小郎中学医记Word格式文档下载.docx

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是跖疣？

谢谢　　-----------------------------　　中医看病名，更看病因，要借助疾病表象去探知病根实质。

　　究竟是青苔还是木耳，或者是香菇呢？

　　不管是哪种，你首先都知道这些东西是需要一个湿腐的环境，才能够生长出来。

　　你要清楚它们不是用农药，也不是用剪刀。

　　因为药过后看，它又会再长，剪掉后，它还会再生，你湿浊的环境没改过来，它会不断长各种病菌，苔藓或香菇，木耳，最后把这根木头彻底腐烂掉。

　　所以中医看到这个现象，就能够想到治湿才是让木头不再继续腐烂，不再长苔藓病菌的根本。

　　一旦把木头放在通风透气阳光之处，你会发现苔藓长不出来了，香菇、木耳枯萎掉了，干干爽爽什么病菌也没得了。

　　所以脚气也好，湿癣也罢，你都要懂得过一种升阳除湿的生活。

　　凡阳气照得到的地方，阴寒病菌就难以生长。

　　所以阴湿存在是因为，地处低洼，森林阴暗潮湿之处，阳光到不到之所。

　　所以现在人都喜欢穿皮鞋束娃子，绑得紧紧的，不单脚上容易留湿，周身还容易被郁住。

　　这就是为何我们经常教一些病人要赤脚在黄土地上走路的道理，接地气更健康。

　　当然还有现在人都喜欢，躲在空调房里，这种阴寒的居室，容易助长体内阴湿。

　　还有他们喜欢吃凉茶瓜果，生冷之品，这些东西直入下焦，以消耗大量阳气为代价，使身体阳气日损，阴寒日增。

　　所以很多不要说是冬天，就连夏天，手脚也不够温热。

　　你想想，一息阳气一息命，一息寒气一息病。

　　你阳气都不够充分，不能普照周身，那什么病菌，都可能产生。

　　你去关注得什么病菌，不如关注如何让身体阳气恢复。

　　让身体阴寒潮湿的体质，变得干爽。

　　所以换一种阳光的心态过活吧。

　　人体气郁则湿郁，气行则湿行，除了运动接触阳光，还要畅情志，条达气机。

　　那些长期郁闷的人，局部的病理产物就会堆积堵塞，湿浊排不出去，就会成为大量病菌繁衍的温床。

　　所以你看到的是表面的脚气湿癣的之类，而我们看到的是身上的阳光跟气机条不条达。

　　你把木头放在阳光下，或通风口，或气机流畅处，不要说是木耳苔藓，什么病菌也难以生长啊！

　　所以走出狭小的办公室，卧室，多到大自然中去拥抱阳光，运动身体吧。

　　让潮湿离你远去，阳光跟你日日同在。

　　这样何患阴湿不去，何患病菌不消？

2、我总是手脚冰凉爱出汗。

脾胃虚寒，感觉湿气特别重，舌苔白有齿痕，舍体胖大，早上起床感觉特别累，眼睛疼，有痰，痰清白。

揉肚子时会听见水声　　指甲除大拇指外都没有月牙，怕冷，不爱出汗。

吃的少消化慢，但是这两年容易长胖。

求指导　　-----------------------------　　你这身体是典型的阳虚湿盛。

　　阳虚则寒！

　　所以手脚容易冰凉。

　　阳虚则生机不够，就像南北极阳光比较少到的地方，各种植被就一派肃杀，长势不旺。

　　人体的指甲月牙，代表的是肝木植被的生发状态，所以指甲月牙的推陈出新不快，长得不够的人，是身体寒底，阳气不够。

　　阳虚则动力不足，所以脾胃消纳水谷能力减退。

　　稍微吃多一点就饱胀，食不消化。

　　阳虚则湿盛，湿盛则阳虚。

　　就像湿了的柴火，难以点旺。

　　家里阳气不够，就会一片阴寒潮湿。

　　所以长期不主住人的家里，看起来阴森森。

　　这时阴寒湿冷都纷纷住进来。

　　所以人阳虚后喝水都气化不了，都会长胖。

　　胖的不是肉，而是水饮。

　　阳虚的人阴液固不住，因为阳主固密，阳能够摄阴，所以阳气不足，容易出虚汗。

　　所以从这一派现象看来，你身体真的很缺乏一股阳气。

　　那么这股阳气从何而来呢？

　　一方面要减少身体已有阳气的消耗，少熬夜少食生冷。

　　不要以为现在春夏天气开始热了，各种应季水果接踵而至，就食欲一来，什么都吃，告诉你阳气如果不够的话，水果你吃进去，都会长胖，都会手脚冰凉。

　　同时要少呆在空调房，本身手脚冰凉了，就要把身体拉出去晒太阳运动，如果再搁在空调房里，就像冷水放冰箱，都快冻出冰疙瘩来了。

　　现在很多女的身上长子宫肌瘤，表面上看是脏腑瘀滞，排不出体外，堆积在那里，而实际上，你如果没有伤寒，没有寒凉，这些积滞怎么能够被冻住留结呢？

　　如果阳气足够的话，它们怎么可能留得住？

　　这就是为何张仲景在治疗妇人腹中有积块的时候，要用到桂枝茯苓丸。

　　阳气一不够，各种积块，就纷纷容易堆积停下来。

　　当然你要自己在日常生活中去找原因，是那些不良生活习惯损耗了自己的阳气，阳气就像你的财宝一样，如果本来就少了，就要懂得节约节省使用。

　　所以我们要节流。

　　另外一方面就是我们要开源，你把身体当成经营事业那样去看，还是可以的。

　　精气神就是身体的财宝，宝聚则人寿，宝散则人病。

　　肆意挥霍的人，没有哪个能守住家业的，为什么古人说要勤俭才能传家，俭是减少阳气的消耗，是在节流，勤是勤于运动干活，增大阳气的来源，可以大口地吐纳呼吸，让脉管变大，筋骨拉开，这是在开源。

　　一个人事业的成功，一定是他很懂得开源节流，一个人身体的强壮，同样是他非常懂得开源节流。

　　所以中医治病，治到根源上去，就是治这个源流，一方面是制造阳气，另一方面是减少阳气的消耗，固密阳气。

　　这样身体就能与日俱壮，与日俱强。

　　所以为何我们看到病人如果纵欲手淫，又想要我们开壮阳补肾的药，我们常会跟他们说，医生不是助长你欲望的杀手，医生是帮你在欲望途中挽回来的救星。

　　中医壮阳不是壮给你消耗资本，一个人如果不懂得节流的话，开源无功，就像拿着漏桶去打水，装得满吗？

　　所以未论开源，先谈节流，先从表面上去节不良生活习惯流失的阳气，然后再从本质上去节欲望之流，最后你的漏洞越来越少，回归《黄帝内经》恬淡虚无，真气从之的状态，身体的强壮自然指日可待。

3、看了一些資料發覺歸三焦經的藥物很少，只有幾樣：

木香香附桅子絲瓜絡，既然三焦經是十一主經的聯絡通訊員，那麽前三樣可能還不是歸三焦經的藥物，也許只有樓主反復強調的運動才是唯一歸三焦經的藥物，就像我們拿在手中的水平膠管，手一動，裏面的水就跟著動起來了，不知此觀點對否？

　　-----------------------------　　运动人身血脉流！

　　这是古人关于运动对身体的好处的高度赞叹跟总结。

　　没有一样药物能够取代运动队周身血脉三焦经络的帮助。

　　最大的活血化瘀药不是丹参、三七，而是拉筋炼骨，运动肌肉。

　　三焦有很多死角，就像阑尾一样，容易堵塞水湿，停滞瘀血痰饮。

　　而这些死角，你如果懂得按摩导引，练功运动，你一一都可以帮忙理顺疏通。

　　所以为何很久没运动的人，觉得身体经脉不够灵活疏松，而一旦去爬几天山时，立马神清气爽，觉得好像有力从脚底涌出一样。

　　这种效果绝对不是寻常的药物能够取代的，几年前我们带几个病人去爬广州白云山，他们有些身体沉重的，湿气大，有些头晕有颈椎病的。

　　我们坚持每周去爬一次，带上他们，刚开始他们都不能一口气跟我们登上山顶。

　　几个来回，他们做到了，而且伴随着体质上去，颈椎不舒服的，没再喊颈椎痛，腿脚沉重的反而说有力从脚底涌出，这真是融进大自然，通过爬山，打通经脉，畅达三焦的最好注脚啊！

　　所以你提到像塑胶管里的水，你去转转摇摇，它就疏通流动，所以人每天适当跑跑跳跳，扭扭脚腰，伸伸手脚。

　　表面上看是微不足道的动作四肢，实际上却能够令你三焦通畅，水谷得消。

　　经常有些病人向我们问一些养生功法，知道我们教一些病人八段锦五禽戏也想学。

　　我们常跟他们说，功法还是形式，你未必要具体练什么养生功，你如果每天坚持做广播体操都管用，你不信试试看，气血不够的，你把广播体操的速度做慢点。

　　气血足的你可以把广播体操做得像练长拳一样，虎虎生风，微微汗出。

　　所以很多东西其实很平常，你应该想象不到连最普通的广播体操，都可以延年益寿，打通三焦，只是现在很多人很聪明，但智慧不够。

　　他们认识很多，但践行力度不够，大道至简，知易行难。

　　记得当时苏格拉底教学生举手，这么简单的动作，最后几年下来，只有柏拉图一个人每天还在举。

　　所以现在就一个简单的广播体操，你如果每天能够去坚持做，那时间一累积，效果都会出来，你都能够体会那种动摇则谷气得消，百病难生的感觉。

　　知识容易获得，践行难以到位，这正是人们智慧不能充分发出来的最大原因。

4、老师，请教下乙字汤，它由大黄、黄芩、甘草、归尾、柴胡、升麻六味药组成，我看网上介绍柴胡4克,升麻1.5克,甘草、黄芩、大黄各3克,当归5克；

每日1剂，分2次服，每次服150ml，是不是1剂早晚各煎一次，饭前服用？

我想加黄柏，是不是大约也是3,5克治病不是按图索骥。

　　-----------------------------　　治病不是按图索骥。

　　所以我们天涯这个中医普及学堂的学习帖，不建议病人去以身试药，具体的药物剂量一定要找当地的中医去加减化裁，量体裁衣，辨证论治才是用好中医的方法。

　　大家要透过一些医理病理去领悟养生之道，这才是正途。

　　药物是帮你暂时解决燃眉之急，就像上次有个痔疮的病人，肛裂出血，每次大便都要出很多新鲜的血。

　　几次他都动了做手术的念头，有没有去。

　　我们看他肺脉亢盛，一问才知道他经常吃花椒辣椒，在外面应酬饮酒，我们跟他说，你在家里办公室久坐不动，湿热下注，在餐桌上就嗜食辛辣酒肉，烁伤肛门。

　　手术可以拿掉你的结果痔疮，拿不掉你的湿毒啊！

　　然后给他一用上乙字汤，加黄芪、地龙，毕竟久病多虚，虽然肺脉有些偏亢，但整体气力还是不够。

　　他吃了五付药，痔疮到现在都没有再出血过了。

　　他以为这方子很神奇，我们跟他说，方子没什么神奇的。

　　你晚上不下馆子，那才是最神奇的。

　　他听了哈哈大笑，我们跟他说，下次你如果痔疮再犯了，那表示你那些不良生活习惯又死灰复燃了。

　　他点了点头说，高！

　　其实所有用药最终都要旨归养生大道。

　　疾病是身体通过抗议来让你回归健康，你不要把它当成敌人来对付。

　　疾病是身体的报警器，比如扁桃体发炎，是提醒你该清淡饮食，早早睡觉了。

　　如果你把这个报警器砸了，把这看门的狗撤了，切了，那么外邪长驱直入，里面脏腑如焚，严重伤到身体，你可能还没有反应。

　　肛门也是五脏使用它来排泄糟粕的，痔疮代表你糟粕产生太多排泄不利。

　　所以不是去掩耳盗铃，自欺欺人，而是从源头下手，去清淡饮食，少应酬喝酒，这才是真正避免复发的最好方式。

　　不然有些人刚把痔疮切除，脚部痛风又来了，湿毒没有从下面排走，它就留住在筋骨肌肉，难道再把脚部也动手术？

　　我们学中医要懂得见微知著，以小见大，从一个小小的病痛，要看到一辈子的健康大事，医家人的身心安危。

　　这样你去学养生用中医就会学到更多的好处。

5、老师你好，偶然看了你的帖子，受益良多。

希望楼主坚持下去。

为往圣继绝学，楼主大爱。

现在有一些疑问，还望楼主不吝赐教。

本人从小一直比较胖，上大学的时候瘦下来了（靠着节食减肥，喝一些荷叶茶什么）但是现在身体出问题了，便秘（很严重，现在已经注意饮食了，和生活习惯了，但是还是很难，已经有向痔疮发展的趋势了），吃肉就拉肚子，身上爱长汗斑（抹了达克宁就好，药停止就犯）。

经期偏短，经量偏少。

脸色暗沉。

气短懒......　　-----------------------------　　过度的减肥，是会导致月经量少，甚至闭经。

　　所以即使吃减肥茶，也别一下子吃那么凶。

　　减肥要管住嘴，也要迈开腿。

　　管住嘴不是不吃饭，你如果啥都不吃，没力气，怎么减肥。

　　身体正气不够，那些垃圾痰浊是排不走的。

　　管住嘴是少荤多素，七分饱。

　　迈开腿不是剧烈运动，而是缓和从容的耐力运动。

　　走为百练之祖。

　　走是很讲究的，一般人边走边玩手机边说话，那是在折腾身体，搞坏身体，还不如不走，真正要走得健康，是要脚踏实地，安心当下。

　　现在你脾胃功能比较差了，所以要遵循养脾胃的大原则，前面我们提到很多关于如何保护脾胃的，你要仔细地去读帖看帖。

　　比如思