健康主题班会主持词范文Word格式文档下载.docx
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老师们、同学们,你们好!
我们班《珍爱生命、健康成长》主题班会现在开始。
我们是祖国的花朵、是民族的希望。
我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。
我们是肩负重任的一代青年。
我们在家长温暖的目光下成长,在老师的悉心哺育下一天天成熟。
我们每个人都有权利享受如歌的生命,但生命的遭遇往往是意想不到的。
一些无端横祸向我们飞来,一个又一个的的噩耗传入我们的耳中。
我们不是危言耸听,庞大的数字就在我们面前,血淋林的事实总在我们眼前出现。
接下来请看屏幕:
我们能做的不能只有心痛和惋惜,我们要学习安全知识,避免影响我们健康的因素,更要避免死神的召唤。
接下来我们就说说,在日常生活中,有哪些可能会影响到我们的生命和健康的安全:
(二)、同学们积极发言
——同学发言:
(由学生积极发言,说出一些影响到我们的生命和健康的安全的实际例子。
)
过度:
大家说的非常好,影响我们健康安全的主要包括下面几个方面,接下来我们逐条分析:
(三)、主持人总结主要影响安全方面并逐条剖析
1、心理健康
随着现代观念更新的加快,家庭、学校、社会教育的复杂化,心理健康不可小视,从我们的统计数据可以看出,自杀人数占很高比例,他们是真的活不起了吗?
不是!
是心理健康出了问题。
我们身边就有这样惨痛的例子,大约半年前,一位一中学生在金鼎领秀,从楼上一跃而下,当场死亡;
没过多长时间,又有一名学生,走了同样的路,在金瑞国际又跳楼了。
他们遇到什么难事不能活了吗?
他们有疼爱他们的父母,有关心他们的亲人,如果不是选择了这条不归路,他们也和我们一样,坐在教室学习、回家和亲人团聚,是一副其乐融融的景象。
是什么导致了这样的悲惨结局呢,那就是心理健康出了问题。
那我们就先说说导致心理不健康的原因吧!
——同学发言:
总结:
主要有:
挫折适应问题、青春期心理问题、人际关系问题、家庭问题、学习类问题
既然大家都说出来了,以后要适时减压,充分了解自己,愉快地接纳自己,要有一个健康的心理来面对未来。
2、校园安全
我们先看一个短片:
由于一人跌倒,引发了惨痛的安全事故,不得不让我们深思啊!
接下来我们来说说我们校园内可能影响我们健康安全的方面。
(主要有:
拥挤(上下楼梯、集体活动)课间体育课危险动作、危险位置)
主持人总结:
咱们说出这么多,我们要早发现,早预防,多加注意。
3、交通安全
交通事故很多很多,但是多数事故都是交通参与者不按交通规则行驶,疏忽大意,精力不集中,最终酿成惨剧。
接下来大家说说我们需要注意的都有什么?
步行过马路、骑自行车、打车、公共交通工具等)主持人总结:
说比较简单,我们要付出实际行动,从我做起,严格遵守。
4、交友安全先看视频:
交友需谨慎,危险远远不止这些,我们还有什么需注意的,大家说说。
主要有:
矛盾(打架、危险品)刑事案件(侵害、防盗)
矛盾是影响交友安全的最大障碍,产生矛盾之后不同的处理方法会有不同的处理结果,接下来我我们看一下这两位同学给我们演示出现矛盾后的处理方法。
咱们先给这两位同学鼓鼓掌,这两位同学在不同的处理方法下得到了截然不同的结果。
我们只要生活在这个地球上,我们之间就会有互相的来往,相互的摩擦,我们也会有朋友,但我们要学会甄别,要学会处理摩擦、处理朋友之间的关系。
5、食品安全
虽说这是特例,我们吃的剂量没有这样大,不至于要了我们的性命,可很多东西吃了都是对我们健康有影响的,久而久之,总有一天我们的身体会吃不消的。
那大家就谈谈我们应该避免哪些做法呢?
对于“美食”的诱惑,我们要学会筛选,不以“恶”小而食之。
6、其他安全
用电我们大家谁也离不了,用对,电就为我们带来光明,增添色彩,反之,你稍有疏忽大意,他就会变成老虎,将你咬伤咬死都不在话下。
接下来大家先说说我们用电的注意事项:
我们要时刻警惕,一时疏忽将终身悔恨。
水火无情,人有情,每年溺水的人数也不在少数,我们身边也时有发生,那我们如何防溺水呢?
请大家再说说我们如何防止溺水。
水亦能载舟也能覆舟,我们的生命只有一次,谨防溺水!
!
火灾和地震也偶有发生,当我们遇见地震和火灾时怎么办呢?
先看屏幕
我们要记住,当我们遇到灾难时,不要慌张,尽快想出对策,争取把损失降到最小,记住一点,生命高于一切!
(四)、班主任总结、寄语:
同学们:
这次主题班会开得很有意义,也很成功,从主持人到各位同学都表现的都很棒!
从同学们的积极投入,老师们足以看出大家对安全问题非常重视。
生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。
了解更多的安全知识,在遇到安全事故时学会如何处理,学会珍惜生命,安全无小事,养成好习惯。
让安全时时伴着你、我、他;
愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;
切记珍爱生命,让我们健康成长!
(五)、主持人宣布结束。
根据这次的主题班会,请同学们认真总结和经验交流,课下写一份心得体会(不少于300字,周五之前交到德育处)珍爱生命、健康成长主题班会到此结束。
班主任总结、寄语:
健康主题班会主持词范文篇2
主持人甲:
四月的空气格外清新。
主持人乙:
四月的阳光特别明媚。
四月,有拂堤杨柳醉春烟的迷人。
四月,有绿水青山绕山村的美丽。
在这姹紫嫣红的四月,我们迎来了全国第21个爱国卫生月。
在这和谐美好的四月,我们将再次关注与生活息息相关的话题。
合:
老师们、同学们,六年级“讲究卫生携手健康”主题班会活动现在正式开始。
讲卫生,人美景美春意盎。
携健康,生命之树青常在。
是的,卫生与健康同行。
然而,在生活中,许多疾病常在你疏忽之际乘虚而入。
冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节,而感冒带来的威胁,除了发烧流涕外,还会引起许多并发症,如气管炎、支气管炎等。
更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病,所以,生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。
据了解,人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害,最常见的要数感冒病毒。
有数据统计表明,各种不同的感冒病毒可高达200种,免疫系统在每次面对不同病毒侵害时,难免疏漏防范。
一免疫系统薄弱时,感冒就容易趁虚而入。
天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降,给感冒病毒可乘之机。
因此,对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常饮食中的营养。
那么如何预防感冒呢?
杨欢:
请分享杨欢同学给大家带来的预防感冒的有关知识。
一、提高自身免疫力
1、坚持体育锻炼
合理散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生
2、充足的睡眠
这是最基本和最重要的保健条件。
如果感觉到自己好像快要发病时,使应给予自己充足的休息时。
3、不能让自己疲劳过度
疲劳会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘机进侵。
4、切忌积压压力
压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。
5、留意室内温度和湿度
室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。
室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,因此必须注意室内温度的调整。
另外,可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度,以免空气过於乾燥。
因为在湿度高的环境下,病菌的活动能力会减弱,其传染力便随之减低。
此外,每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜;
二、合理搭配饮食
1、饮食要营养充足
偏食或经常在外进餐,很容易造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。
2、维他命C可抗感冒
就正常人群而言,每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。
如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力,可长期每天服用500-600毫克。
对于特殊群体来说,维他命C同样可以起到预防感冒的作用。
孕妇在怀孕期间对维C的最低需要量由100毫克/日增加到130毫克/日。
对于另一个特殊群体——儿童,在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命C,用于提高免疫力。
但在此还要给您提个醒:
在服用维他命产品时,应该仔细阅读说明书,严格按照服用。
此外,如痛风、肾结石病人也应慎用维他命C。
3、红颜色食品可防感冒
除了补充适量的维他命C以外,还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品,其中所含的β胡萝卜素可防治感冒;
每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。
4、多饮绿茶
绿茶由于含有Catechin,有助抑制流行性感冒病菌的入侵。
三、减少传染机会
1、避免人多地方
在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所,空气中都浮游著无数的病菌。
为免受到感染,最好是尽量远离这些危险地带。
尤其是在流行性感冒暴发期间,要早期就地隔离病人,减少大型集会和集体活动。
2、回家后应洗手和漱口
因为在户外四处都布满很多病菌,故当我们回家后,便应用肥皂和热水洗手,以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱除洗手和漱口外,外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌,因此,我们亦应换上清