心理学培训心得Word下载.docx
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以前,一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误,因此一直教育学生不可以这样或那样,觉得学生来学校学习,完成作业,上课认真听讲,和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的,也是必须做到的,而学生不做作业,打架,厌学等都是不应该的,就是学生的错,老师应该批评,教育他们做好。
但通过心理辅导后,再来分析这些问题学生,有些是他们存在着一定的心理问题,而不是道德上的问题。
因此,我们要根据学生的情况,具体分析,采取适当的方法,解决学生所存在的问题。
二、了解了心理健康辅导的基本技巧
在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:
接纳、倾听、共情等。
说说很容易,但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生,很困难。
当有心理问题的学生需要帮助时,我们首先要接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。
因此,我们做教师的,要改变一下心态,无条件的积极关注,倾听,共情等,真诚地对待每一个学生别人,促进其人格的健康成长。
三、懂得了提高自身素质的重要性
教师自身的素质直接决定着教育的行为。
只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件,教师才能真正做到将心理健康教育落在实处,才能真正促进学生心理健康的发展。
通过心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:
心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。
心理辅导是教师与学生共同成长的过程。
只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展。
《做快乐的自己》心理活动课
主题:
做快乐的自己
年级:
3年级
活动目的:
1.引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2.学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪
3.学会用美的眼光看世界,寻找身边的快乐。
活动重难点:
1.引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
2.引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程:
一、热身运动——体验快乐
1.同学们,今天这节课,老师首先送给大家一个见面礼,你们猜会是什么呢?
2.学生各自猜想。
3.今天,老师要送给大家灿烂的笑容,银铃般的笑声,还有无比快乐的心情!
来,让我们一起跟着音乐,把手舞起来,把脚动起来,让整个身体扭起来吧!
(学生一边唱健康歌,一边做健康操,体验快乐。
)
师:
同学们刚才我们跟着音乐做健康操,快乐吗?
快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、学习都有积极的影响,我们今天上课的主题就是我们最快乐。
(出示课题:
二、传快乐球游戏——说快乐
古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?
现在让我们在音乐声中传起快乐球,注意音乐一停,球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条,按照上面的要求说说自己的快乐,让别人也和你一起快乐。
(出示课件:
快乐球传快乐)
1.把你做的最有趣的梦说给大家听。
2.说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。
3.说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4.给大家讲一个有趣的笑话。
师(小结):
对了,刚才大家享受到了很多快乐的事情,我们在优美的环境里会快乐,做自己喜欢的事情会快乐,别人表扬自己的时候会快乐。
只要我们做生活的有心人,就会发现快乐就在我们的身边。
可是生活中不会总是阳光明媚,不会总是快乐的,也有不快乐的时候,你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗?
5.我口说我心:
引导学生诉说感到不愉快的事.
三、快乐小天使在行动
1.是啊!
烦恼、不开心的事,你有,他有,老师也有。
刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法,我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。
现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来,帮帮他们,有信心吗?
2.现在每个小组选其中一种情况思考讨论:
我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?
请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。
要求:
(1)每组一位主持人,一位记录员。
(2)每组讨论一个情境,看哪一组提供的方法又多又好。
①自己学习进步了,考试也取得了比平时优异的成绩,可同学们还是不相信,说是偷看同桌的……
②前段期间数学成绩不理想,今天又考砸了,老师要求回家请家长签字。
③父母答应一起吃德克士或去游玩,结果他们没有兑现。
④和同学发生争执,别人占上风,被同学当成笑柄。
⑤有时事情自已认为是对的,却被老师、同学误解。
⑥课堂上老师提问,没答出,被同学们嘲笑。
3.展示学生“妙方”。
(各组主持人发言,其他同学补充)
4.小结:
真是非常感谢大家。
同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”,也让我们老师受益非浅。
请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
四、分享经验,体验快乐
1.过渡:
我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?
2.在小组交流会后全班交流:
做自己喜欢的事;
听听音乐,唱唱歌;
看看漫画……
3.教师点拨:
怎样才能做一个快乐的人?
大家的办法真多!
这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。
现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。
“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。
(配乐,学生制作心理快餐)
4.享用“心理快餐”:
教师导语:
现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!
②史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;
③唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚;
④看照片回忆快乐的往事;
5.介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法。
教师过渡:
这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿:
读有趣的书;
至少培养自己有一种兴趣爱好;
经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍;
照镜子,与镜中的人说说话;
到没有人的地方大声喊叫;
在劳动创造中体会快乐……
6.教师赠言:
面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。
五、唱快乐歌
今天这节课老师真快乐,分享了你们的快乐故事,学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方,还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢,说给大家听听好吗?
是啊,今天大家都很快乐。
快乐让人年轻,快乐让人充满活力,让我们在生活中多一点开心,多一点快乐吧!
最后,让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳,结束今天的活动。
(全班同学齐唱歌,结束全课。
“假如快乐你就拍拍手”)