习内容，激发学习兴趣和学习目标，做好上课的心理准备。

准备部分：

5分钟

在准备活动中，将枯燥的慢跑融入到师生互动的练习中，而后组织学生在欢快的音乐伴奏下做韵律操。

（把沙袋练习作为辅助练习为教学内容之一的沙袋操做好铺垫）

主体部分：

30分钟

（一）轻器械体操：

沙袋操（1-2节）8分钟

1.第一节上肢运动2.第二节体侧运动

教与学的方法：

1.教师讲解动作方法和要领。

2.教师做正确的示范。

3.教师带领学生做动作。

4.优秀学生做表演。

1.学生认真听动作方法和要领。

2.学生练习：

分解动作做两遍完整动作做两遍

3.动作一致,精神饱满。

（二）单脚起跳触摸悬挂高物（穿越时空---进入水果乐园）15分钟

动作方法：

助跑动作要协调，单脚用力起跳，摆动退屈膝要上提，迅速伸手触摸高物

1.学生自由地触摸悬挂的高物。

2.教师请能够摸到最高物的学生展示他们的动作，教师共同分析。

3.教师讲解并侧面示范本课所教动作，带领学生进行原地的单脚起跳练习

4.走几步，一脚蹬地起跳，用手触摸悬挂高物

5.跑3——5步起跳练习

6.择优展示，互相学习，强调本课重难点

7.学生根据自己的情况，选择不同的高度练习

（三）趣味游戏“运送种子”（7分钟）

规则:

1.练习者必须听从指挥。

2.沙袋（种子）必须放到指定的位置（踝关节、膝关节）跳（运送）到水桶处。

3.沙袋掉了在原地放好后可以继续跳。

4.返回时原路快速跑回，站在队伍的后面进行第二次运送。

1.教师讲解游戏方法和规则。

1.学生认真听游戏方法和规则。

2.学生分组接力练习。

四、结束部分（5分钟）

1.教师带领学生进行放松活动。

（音乐伴奏）

2.教师总结本节课的情况，表扬任务完成好的学生和进步大的学生。

3.师生道别，收回器材。

七、本课特色：

安全措施

1、统一穿着运动鞋、运动服。

2、课前检查场地，检查上课所需要的器械并合理的摆放。

3、确定是否有身体不适合参加体育课的学生，安排好见习生。

4、做好准备活动，对重点部位的拉伸，防止出现伤害事故。

九、运动负荷预计

1、平均心率：

125——130次/分钟

2、练习密度：

38%-40%

科教版四年级第二学期第五课

《跳跃——单脚起跳触摸悬挂高物》

教学设计

周次：

第四周课时：

第一课时

班级：

四年级（4）班授课教师：

郭建玲

教学内容：

单脚起跳触摸悬挂高物

轻器械体操：

沙袋操（1-2节）

教学目标：

学习沙袋操.

2.发展学生的下肢肌肉力量，以及身体的灵活、协调、柔韧等素质，提高学生的跳跃能力。

教学过程

一、准备部分

1.集合整队，清点人数，报告人数。

2.师生问好，宣布课的内容（新课导入：

同学们喜欢吃水果吗？

今天老师带领同学们一起走进水果乐园，大家想不想参加。

1.集合时快、静、齐、精神饱满。

2.注意力集中，认真参与。

二、准备活动（音乐伴奏）（取“种子”（沙袋）--检验“种子”）

1.场地跑2圈

2.徒手操：

头部运动、肩部运动、体转运动、腹部运动

3.复习沙袋练习：

（用我们学习的沙袋练习检验水果种子是否合格）原地抓沙袋、原地抛接沙袋、原地拍手抛接沙袋。

1.教师声音响亮，简单明了。

2.教师带领学生一起徒手操。

3.学生认真听讲看示范。

4.学生精神饱满进行练习。

预期目标：

强化常规，提高注意力和反应速度，养成良好学习习惯。

组织：

四列横队圆圈四列横队

三、基本部分

（一）沙袋操（1--2节）（学习两种新的检验种子的方法）

1. 

第一节上肢运动

2. 

第二节体侧运动

2.教师做正确的示范。

3.教师带领学生做动作。

2.学生练习：

（二）单脚起跳触摸悬挂高物（穿越时空---进入水果乐园）

（三）趣味游戏“运送种子”

四、结束部分