个人毕业实习手册模板实习记录实习报告文档格式.docx

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20**年10月15日

实习计划

一、实习目的

（一）通过实习，把自己所学的专业知识与实际相结合，加深对相关知识的掌握和对本专业相关领域

的了解，掌握一定的专业技能;

（二）在实习过程中，认真虚心的向指导老师及相关的人员学习，培养自己的观察能力，思考能力，

动手能力和社交能力;

（三）在实际过程中，培养一个工作人员应有的吃苦耐劳的精神和责任感及培养自己对工作的兴趣。

二、实习单位:

****有限公司****部

三、实习时间:

20*年*月*日—20*年*月*日

四、实习方式:

分散实习

五、实习安排

（一）实习进行阶段（9.3,10.5）:

1.实习初期:

学生熟悉公司部门的工作内容，与公司的实际项目相结合，进行参观学习，查

阅相关的资料，复习所学的知识，做好工作前的准备工作，让工作顺利进行;

2.让学生逐步参与部门的相关工作:

参加相关会议并做好记录，查找和整理相关的资料，协

作其它部门的工作，协作解决一些环境纠纷等;

3.及时完成实习记录和实习作业，定期向学校指导老师汇报实习进展情况;

4.完成公司布置的其它任务。

（二）实习结束阶段（10.5,10.12）:

1.总结整个实习阶段的成果，运用所学理论知识分析;

2.思考自己的实习过程的表现，虚心的向单位指导老师和单位相关人员请教，找出自己的优点

和不足之处，以更好的完善自己;

3.撰写感谢信，感谢该公司提供实习的机会。

六、实习总结:

按照学院的要求，及时完成实习总结和实习报告。

七、实习要求:

1.在实习过程中，遵守相关的规定，尊敬公司的工作人员和领导;

2.本着学习的态度，踏踏实实做好自己的工作，充分利用所学的专业知识，以积极的态度面

对困难、迎接挑战;

3.遵从指导老师的安排，积极跟指导老师沟通，主动向指导老师请教，积极争取动手的机会。

4.安全第一，注意安全。

指导教师意见:

该计划安排比较合理，通过该计划的实施能达到锻炼学生的目的，提高学生的综合能力，达到实习的目的。

指导教师签名:

年月日

福建师范大学本科生毕业实习单位联系表

大学生毕业实习是实现本科专业教学培养目标的重要教学环节，是全面贯彻党的教育方针，实现理论教学与社会实践相结合的重要方式。

感谢贵单位对我校学生实习教育的支持。

务请您在百忙之中，抽时间填写表内各项，以便加强联系与合作。

学生联系****性别**学号********姓名电话

学院*****专业***实习单位联系******限公司0***8（全称）电话

详细地址********邮编****1

部门单位休单位负责人*****联系人***负责人息时间

从事专业姓名性别年龄学历职务职称备注指时间导项目****教经理师情况实习单位简介:

*******。

接收单位意见:

同意接受

单位公章:

注:

实习学生落实实习单位后，应将本表寄送学校指导教师，实习结束后由学校指导教师注粘贴于学生毕业实习手册。

福建师范大学学生分散实习申请表

学号****姓名***性别***

联系电实习起止专业***1********话时间

实习单位全称****司单位联系电话****实习单位指导教联系**职称*******师姓名电话

校内指导教师姓联系***职称******名电话

实习单位地址*****

实习住宿地泉****有限公司宿舍

申请理由与承诺

理由:

本人对环境服务行业有比较浓厚的兴趣～物业管理公司的环境服务部门从事的工作与本专业有一定的联系。

为了更好的运用自己的专业知识～通过实践提升自己的能力～想请于此进行为期一个多月的毕业实习～特申请分散实习～望批准。

承诺:

本人自愿参加分散实习～在实习期间～本人严格遵守国家法律法规和学院及实习单位的各项规章制度～按照《福建师范大学本科学生毕业实习工作的规定》和实习计划完成实习任务,本人及本人家长承诺对本人在分散实习期间的人身财产安全和一切行为及其产生的后果负完全责任,实习结束后～按时返校。

学生签名:

学生家长签名:

年月日

情况属实～同意接收

实

指导教师签名:

习学

年月日年月日单院

位意

意见

见

单位领导签名:

单位盖章,主管领导签名:

单位盖章,

年月日年月日注:

本表原件由学院归档保管，学生本人、校外学生实习单位各执复印件一份。

实习记录一

今天是我实习的第一天，按照杜老师的要求，我们早早地就到该公司的环境服务部找她，和大多数人一样，实习的第一天总是怀着激动和好奇的心情，我也是如此。

杜老师已经先到了工作地方，看到了我们仨人，就叫我们进去。

杜老师非常的热情，她先跟我们聊聊天，介绍公司和部门的一些基本情况，同时也关心下我们的生活情况，让我们很放松。

从谈话中，我们了解到，******，公司成立之初，主要服务金凤屿花苑、庄任海滨花苑、美仙山花苑这三个安置房的物业，后来又服务海城花苑安置房的物业，目前及近期管理的物业项目面积达到2180万m左右。

立足于为居民提供良好的物业管理，不断地提高物业服务水平，该公司受到广泛好评，该公司服务的城东美仙山花苑，被泉州市住房与城乡建设局授予2011年第一批市级物业管理示范项目。

环境服务部是该公司下的一个部门，部门不算大，平时主要负责小区环境美化和清洁的任务，比如:

清除垃圾保持环境清新，帮助绿化小区环境和调节一些简单的环境纠纷等。

这与我们学过的环境影响评价和固体废弃物处理处置有较多联系，我们很感兴趣，聊得不亦乐乎。

正式上班的时间到了，这里的工作人员已经到齐了，杜老师向我们一一介绍了这个部门的工作人员，和他们平时的主要负责的部分。

这里的人都很热情，非常欢迎我们的到来，我们也很快就喜欢上了这里。

因为我们对这边还是不熟悉，杜老师也带我们参观其它地方，最后让我们了解这个公司和部门的相关规章制度，给了我们一些关于垃圾处理和环境影响评价有关的书籍，让我们先看看。

我们在杜老师安排给我们的工作台上认真的看，重温了课堂上的一些知识并了解到更多的新知识。

第一天的实习就这样结束了，看上去似乎有点平淡，但是我相信我能从这里得到不少的锻炼，一定会收获多多，这很令我很期待。

时间:

2012年9月3日

实习记录二

今天，天气晴朗，我的心情如同天气一样的好，因为杜老师带领我们几个人去参观公司服务的几个小区的绿化情况。

据杜老师介绍:

城市绿化是城市建设的重要部分，具有重要的意义，通过绿化，绿色植物能通过光合作用吸收二氧化碳，放出氧气，让空气新鲜;

同时，绿化植物叶片表面还能吸收空气中的尘埃和有害气体，如汽车尾气、氮氧化物、铅等，防止污染;

此外，绿色植物能吸收声波，降低噪声污染，有利于居民的身心健康。

目前，各小区的绿化已基本完成了。

并且各个小区尽可能多种植刺桐、洋紫荆、羊蹄甲、红花羊蹄甲和三角梅，真正达到“四季皆绿、四季有花、四季变化”的视觉效果。

通过该绿化，这里的生活环境能改善，能把小区建设成环境优美、生态良好、风貌协调的绿色小区，给予广大居民更贴近自然的生活环境，创造舒适的生活空间。

因此，园林绿化具有良好的环境效益和社会效益。

我们还登上了小区的较高处，鸟瞰整个小区，那一块块的绿色点缀着小区，一些地方还开着美丽的花朵，真是一幅美丽的景象。

虽然骄阳似火，一整天下来特别的累，但是我累得值。

通过此次参观我真正体会到了原来绿化有这么多的学问，一个简单的绿化工程也考虑了很多的因素，不仅实用而且美观，远比在课堂上介绍的建设生态城市，加强绿化建设复杂的多，不禁感慨理论与实践的差距真大。

2012年9月5日

实习记录三

昨天下班之前，杜老师说今天要带我们去清源山“玩”，叫我们回去好好准备下。

谁不知道清源山可是一个有名旅游景点，我们兴奋不已。

今天一早就过来，“整装待发”。

大约在九点半，杜老师手提着四个安全帽，叫我们一起出发。

我们很惊讶，去清源山为什么还带安全帽。

在路上，杜老师说道:

“这次去清远山可不是真的玩哦，我们是去参观清源山北大门的施工现场，学习一些知识，这是部门领导的要求:

工作人员需要到现场学习一些和环境保护相关的实际知识，趁你们实习，就一起去学习学习吧。

”我们还以为真的是去玩呢，似乎白高兴一场。

清源山是市区居民休闲主要场所，目前仅有的南面山门，每到周末，人满为患，车辆拥堵，爬山的好心情都会受影响，为了改变这种局面，市政府规划建设清源山风景名胜区北面山门及相关配套设施，满足城市居民休闲需求。

该项目总投资310万元，现已完成招投标工作，双阳街道正在进行征迁。

天气很不错，微风徐徐，我们很快就到了清源山北大门的施工现场。

我们带上安全帽和杜老师紧跟在一位负责人身后，好像没什么可以做的。

后来，该负责人解释说:

“道路建设对周边环境会产生很多的影响，特别是施工期。

在施工阶段，施工过程中如果不注意可能会大量的扬尘对大气产生污染，也会产生废水和固体废物随水流流入水体引起水体污染，另外还会产生噪声污染等情况。

所以我们在施工过程中应该注意，以避免不良情况的出现。

”我们似乎恍然大悟，开始更注意这边的工作人员施工过程，从中学习到了道路建设应该注意的环境问题。

很不错的一天，不仅享受了清源山的美景，还加深了对专业知识的认识，真实两全其美啊。

2012年9月7日

实习记录四

经过了周末充足的休息之后，感觉精神十分充沛，我们仨人准时到了公司，虽然下着大雨。

杜老师看到我们，面带微笑地说:

“今天下雨，就不出去了，我们今天就做点简单的事情，查点资料，输入点数据。

”我们心里乐滋滋的，这个还不容易，欣然接受。

我的任务是输入数据，看起来肯定很轻松，可是杜老师的话提醒了我:

不要掉以轻心哈，工作虽然简单，但是你一定要细心哈，以免造成错误，而给别人的工作带来麻烦，要是累了就先休息下，不必急着完成，但是务必认认真真。

我接过了杜老师手上的文件夹，数据还不少，而且看上去有点复杂。

我先仔细看了一下这些材料。

该怎样做才能高效率的完成能呢,不能遗漏，也不能输错。

我思考着。

我首先看看这些数据，这些数据主要有日期，金钱数目，姓名，简单的备注等，我尤其应该注意小数点这个东西，很容易就被忽略了。

另外，我应该根据这些数据，建立相关的表格，选用excel可能会比较简单一点，还能进行一些快捷的计算。

最后，我应该注意边边角角的东西，不能遗漏掉什么东西，另外输完后，应该核对下，必要时叫别人帮我核对一遍，并验证计算是否正确。

于是，按照我的想法，我开始着手进行。

尽管我认认真真地做着，有时在复查时仍能发现自己有输入错误的地方，有时甚至输着输着，就发现自己少输入一行，或者重复输入了。

要是觉得厌烦了，累了，就停下来休息下，再接着做。

慢慢的我发现，我把数据全部输完了，而这时也到了下班的时候了。

回想一下，一天下来，好像什么也没做，但是杜老师给我这种锻炼时很有必要的。

我体会到了做好一件事情是不容易的，即使是输入数据这种小事，我在这方面还得加强，培养自己细心的习惯，抵挡厌烦情绪的能力，认认真真，踏踏实实地完成一件事情的能力。

2012年9月10日

实习记录五

外面下着