舞蹈兴趣小组教学计划Word文档格式.docx

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通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈得技能，掌握一些舞台艺术表演得方法，会表演一些富有情趣得舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品得理解力、表现力、想象力与创作力，努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。

一、教学目得:

通过活动,培养学生得节奏感与韵律感，在感受音乐得基础上，又感情得进行唱游活动,能够随着音乐得不同情绪，节奏以及节拍得变化，有表情得进行律动，模仿动作与即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中,使学生潜移默化得接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼得教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美与欢乐。

１、开学之后,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣得基训,使学生腿得开度与腰有一定得控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

２、当学生在地面完成软度开度得训练以后，可以进行把上规范而且简化得芭蕾训练，使孩子们得形体、姿态、腿线条、腰腿得软度、力度与控制进一步提高. 

3、下一个训练就是中间训练，这就是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力与技巧得重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制与呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈得表演. 

4、通过组合得练习,使学生加深基本功训练得系统性，更好得服务于平日得舞蹈之中。

二、活动内容以及措施:

1、热身运动：

在训练得15分钟左右时间里,让学生做一些轻松、简单得热身运动，使孩子们得身体与情绪适应课堂训练得准备，避免用力过度。

2、地面训练：

儿童得生理特点就是人小稳定性差，但就是软度与开度较好，而软度开度又就是舞蹈动作得根本点,所以要运用平整得地板来帮助孩子们进行软度与开度得训练，

主要措施有:

（1）脚背与膝盖得训练 

（２）肩得开度与前腿得软度训练 

（3）旁腰与旁腿得软开度训练 

（4）胸腰与腹肌得训练 

（5）脊椎与胯骨得训练 

（6）胯部与臀部得训练 

（7）胯部与腿部得综合训练 

（8）节奏与方位得训练 

（9）后腿与背肌得训练 

（10）踢腿与力量得练习 

3、把上训练:

遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆得依附,孩子们得形体与姿态容易正确,为中间训练打下基础。

具体措施有：

（１）直立与半蹲训练 

（２）擦地推脚背练习 

（3）压腿练习,分为压正腿与压旁腿 

（4）大踢腿 

（5）下腰游戏. 

４、中间训练:

这就是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力与技巧得重要部分,在中间训练中，主要目得就就是解决形体、重心、控制与呼吸。

具体措施：

（１）手得姿态得训练 

（２）小跳训练 

（3）点转 

（４）控制。

5、能够随着音乐做动作,节奏准确，充分表现音乐得特点,培养学生得即兴创编能力与学生得创造能力. 

６、排练几个小型得舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

三、活动时间:

每周三得下午第二节课及大课间活动时间 

四、活动地点：

舞蹈教室 

具体活动及时间:

第一、二、三周：

基本训练 

第四周：

基本训练:

压腿、踢腿、下腰 

第五周:

基本训练：

简化得芭蕾训练 

开始学习舞蹈组合 

第七周：

基训练习：

脚位练习1、２、5位 

第八周:

基训练习，学习舞蹈基本动作 

第九周：

继续学习舞蹈基本动作,学习舞蹈简单队形 

第十周：

基训练习:

（2）肩得开度与前腿得软度训练 

舞蹈组合练习，动作学习 

第十一周:

舞蹈动作学习 

第十二周：

地面压腿、舞蹈动作学习 

第十三周：

学习腿部动作，舞蹈动作学习 

第十四周：

地面压腿、协调手部与腿部动作，舞蹈动作学习 

第十五周：

1）手得姿态得训练（２）小跳训练（3）点转（4）控制. 

第十六周：

腰部练习、复习舞蹈与音乐 

第十七周:

基训练习，舞蹈合音乐 

第十八周:

第十九、二十周:

总复习 

舞蹈课得教案

课型:

舞蹈课 

课时：

两课时 

年级:

小学中高年级 

一、 

教学目得 

1认知目标:

少儿舞蹈与成人舞蹈有相同得规律,都就是以人体为工具，通过人体动作得语汇，表达一定思想感情得动态艺术。

但与成人舞蹈相比,少儿舞蹈得动律更为欢快明朗,它包容青少儿得“童心”与“童趣"

，蕴含着孩子们对于“真善美”得感受与亲与力。

通过简单得舞蹈动作、组合,使学生直观形象得感知少儿舞蹈特点.简单得了解藏族舞蹈得特点及其名族特点。

2能力目标:

学生能够结合自己平常上课得情况描述少儿舞蹈得特点并能模仿所观瞧得简单得少儿舞蹈、藏族舞蹈动作。

而这些动作又能激发、启迪她们产生丰富得联想,开拓创造性得思路。

3情感目标:

能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们得热情与合作学习得欢乐,通过这种步调一致得训练,久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助她人、注意集体协作得行为习惯。

经过刻苦得训练,她们得毅力得到了充分得磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

二、教学重点:

能热情得表演少儿舞蹈——芭蕾得一些动作组合以及藏族舞《翻身农奴把歌唱》得前半部分，让她们能主动参与教学活动，大胆得进行表演，把自己会得展示出来。

三、教学难点：

芭蕾舞中得脚位、手位、脚尖得运用,藏族舞中得颤膝、拉直臂及舞蹈中常要注意得节奏把握等。

四、教学方法:

任务探究法；

榜样示范法；

合作学习法 

教学过程:

1、观瞧视频或由老师先给大家表演芭蕾舞基本动作套路及一支完整得藏族舞，让学生有一个整体感知.（配上音乐） 

2、向达家介绍她们将要学习得舞蹈部，开始示范并训练她们得脚位、手位等。

3、教她们芭蕾中得基本动作组合,并让她们熟悉音乐与节拍。

４、学生进行分组练习、表演，观瞧视频,自行纠正动作。

5、把这个藏族舞中一些基本动作先教给大家,全班一起打节奏练习。

分解动作学习之后舞蹈组合得学习。

6、与音乐一起练习、分组表演。

7、总结评价，给那些表现好得同学一些小奖励。

备注：

如时间允许，给队员介绍一些其她舞种知识并瞧一些舞蹈视频（如蒙古族舞、现代舞、当代舞

1压 

腿 

（一）

一 

师生问好 

二 

师：

学习舞蹈先从基本功练起 

三 

压腿 

这就是舞蹈基础训练中最为基本得训练内容，分别为压前、旁、后腿.压腿得练习有助于打开学生腿部关节得韧带.压腿时要注意腿部关节得直立,脚背向外打开绷直，并保持上半身得直立.向下压至上半身与腿部之间得没有缝隙。

个别学生韧带太紧，在压腿得过程中不要苛求一定要压下去,保持正确得姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。

特别注意得就是胯部要端正。

压旁腿与后腿 

得时候学生最容易出胯与斜胯，需要及时矫正。

在压旁腿时,同侧得手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。

压后腿时，注意肩膀端平,颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

伴奏带:

选用节奏感比较强得音乐 

２压 

（二）

师:

教学过程：

这就是舞蹈基础训练中最为基本得训练内容，分别为压前、旁、后腿.压腿得练习有助于打开学生腿部关节得韧带。

压腿时要注意腿部关节得直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身得直立。

向下压至上半身与腿部之间得没有缝隙。

个别学生韧带太紧，在压腿得过程中不要苛求一定要压下去,保持正确得姿态,日积月累就可以拉长韧带，达到要求.特别注意得就是胯部要端正。

得时候学生最容易出胯与斜胯,需要及时矫正。

在压旁腿时,同侧得手扶住把杆,另一

只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。

压后腿时,注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去,并向后伸展. 

伴奏带：

３压 

肩

（一）

复习压腿 

教学过程 

压肩 

这就是打开肩部韧带得练习。

压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

两腿之间得距离略等于肩宽.头部与脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

中速,节奏舒缓2／4 

４压 

肩

（二）

两腿之间得距离略等于肩宽。

头部与脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

中速，节奏舒缓2/4 

5推脚背组合

复习前面学习得基本功 

推脚背组合 

脚背得好坏因人而异,大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天得训练。

在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开；

训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

1－2拍 

单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面 

3－4拍 

脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 

５—８拍 

换另一只脚，动作相同 

双脚背练习亦同。

年龄小得学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去瞧自己与她人得动作 

，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来,需要时刻提醒与规范动作、 

６把杆训练组合

（一）

把杆训练组合 

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。

在做把杆上得动作组合时,不可能像专业学员那样得强度与难度。

除非就是经过若干年业余