体育课程学习心得体会5篇Word格式.docx

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我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。

　　老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真，给人很好的感觉。

我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。

但总是心里觉得不安。

所以现在还是告诉老师的好。

　　现在学的怎么说呢?

算好吗?

这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。

写心得体会。

有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。

　　体育在我眼里是活力的象征。

乒乓球，自己虽然做的不是很好，但也多多少少从中明白了一些道理，要学会坚持，有人会问坚持什么呢?

对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。

恩，坚持，坚持快乐，对于我而言，谁都看不出，心里面并不快乐，有人对我说大学就是一个小社会了，人与人之间的关系不再单纯，其实自己也很深刻的感觉到这一点，付出的和收获的并不可能相等，你对别人好，别人不一定对你好，有的时候想人为什么都这样了呢。

只有体育课的时候，看着一张张单纯的脸，心中就会有一股说不清的喜悦，才感觉到那么一丝温暖与安慰。

　　不知怎么回事，怎么写体育心得写着写着好像就有那么一点离题了，但这真的是我最真的感受，我是一个很感性的孩子，真的只是一个孩子，不想长大，却还是在慢慢长大，在生活中一点一点的学，不想学他或她口中所谓的做人，为什么人活着就不能活得真实一点呢?

体育，是最后的希望吗?

结束了，是否意味着我的人生从此应该有一个转折呢?

　　再见，偶亲爱的体育课，再见我亲爱的老师。

　　体育课程学习心得体会范文二

　　大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课更是深有体会。

　　上中学时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的资料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已;

上到大学，唯必须量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选取余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，简单，而且体育课的学习还占了必须的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。

　　在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。

在我心中，太极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务必理解的文化教育。

这学期，老师常常教导我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的“禅”学思维。

每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。

在太极拳里，我们崇尚着柔和，遵循着平缓;

我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。

太极拳不是一份简单的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。

可能对于我们这群80后和90后，太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。

但是，在这每周一次的体育课上，我们在老师的指导下，开始学习和研究太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。

　　在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。

太极拳要求人在锻炼中“心无一物”，就是要放松内心，不去想任何的杂碎琐事。

而在生活中，这样的状况却很难静下心来，譬如考试，譬如面试。

老师以前笑言道，你们以后考试前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。

其实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。

　　或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只是讲究人体的和谐，讲究因人而异，最后却殊途同归。

这就如同生活，生活有着相应的节奏，顺着节奏走，就能够发现生活的完美，而当你走快或是走慢一拍的时候，你会发现，生活竟然如此地和自己不相协调。

按照老师的说法，这便是“太极拳”的哲学了。

在生活中，我们或许就应“按部就班”的做好每一件事，不留下遗憾，不留下烦恼，只划上一个完整的句号。

　　每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这挫折和困难的。

太极拳便是要教会我们“不以物喜，不以己悲”，坦诚直率的应对生活中的任何烦恼。

太极拳讲究调和矛盾，抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳法。

生活对于每个人来说，并不是公平的，每个人在他的成长过程中，必然会遭受到必须的失败和挫折，但是我们就应学会坦诚和直率地解决和应对他们。

太极拳是“人向自然界”学习的结果，也同样是人“战胜”自然，挑战“自我”的产物。

从这一点来说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过程。

　　我们每一天都就应敬仰地感谢自然，感谢前辈古人，感谢这套“寓及万物”的太极拳。

　　学习太极拳对我们每一个人来说，都是一种收获和犒赏。

每周一次的体育课，在太极拳的学习里，我们重新感受这份古老的文化，这份民族的瑰宝，这份传承千代万代的历史宝藏。

　　静心，以修养德性;

格物，以明察万籁。

　　很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。

或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们能够在“太极拳”里思考，解决这一个个难题。

学习太极拳，是一份精神的蓄养和沉积，用以净化人的心灵。

“模仿、锻炼、感悟、自成一体”这是老师告诉我们，太极拳的学习境界。

也许我们还仅仅只是停留在“模仿”或是“锻炼”之间，但是，只要我们感受到这份蕴含在字里行间的“太极”文化时，我们就能够简单地感悟到“太极”文化的冰山一角，获得思维的升华。

在这一个学期的太极拳的学习中，我学到了许多，收获了许多。

　　体育课程学习心得体会范文三

　　进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我两年之久了。

大学的体育课里充满了责任，而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。

由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。

通过体育课上舞蹈和其他运动的练习，使我的体质比以前好多了，它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。

　　生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。

要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。

只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。

　　进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，定时定量的运动就是每周一次的体育课了。

在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。

几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在这个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的!

　　用三句话总结这一个学期的学习过程与感受就是：

在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!

心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。

大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。

无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。

但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

　　总之，大学的体育课让我学到好多，理解了好多，在此我多谢老师教我这么多东西。

一周一次的体育课虽然不多，但我从中受益非浅。

体育，不仅锻炼了我们的身体，同时也使自己毅力、头脑等得到加强。

　　事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。

生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

生命在于运动，终身教育应贯穿于人的一生，而在大学体育课里学习的体育理论知识以及体育技能将是我们一生受用无穷。

　　感谢体育课，感谢为此付出辛勤劳动的体育老师!

坚持运动，锻炼自我并享受运动带来的乐趣，加油!

　　体育课程学习心得体会范文四

　　高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。

　　我选取篮球，跟我的身高有很大关系。

我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。

我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简单吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。

　　但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。

这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。

并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。

从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。

从刚开始对篮球的怀疑到此刻的喜爱，不可不说是质的改变。

尽管自己喜欢看NBA比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。

但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。

这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。

但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。

老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。

我觉得后者显得更加重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师给予的箴言却是终生受益的。

　　无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。

如果因为自己的潜力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会浪费时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。

久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。

不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。

反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。

用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并