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组  织  教  法  与  要  求

5’

15’

一、体育委员整队

报告人数

二、师生问好

三、宣布本课内容

和教学任务

四、检查服装

安排见习生

五、绕半场慢跑

六、球操

1颈部运动

2扩胸运动

3腰部运动

4全身运动

5正压侧压腿

6各种韧带的静力性拉伸练习

7各种加速跑练习

七、游戏

“胯下传球游戏”

要求:

声音洪亮,精神饱满

     

    

1.服装要求

2.认真听讲

3.注意安全

组织:

学生成两路纵队绕

半场慢跑两圈

一、组织:

全班集体进行

二、教法

1.边讲解边示范

2.用口令指挥练习

全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。

 组织:

两列横队   





慢跑时速度均匀

精神饱满,队列步调

一致

一、练习队形:

两列横队

二、学练法:

认真观察动作

听口令练习





10’

25’

一、学习直线运球基本技术

1脚背正面直线运球

动作要求:

跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。

重点:

运球人重心

难点:

运球人与球的位置

2脚内侧直线运球

支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。

二、下肢力量素质

练习

1蛙跳15m×

3组

2高抬腿30''×

三、教学比赛

全班分成两组,每组一球,同时进行练习

1.讲解直线运球要领

2.给学生做正确示范动作

3.学生练习时,纠正错误动作

集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。

分成两对进行比赛

一、要求:

认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。

练习队型:

20m

认真练习,完成任务

合理运用所学到的技术

结束部分

1.放松练习

2.小结本课

3.回收器材

4.宣布下课

教法:

口令指挥练习

练习队形:

成两列队形散开

学法:

听教师口令



归还器材

场地与器材

课后小结

足球场半块

足球18个

标志物10个

上课时间:

3.15

授课内容

1体育保健与卫生

2学习各种停球技术

上肢力量

1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术

2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质

3通过各种游戏培养学生的团结协作意识

3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识

四、体育委员整队

五、师生问好

六、宣布本课内容

六、绕半场慢跑

“鸭步走”“蛙跳”

4.服装要求

5.认真听讲

6.注意安全

全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点





35’

一、学习各种类型的停球技术

1脚背外侧停球

首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。

2脚底停球

支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。

三、上肢力量练习

俯卧撑15×

四、教学比赛

全班两人一组,每组一球,同时进行练习

1.讲解各种停球方法

3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米

二、教法:

同上

认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

1.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习

2.两人一组,队形相距五米,练习停球

练习方法:

5.放松练习

6.小结本课

7.回收器材

8.宣布下课

上课时间:

3.22

1介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素

2学习脚背内侧踢球技术

速度

1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术

2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质

3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。

七、体育委员整队

八、师生问好

九、宣布本课内容

七、绕半场慢跑

“打鸭子”

7.服装要求

8.认真听讲

9.注意安全

全班分成两组,一组站在圈内,另一组围着圆圈线站成一圈,用球击打圈内的同学,直到都被击中为止。

游戏队型:

30’

一、学习脚背内侧踢球技术

斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。

支撑脚站位

脚型固定

二、速度素质练习

(1)10m跑×

(2)30m跑×

2组

1.讲解脚背内侧踢球

2.给学生做正确示范动

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