我得到了锻炼大全Word下载.docx
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经过千辛万苦,我终于又回到了家,我大口大口喘着粗气,脸憋得通红,我总算把菜背回来了,可把我给累的,我疲倦到极点,不一会儿便睡着了。
金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸,我以我的行为证明,我已经长大了,长成了一个真正的男子汉!
能为妈妈分担一些家务活了。
这次买菜,让我得到了充分的锻炼。
以后,我会加强锻炼,让自己成为一个真正的男子汉,能为家庭,为社会,为国家担当重任。
我得到了教训
我的坏习惯是经常会粗心大意。
为此,妈妈经常责备我,可我总是改不掉。
上学期期末考试,使我受到了深刻的教训。
那天,同学们都在紧张地复习着,而我却显得无比悠闲。
第一场是数学考试。
拿到试题后,我边迫不及待地做了起来,竟花了三十分钟就做好了。
觉得无聊,便玩起了自己的笔,早已把爸妈的叮嘱抛之脑后。
就这样,我一直玩到了考试结束。
休息半小时后,紧接着迎来了英语考试,虽然有些难,但我的大笔一挥,很快也做完了。
中午回到家,我拍拍胸脯对爸爸妈妈说:
“数学、英语太简单了,我这次肯定考得好!
”爸妈听后,乐开了花。
这让我更加“自信”了。
下午的考试,我根本没有当回事,因为语文是自己的强项,再加上好多题目都是周老师平时上课说过的,答案我是早已烂熟于心,所以答题便心不在焉,草草了事。
几天后,我终于得知了自己的成绩,原以为可以好好庆祝一番,但让人大跌眼镜的是,我最拿手的语文居然只考了78分,简直不可思议,数学和英语也不是太理想。
面对这样的成绩,我欲哭无泪,犹如五雷轰顶。
仔细想想,都是自己粗心、骄傲惹的祸。
为此,我还被老爸狠狠地教训了一顿。
这件事已经过去了很久,而它却像用刀子一样永远刻在我的心中。
它让我懂得了要做一个细心、虚心的好学生。
我得到了表扬
“圆圈加三角形等于999,三角形等于1.,圆圈除以三角形等于多少?
”老师出了一道非常简单的题目在黑板上,我看着老师,她的脸没有一点皱纹,头发长长的,看起来是一个非常爱骂人的人,但是老师不是爱骂人的人。
我转一下头,看见黑板上的题目非常简单,就决心要回答出这一道题目,得一次表扬。
我沉默了一会儿,颤抖地举起了手,但是又马上放了下去,我有一个缺点,每一都回答错误,如果这一次回答错误,反而不会受到表扬,会受到严厉的批评。
可是老师看见了我的手,就说:
“吴杭晨,你来回答这一道题目。
”我听了,感到十分后悔,因为老师的眼睛非常好,只要我一举手,而且举得非常低,也会被老师发现的。
我慢慢得站了起来,吞吞吐吐地说:
“是,是998。
”听了这一个答案后,老师露出了满意的笑容,给我了一个表扬,我心中的大石头掉了下来。
老师在黑板上出了第二道题目,这一回,老师在黑板上写了几个字,我想:
这一节课是数学课,而不是语文课,老师应该出应用题,但是应用题应该有许多字,最少也有10字,不可能只有5字。
我看了一下黑板上的字,上面写着:
列一道方程,我心离想:
这回哟又可以得到一个表扬了。
我把手举得高高的,老师看了,立刻请了我,我把自己的想法说了出来,老师听了,说:
“好!
”我想:
只要就是老师的鼓励,让我克服内心怕的障碍
今天的事让我感到非常开心,因为我得到了鼓励,得到了生活中的财富之一,鼓励我能克服困难,谢谢×
×
给了我鼓励
第二篇:
我得到了锻炼作文500字
在六一国际儿童节这一天,我表演节目,这是我从以前到现在,第一次参加这么大的表演,可就在这一天我得到了锻炼。
早上七点钟我准时来到书法室化妆,还穿着买来的衣服,化完后,还要到操场去,我非常害羞,当着那么多人的面还要走方块队,我力不从心,这还不要紧,到了体育馆,那就完蛋了,全校的学生都在,还有家长观看,这使我更加紧张,我这时多么想回家,想着想着开始走了,能不能快一点,路上的人更多,好不容易走到体育馆,却不走了,完了,体育馆门口的可是有很多人呀,我多么希望当一个观众,就不这么还怕了。
开始进场了,进去坐好位子,我们是第七个节目,我心如火燎,如果是最后一个节目该多好啊,四周全是观众,这不由的让我更加紧张。
不一会,该我们上场了,我的心悬了起来,对面可是矿长和校长呀!
要出什么差错那可怎么办。
当准备上场是,我想:
表演不好也是表演,表演好也是表演。
还不如好好表演,让我们吧做的最好的一面,最光彩的一面展现给观众们。
已经上场了,开始了,平时内向的我,努力微笑,做到最好,站直,立正,昂首挺胸,把我所有的状态调到最好,把平时所练的,所学的,全部发挥出来,表演完了,我悬着的心也放了下来,我心里默默喊道:
我成功了,我成功了!
这次我得到了锻炼,平时内向的我胆大起来,它使我敢在万众瞩目之下表演,敢在课堂上回答问题&
&
五年级:
乌龟小子
第三篇:
我得到了锻炼500字作文专题
篇一:
我得到了锻炼500字作文
开头:
花开花落,我成长了。
每一次花开,每一次破茧成蝶,都经历了无数次的锻炼与考验。
更何况这漫长的人生呢?
在漫长的人生路上,我们要经历无数次的锻炼与考验。
正因为如此,我们从牙牙学语走向成熟,在锻炼与考验中茁壮成长。
锻炼使我们更加优秀,更加自信。
那天,我让妈妈带我去学溜冰。
来到溜冰场,只见冰场上十分热闹,好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。
看着他们,我真是羡慕极了。
于是,我让妈妈陪我进入溜冰场,赶紧穿上了溜冰鞋。
谁知我穿好鞋刚一站起来,就“咚”的一下,摔倒在了地上,我连忙用手撑着爬起来,可脚刚一着地,就滑了出去,就又一次摔了下去。
又爬,脚又滑了出去这时的脚底下,就像是涂了一层油,怎么也用不上劲。
我的窘样,惹得周围的人哈哈大笑起来妈妈见状,赶紧上前把我抱着扶起来,让我坐在场外边的凳子上,我摸着摔痛的手臂,不敢再随便站起来妈妈见我那样,笑着说:
“怎样?
怕了?
还学不学?
”我看看妈妈,再看看场上小朋友自由自在的身影,一种不服油然而生,我就不信我学不会。
于是,我摔开妈妈的手,倔强地再次走进场地,紧紧地
抓住场边的扶栏,小心地控制着自己的脚,努力不让它滑出去就这样,慢慢地,我终于找到一点感觉,渐渐地学会了站立,虽然还不稳,但也总算可以站住了。
接下来开始学滑行,我让妈妈抓住我的手,慢慢地向前移,谁知脚刚一移动,竟又控制不住,重重地摔了下去,但我不放弃,爬起来再学就这样,边学边摔,屡败屡战,别人的笑声、摔跟头的痛楚,都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不断地练习,我
终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。
不历经风雨怎能见彩虹?
从学溜冰这件事我深深地体会到,只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏,成功就一定会和你握手!
篇二:
生活中,我得到了许许多多:
表扬,教育,关心……这些经历就如天上的繁星,照耀着我成长。
可我印象最深的就是那次我受到了锻炼。
国庆期间,我们山东广播电视台的小记者团组织去博山“幽幽谷”游玩。
在幽幽谷,一个叫“罗马炮架”的游戏锻炼了我团结协作的能力。
我们所有人分成两队,要先把“炮台”造好,还要把“子弹”——水球做好,才可以攻击,击中对方得分。
教练一声令下,我们便像一台台机器一样运转起来,并有了明确的分工。
大人们领取材料制作“炮架”,我们小记者呢,则抓紧时间赶制“子弹”。
我们其中一个人将气球接到出水口,我负责压出水器,另一个人扶住水桶,以防水桶倒下,最后一个人及时供应气球。
本以为一切妥当,可谁知第一个气球由于装水过满“爆炸”了。
我们几个人瞬间变身“落汤鸡”。
我们急忙商讨总结了一下失败的原因,一致认为是我和接水员配合不默契,不协调导致的:
我在气球将要装满水时没有及时停止按压,而接水员也未能将气球拿下来。
总结出了失败的原因,我们士气高涨,一起为自己加油鼓气。
我不断用力按压,源源不断地为气球供水,节水员也改正了原先的错误,我们配合得十分默契。
这完全是一种心灵上的沟通,这种沟通胜于千言万语!
我们利用这种沟通形成了一股无声的节奏,很快,四十枚“子弹”就制作完成了。
“
5、
4、
3、
2、1,发射!
”第一枚水球在众目睽睽之下发射了。
这时,人群中爆发出一阵欢呼声:
“打中了!
”而对方的“子弹”却总也打不中我们。
最后,我们这队取得了胜利。
这,都是我们团结协作的结果。
这个游戏既激烈有趣,又让我受到了锻炼。
也使我明白:
集体的力量是强大的!
所以无论干什么,一定要团结协作,才会成功。
相信这次锻炼一定会令我终生受益!
第四篇:
我得到了锻炼作文800字
我得到了锻炼作文800字(精选6篇)
在平日的学习、工作和生活里,大家或多或少都会接触过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。
写起作文来就毫无头绪?
以下是小编帮大家整理的我得到了锻炼作文800字(精选6篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
我得到了锻炼作文1
7月2021后,我和好朋友琪琪来到了我们小区的健身处准备锻炼。
那时天被乳白色的浓雾浸泡着,小鸟依然在歌唱优雅的小曲,树木还郁郁葱葱的成长。
池塘里的小鱼还在自由自在地嬉戏……有了它们的陪伴,我和琪琪感到不再孤单.来到健身处,准备锻炼。
琪琪疑惑不解地问我:
“我们来这儿干嘛?
”
“嘿嘿,我不告诉你,你过会儿就知道了。
过了一会儿,他才知道,原来是锻炼。
这时,他说:
“咱们玩会儿吧!
锻炼一点儿都没意思,真是的!
”说完后他一溜烟儿跑走了。
我在后面紧追不舍。
到了大马路上,我才拦住他。
我和他都累得气喘如牛。
我对琪琪说:
“一定要听着,我带着你出来,是让你过来锻炼的。
锻炼可以让你身心愉悦,让你陶冶情操,让你……”说着,我把他来回健身处,开始锻炼。
唉,这“开场式”真叫个累。
我说:
“咱们的第一项是跳绳,80下合格,跳2次,每次一分钟。
下一项是俯卧撑。
”我这个“‘严格’教练”给琪琪做一个示范。
示范完成后,我拿手机计时。
自己给自己数。
结果我们俩都过了这关。
下一关是俯卧撑,要求:
1、双手朝内扣,做时手臂要有弯曲。
2、做时身体要有大幅度下沉,但肚子不准着地。
3、共2次,50个为达标。
每次一分钟。
此时,我又给他做示范,示范做完后,开始计时。
2次过后,我通过了,可琪琪却没通过,由于他比我小,所以让他勉强通过。
而最后一项更难了,是仰卧起坐。
要求是:
躺在地上,双手抱头,胳膊肘夹紧,肚子碰到大腿为一个,共2次,每次2021标,每次一分钟。
我依然给他做示范,再做。
可是,这次准备时,琪琪却说:
“躺在地上简直太脏了!
今天晚上我还要洗衣服,真麻烦,我不想躺。
”而此时的我,却说:
“哥哥也想躺干净的地方,但外面没有啊!
还要‘今日事,今日完,不要等到明后天’呢!
”我的话激励了他。
他不再埋怨,而乖乖地做完了2次仰卧起坐。
最后,我们俩露出了欢笑的脸。
通过这次锻炼,我收获良多:
这个锻炼让我们的身体变强壮了。
重要的是,锻炼反映了一个人的自觉,对身体锻炼的重要性有了解,这样才是一个德智体美劳全面发展的好孩子。
我得到了锻炼作文2
我得到了锻炼,这次锻炼是一次不寻常的经历,因为今年暑假我参加了国际机器人挑战赛,这个比赛是全欧洲最大的机器人赛事。
今年首次在中国举办。
盼望已久的暑假到了,我们终于可以去赛博做自己的方案了。
老师安排我和来来一组,我们将参加保龄球项目的比赛