健康主题班会主持词范文Word格式文档下载.docx

1、 老师们、同学们，你们好!我们班珍爱生命、健康成长主题班会现在开始。 我们是祖国的花朵、是民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们是肩负重任的一代青年。 我们在家长温暖的目光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。 我们每个人都有权利享受如歌的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。 一些无端横祸向我们飞来，一个又一个的的噩耗传入我们的耳中。 我们不是危言耸听，庞大的数字就在我们面前，血淋林的事实总在我们眼前出现。接下来请看屏幕： 我们能做的不能只有心痛和惋惜，我们要学习安全知识，避免影响我们健康的因素，更要避免死神的召唤。 接下来我们就说说，在日常生活中，有哪些可能会影响到我们的生

2、命和健康的安全： （二）、同学们积极发言 同学发言：（由学生积极发言，说出一些影响到我们的生命和健康的安全的实际例子。） 过度：大家说的非常好，影响我们健康安全的主要包括下面几个方面，接下来我们逐条分析： （三）、主持人总结主要影响安全方面并逐条剖析 1、心理健康 随着现代观念更新的加快，家庭、学校、社会教育的复杂化，心理健康不可小视，从我们的统计数据可以看出，自杀人数占很高比例，他们是真的活不起了吗?不是!是心理健康出了问题。 我们身边就有这样惨痛的例子，大约半年前，一位一中学生在金鼎领秀，从楼上一跃而下，当场死亡;没过多长时间，又有一名学生，走了同样的路，在金瑞国际又跳楼了。 他们遇到什么

3、难事不能活了吗?他们有疼爱他们的父母，有关心他们的亲人，如果不是选择了这条不归路，他们也和我们一样，坐在教室学习、回家和亲人团聚，是一副其乐融融的景象。 是什么导致了这样的悲惨结局呢，那就是心理健康出了问题。 那我们就先说说导致心理不健康的原因吧!同学发言： 总结：主要有：挫折适应问题、青春期心理问题、人际关系问题、家庭问题、学习类问题 既然大家都说出来了，以后要适时减压，充分了解自己，愉快地接纳自己，要有一个健康的心理来面对未来。 2、校园安全 我们先看一个短片： 由于一人跌倒，引发了惨痛的安全事故，不得不让我们深思啊!接下来我们来说说我们校园内可能影响我们健康安全的方面。 （主要有：拥挤（

4、上下楼梯、集体活动）课间体育课危险动作、危险位置） 主持人总结： 咱们说出这么多，我们要早发现，早预防，多加注意。 3、交通安全 交通事故很多很多，但是多数事故都是交通参与者不按交通规则行驶，疏忽大意，精力不集中，最终酿成惨剧。 接下来大家说说我们需要注意的都有什么?步行过马路、骑自行车、打车、公共交通工具等）主持人总结： 说比较简单，我们要付出实际行动，从我做起，严格遵守。 4、交友安全先看视频：交友需谨慎，危险远远不止这些，我们还有什么需注意的，大家说说。 主要有：矛盾（打架、危险品）刑事案件（侵害、防盗） 矛盾是影响交友安全的最大障碍，产生矛盾之后不同的处理方法会有不同的处理结果，接下来

5、我我们看一下这两位同学给我们演示出现矛盾后的处理方法。咱们先给这两位同学鼓鼓掌，这两位同学在不同的处理方法下得到了截然不同的结果。我们只要生活在这个地球上，我们之间就会有互相的来往，相互的摩擦，我们也会有朋友，但我们要学会甄别，要学会处理摩擦、处理朋友之间的关系。 5、食品安全 虽说这是特例，我们吃的剂量没有这样大，不至于要了我们的性命，可很多东西吃了都是对我们健康有影响的，久而久之，总有一天我们的身体会吃不消的。那大家就谈谈我们应该避免哪些做法呢?对于“美食”的诱惑，我们要学会筛选，不以“恶”小而食之。 6、其他安全 用电我们大家谁也离不了，用对，电就为我们带来光明，增添色彩，反之，你稍有疏

6、忽大意，他就会变成老虎，将你咬伤咬死都不在话下。接下来大家先说说我们用电的注意事项：我们要时刻警惕，一时疏忽将终身悔恨。 水火无情，人有情，每年溺水的人数也不在少数，我们身边也时有发生，那我们如何防溺水呢?请大家再说说我们如何防止溺水。水亦能载舟也能覆舟，我们的生命只有一次，谨防溺水! 火灾和地震也偶有发生，当我们遇见地震和火灾时怎么办呢?先看屏幕我们要记住，当我们遇到灾难时，不要慌张，尽快想出对策，争取把损失降到最小，记住一点，生命高于一切! （四）、班主任总结、寄语： 同学们：这次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位同学都表现的都很棒!从同学们的积极投入，老师们足以看出大家对安全

7、问题非常重视。 生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。了解更多的安全知识，在遇到安全事故时学会如何处理，学会珍惜生命，安全无小事，养成好习惯。 让安全时时伴着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;切记珍爱生命，让我们健康成长!（五）、主持人宣布结束。 根据这次的主题班会，请同学们认真总结和经验交流，课下写一份心得体会（不少于300字，周五之前交到德育处）珍爱生命、健康成长主题班会到此结束。 班主任总结、寄语：健康主题班会主持词范文篇2 主持人甲：四月的空气格外清新。 主持人乙：四月的阳光特别明媚。四月，有拂堤杨柳醉春烟的迷人。四

8、月，有绿水青山绕山村的美丽。在这姹紫嫣红的四月，我们迎来了全国第21个爱国卫生月。在这和谐美好的四月，我们将再次关注与生活息息相关的话题。 合：老师们、同学们，六年级“讲究卫生携手健康”主题班会活动现在正式开始。讲卫生，人美景美春意盎。携健康，生命之树青常在。是的，卫生与健康同行。然而，在生活中，许多疾病常在你疏忽之际乘虚而入。冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病，所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。据了解，人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常

9、见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。那么如何预防感冒呢? 杨欢：请分享杨欢同学给大家带来的预防感冒的有关知识。 一、提高自身免疫力 1、坚持体育锻炼 合理散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生 2、充足的睡眠 这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予

10、自己充足的休息时。 3、不能让自己疲劳过度 疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。 4、切忌积压压力 压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。 5、留意室内温度和湿度 室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜; 二、合理搭配饮食 1、饮食要营养充足 偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身

11、体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。 2、维他命C可抗感冒 就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500-600毫克。 对于特殊群体来说，维他命C同样可以起到预防感冒的作用。孕妇在怀孕期间对维C的最低需要量由100毫克/日增加到130毫克/日。对于另一个特殊群体儿童，在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命C，用于提高免疫力。 但在此还要给您提个醒：在服用维他命产品时，应该仔细阅读说明书，严格按照服用。此外，如痛风、肾

12、结石病人也应慎用维他命C。 3、红颜色食品可防感冒 除了补充适量的维他命C以外，还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的胡萝卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。 4、多饮绿茶 绿茶由于含有Catechin，有助抑制流行性感冒病菌的入侵。 三、减少传染机会 1、避免人多地方 在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所，空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染，最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间，要早期就地隔离病人，减少大型集会和集体活动。 2、回家后应洗手和漱口 因为在户外四处都布满很多病菌，故当我们回家后，便应用肥皂和热水洗手，以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱除洗手和漱口外，外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌，因此，我们亦应换上清