中国舞等级考试教材第一级笔记11页Word下载.docx

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提出问题――分析问题――解决问题,但真正动起笔来就犯难了。

知道“是这样”,就是讲不出“为什么”。

根本原因还是无“米”下“锅”。

于是便翻开作文集锦之类的书大段抄起来,抄人家的名言警句,抄人家的事例,不参考作文书就很难写出像样的文章。

所以,词汇贫乏、内容空洞、千篇一律便成了中学生作文的通病。

要解决这个问题,不能单在布局谋篇等写作技方面下功夫,必须认识到“死记硬背”的重要性,让学生积累足够的“米”。

一、认识身体的基本部位（头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾），并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。

二、认识身体部位的左与右。

三、认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。

四、培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学舞蹈中产生对舞蹈的热爱。

单靠“死”记还不行,还得“活”用,姑且称之为“先死后活”吧。

让学生把一周看到或听到的新鲜事记下来,摒弃那些假话套话空话,写出自己的真情实感,篇幅可长可短,并要求运用积累的成语、名言警句等,定期检查点评,选择优秀篇目在班里朗读或展出。

这样,即巩固了所学的材料,又锻炼了学生的写作能力,同时还培养了学生的观察能力、思维能力等等,达到“一石多鸟”的效果。

第一级教材内容索引

1．走步伴奏曲 

吹吹拉拉

2．音乐反应 

伴奏曲之一大苹果伴奏曲之二看星星

3．扩指 

伴奏曲保护小羊

4．手臂动作伴奏曲 

你说可笑不可笑

5、弯腰、转腰伴奏曲小钟

6、前压腿伴奏曲小脚

7、双吸腿伴奏曲弹弹唱唱 

8、脚位伴奏曲擦玻璃

9、头的动作伴奏曲小鸟的歌

10．摆臂伴奏曲 

伸出手

11．蹦跳步伴奏曲小兔子

12．平踏步伴奏曲开火车

13．游戏伴奏曲万花筒

音乐反应

（一）

我是一个大苹果，小朋友们都爱我。

请你先去洗洗手，要是手脏别碰我

音乐反应

（二）

天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清。

一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴。

扩指

爸爸瞧妈妈看宝宝的小手真好看

爸爸瞧妈妈看宝宝的小手看不见

爸爸妈妈都来看宝宝的小手又出现

手臂动作

小花猫，上学校，老师讲课它睡觉。

左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑，喵～～～

弯腰转腰

嘀哒嘀哒嘀哒嘀哒，你听小钟说话嘀哒哒

前压腿

小脚踏踏叫醒小花哩哩哩哩哩哩哩；

小脚跳跳多像小鸟叽叽叽叽叽叽叽

小脚跳跳树儿点头沙沙沙沙沙沙沙；

小脚蹦蹦跳过板凳啦啦啦啦啦啦啦

脚位

星期天呀擦玻璃我和妈妈早早起窗子擦的明又亮照得屋里更美丽更美丽

摆臂

我伸出右手去我收回右手来

我伸出右手摆一摆，右手收回来

我伸出左手去我收回左手来

我伸出左手摆一摆，左手收回来

我伸出双手去我收回双手来

我伸出双手摆一摆，双手收回来

蹦跳步

小兔子乖乖把门儿开开

快点儿快点儿把门儿开

我要进来要进来

小兔子乖乖谁叫也不开

不开不开不能开

妈妈回来我就开

第一级教材及伴奏曲谱

1、走步

音乐伴奏曲2/4拍

【前奏】 

准备动作：

“正步位”，双手下垂，

[1]-[4] 

右脚始“自然走”八步（见场记一）。

[5]-[8] 

原地不动胸前自拍手八次。

[9]-[12] 

同[1]一[4]动作。

[13]-[14]原地不动“旁按手”。

[15]-[16]“低头”敬礼一次。

第二遍音乐

右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对（见场记二）。

原地不动自拍手八次。

同[1]-[4]动作。

[13]-[14]原地不动，“旁按手”。

[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。

要领及注意点：

通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。

此动作可原地或行进做。

“自然走”时要挺胸、拔背。

2、音乐反应

好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。

让幼儿自己动口、动手、动脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、创造力。

本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。

对幼儿进行舞蹈训练的同时，本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。

节拍是音乐的基本元素，是音乐训练的基础。

音乐的节拍和音调，在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。

从幼儿熟悉的词语开始，从节拍人手，用有节拍的朗诵；

以游戏的方式向幼儿进行节拍训练，使语言、动作、节拍有机地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。

面对4岁的幼儿，首先从简单、易学的歌谣开始。

音乐节拍简单，可以多次反复。

教师引导幼儿用身体的任何部位的动作，反映出单一的节拍。

音乐伴奏曲之一2/4拍

随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次（见场记三）。

注：

２-１０场记均同场记三

音乐 

伴奏曲之二 

2/4拍

随曲谱边说歌谣边击打乐器（铃、鼓、钹、三角铁等），每字击一下或每字做一动作。

录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变换不同的动作

3、扩 

指

音乐伴奏曲 

[前奏] 

准备动作：

“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。

[1] 

右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前（见图1）。

[2] 

同[1]动作，左手做。

[3]-[4] 

双手向外，向内“转腕”，两次（见图2）。

[5] 

右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前（见图3）。

[6] 

同[5]动作，左手做。

．

[7] 

双“背手”。

[8] 

“摇头”。

[9] 

右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前（见图4）。

[10] 

同[9]动作，左手做。

[11] 

双手向内，向外“转腕”，一次。

[12] 

双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”（见图5）。

第一，屈臂握拳动作均在肩前。

第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。

第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。

第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

4、手臂动作

“双跪坐旁按手”，身向1点。

[1]-[2] 

双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。

同时向右、左“倾头”各一次（见图6）。

经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状（见图7）。

左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头”（见图8）。

做[5]的对称动作。

拍手，向右“转腰”双“摊手”一次（见图9）。

做[7]的对称动作。

[9]-[10] 

双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。

第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。

第二，启发孩子按歌词表演。

5、弯腰、转腰

“交叉盘坐旁按手”，身向1点。

[1]-[3] 

向右、左、右“旁弯腰’’三次，同时右、左、右手扶地三次（见图10）。

[4] 

还原“准备动作”。

向右“转腰”（见图11）。

同[4]动作。

向左“转腰”。

第二遍音乐，动作同第一遍。

第一，“旁弯腰’’手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。

第二，“转腰，，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动。

6、前 

压 

腿

音乐伴奏曲2/4拍

“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向1点。

右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”（见图12）。

还原“准备动作”。

[5]-[6] 

同[1]-[2]动作，左腿做。

[7]-[8] 

[9]-[11] 

“前压腿”三次。

同时双手拍脚背三次（见图13）。

[13]-[16]同[9]-[12]动作。

第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。

第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。

7、双吸腿

“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向1点。

[1]-[6] 

后“双吸腿”三次（见图14）。

向右“转体”1/2成“仰卧”。

[9]-[14] 

“绷脚”前“双吸腿”三次（见图15）。

[15]-[16] 

向左“转体”1/2成“伏卧”，双手托下颏。

第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。

第二，“前吸腿’’和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。

第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚”。

8、脚位

音乐伴奏曲詈拍

“小八字位”站立，“旁按手”（见图16）。

最后一小节右脚向右旁“横移”一步成“大八字位”。

[1]一[3] 

右手手心向前在身体前面划“立圆”三次（见图17）。

“旁按手”。

身前倾哈气一次（见图18）。

右脚收回“小八字位”。

静止。

[9]-[1l] 

同[1]-[3]动作，左手做。

[13]-[14]同[5]-[6]动作。

[15] 

“正步位”。

[16] 

第一，“脚位”要准确。

第二，教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些。

9、头的动作

音乐伴奏曲3/4