五脏人体心肝脾肺肾Word下载.docx

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脉

肉

皮

骨

五华：

爪

面

唇

毛

发

五志：

怒

喜

思

悲

恐

五液：

泪

汗

涎

涕

唾

五味：

酸

苦

甘

辛

咸

五色：

青

赤

黄

白

黑

八、、

五方：

东

南

中

西

北

五季：

春

夏

长夏

秋冬

五气：

风

暑

湿

燥

寒

五化：

生

长

化

收

藏

五音：

角

徵

宫

商

羽

五官：

目

舌

口

鼻

耳

【五脏与六腑】

六腑，胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。

除三焦外，

五脏肝、心、脾、肺、肾分别与胆、小肠、胃、大肠、膀胱相表里（腑为表，脏为里）。

中医中脏腑表里的联系如下：

1.心与小肠：

心主血脉，小肠主化物，心阳温煦促进小肠的化物。

2.肺与大肠：

肺主肃降，促进大肠传导；

大肠传导，有利于肺的肃降。

3.脾与胃：

脾主运化，胃主受纳；

脾主升清，胃以降为

和；

脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥；

脾为阴土，胃为阳土。

4.肝与胆：

肝主疏泄，促进胆汁的排泄，胆汁可以涵敛肝阳、肝气；

肝主谋虑，胆主决断。

5.肾与膀胱：

肾的气化促进膀胱的贮尿排尿。

【五脏、六腑的特点与区别】

1.五脏（同“藏”：

）化生和贮藏精气，满而不能实，藏而不泻；

藏神；

多为实质性器官；

病多虚证。

2.六腑（同“府”）：

传化水谷，实而不能满，泻而不藏，以通为用；

多为中空性器官；

病多实证。

（注意：

上述提到的“满”指精气满，“实”指水谷实。

）【注：

】中医脏腑是功能单位，而西医的脏腑是解剖实体，二者不能混为一谈。

五脏，是心、肺、脾、肝、肾的合称。

五脏的生理功能，虽然各有所司，但有其共同点，主要体现于以下两个方面：

一是五脏都与精神活动有关。

如《灵枢》说：

“五脏者，所以藏精神血气魂魄也。

”这说是说，心、肺、脾、肝、肾五脏都与精神活动有密切关系，这里所说的“精神血气魂魄”，即代表着不同的精神活动，并分别归属于五脏。

如“心藏神”、“肺藏魄”、“脾藏意”、“肝藏魂”、“肾藏志”等。

五脏

（一）心：

位于胸中，有心包卫护外。

心的主要生理功

能是

1主血脉：

指心气推动血液杂脉中运行，流注全身，发挥营养和滋润的作用

2主藏神：

指心有主宰人体脏腑组织器官的生理活动和人体精神意识思维活动的功能

3主汗液：

指心与汗有密切关系。

4其华在面：

指心的功能正常与否，常可从表面的色泽反映出来。

5开窍于舌：

指舌为心之外侯，又称“舌为心之苗”。

（二）肺：

位于胸腔，左右各一，在人体脏腑中位置最高，故称肺为华盖。

肺的主要生理功能是

1主气、司呼吸：

指肺是体内外气体交换的场所

2主宣发肃降：

主宣指肺气向上的升宣和向外围的布散；

肃降指肺气向下是通降和使呼吸道保持洁净的作用。

3主通调水道：

指肺是宣发和肃降运动对体内水液的输布、排泄起着疏通和协调的作用。

4其华在皮毛：

指肺有布散水谷精微和宣发卫气于皮毛等生理功能。

5开窍于鼻：

因为鼻是呼吸的通道。

（三）脾：

位于中焦，在膈之下。

脾的主要生理功能是:

1主运化：

指脾具有把水谷化为精微，将精微物质吸收

转输至全身是生理功能

2主统血：

指脾有统摄血液在脉内运行，不使起逸出脉外的作用。

3主升清：

指脾气上升，将其运化的水谷精微向上转输于心、肺、头目、通心肺的作用化为气血。

营养全身。

4主肌肉、四肢：

人体肌肉、四肢所需的营养，靠脾化水谷精微以供给。

5开窍于口、其华在唇：

指食欲、口味等与脾的运化功能有关。

（四）肝：

位于腹腔，横膈之下，右肋之内。

肝的主要生理功能是

1主疏泄：

指肝具有保持全身气机疏通、畅达、散而不郁的作用

2主藏血：

指肝有贮藏血液、调节血量及防止出血的功能

3主筋，其华在爪：

指血液充足表现于手脚灵活、有力;

爪甲坚韧明亮、红润光泽

4开窍于目

（五）肾：

位于腰部，左右各一。

肾的主要生理功能是

1主藏精：

指将精气肾，并促使起不断充盈，防止精气

无故丢失，为精气在体内充分发挥起生理效应创造条件。

2主水液代谢：

指肾有主持和调节人体水液代谢的作用。

3主纳气：

指肾有助肺保持吸气的深度，防止呼吸浅表的作用。

4主骨、髓、脑，其华在发

5开窍于耳

五脏与五行的关系：

四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位

木:

肝与胆互为脏腑表里,又属筋骨和四肢.过旺或过衰,较宜患肝,胆,头,颈,四肢,关节,筋脉,眼,神经等方面的疾病.

火:

心脏与小肠互为脏腑表里,又属血脉及整个循环系统.过旺或过衰,较宜患小肠,心脏,肩,血液,经血,脸部,牙齿,腹部,舌部等方面的疾病.

土:

脾与胃互为脏腑表里,又属肠及整个消化系统.过旺或过衰,较宜患脾,胃,肋,背,胸,肺,肚等方面的疾病.

金:

肺与大肠互为脏腑表里,又属气管及整个呼吸系统.过旺或过衰,较宜患大肠,肺,脐,咳痰,肝,皮肤,痔疮,鼻气管等方面的疾病.

水:

肾与膀胱互为脏腑表里,又属脑与泌尿系统.过旺或过衰,较宜患肾,膀胱,胫,足,头,肝,泌尿,阴部,腰部,耳,子宫,疝气等方面的疾病

五脏养生一

因为心是火脏，心与天之火气相应，火气通于心，火最

恶水，因为水克火。

冬天和夜晚属水、属阴、属寒，所以心病容易在这些时间发作。

这就提示：

心气虚者，尤应注意保暖防寒或益心扶阳。

心是人体气血运行的发动机，心脏的搏动是否正常关乎生命的存亡，所以运动时要随时检查心搏是否过快、过慢。

如心搏每分钟超过140次或小于50次，都应及早检查原因

首先要检查自己的心率和脉搏节律，如过快、过慢或跳动不规律都应就医

心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆，应注意休息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓解者及时就医。

心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。

此外，过度疲劳也可引起心慌、心跳。

如是高血压引起的，多伴头晕、头痛，就应监测血压。

如果高热几天后出现心慌、心跳的，要警惕病毒性心肌炎。

如果心慌、心跳伴有头晕眼花、乏力、气短、面色苍白、指甲白的，多为血虚，可服当归炖鸡或归脾丸、八珍丸。

面色红润光泽，脉搏有力，是心气充沛、心脏健康的表现；

反之，面色无华，或苍白萎黄，脉搏无力，是心气不足的现象；

而面色苍白、指甲白、头晕乏力是血液亏虚的病症；

脉色青紫、舌瘀发紫、脉涩、胸闷气短又是心脉瘀滞、气血受阻的表现，有可能是冠心病，应立即就医

因为心主神志，心是五脏六腑之主，它主管人的精神活动，所谓主明则下安，心动则五脏六腑皆摇。

所以养心神，保持身心健康具有十分重要的意义。

心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。

如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。

心气虚者可用：

人参、黄芪、肉桂。

心阴虚的表现：

心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细

数。

心阴虚者可用：

桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。

因为肺是金脏，本性燥，与天之燥气相应，燥气通于肺，所以肺本燥。

最恶火，因为火克金。

火应季于盛夏、日中，所以盛夏及日中火盛之时，要注意少食生火燥热之品。

因为肺主气，肺司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠肺，所以中医十分注意吐纳、导引养生。

方法是每天早晚于户外做深呼吸。

中医认为肺的呼吸需肾的帮助，所谓肺主呼气，肾主纳

（入）气，所以可以进行肺肾吐纳，方法按照《黄帝内经》所载：

肾有久病者，可以寅时面向南，净神不乱思，闭气不

息七遍，此引颈咽气顺之饵（咽）舌下津无数。

就是做闭气功七遍后，以舌搅拌口中唾液并汲取舌下廉泉穴涌出的津液，然后徐徐咽下。

因为肺主行水，肺气虚易导致生痰或饮甚而气喘，所以肺主水的保健奥秘在于和脾肾保健联合进行。

因为脾主运化水湿，所以痰多要检查自己的肠胃消化是否良好，如果不好就应脾肺双治。

多吃一些健脾益肺的食物如山药、苡米、芡实、黄芪、百合、杏仁等

老年人痰多，多伴肾虚，就应肺肾合治，那就应吃双补肺肾之品，如虫草、山药、熟地等

肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。

肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参

肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。

肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。

因为脾为土脏，按照五行生克关系是怕火，因为火克土，长夏（农历6月）是火的季节，所以长夏最要注意脾胃保健，否则脾胃在此时期最易患病，如腹泻、呕吐之类。

脾的主要功能是运化水谷，为后天之本。

养脾之道在于饮食不过饱，进食有规律，不吃损伤脾胃的食品，如过辣、过甜、过咸、过辛、过苦的食物。

因为脾主升清，脾的第三大功能是升清降浊，就是升人体的清气、降人体的浊气。

具体是把水谷精微上升到心、肺，以营养全身；

把浊气下输，由汗、尿、便排出。

发现肛门下坠或脱肛、内脏下垂、子宫脱垂、小腹下坠、久泄清谷、乏力，就有可能是中气虚（脾胃气虚）不能升清阳，那就应补中气，用补中益气汤之类，主药是益气的人参、黄芪、白术加升阳药升麻、柴胡等。

bAL洱吧下载-视频教程点播下载网清阳不升还易引起低血压，主要表现是头晕、乏力、脉弱无力、饮食不佳，如血压低可服人参、黄芪之类。

因为脾统血，脾还有统摄全身血液的重要功能。

脾气虚，不能升清，脾的固摄功能失职就会出现便血、尿血、崩漏（女子下血）等现象。

保健的方法是饮食不要过饱也不要妄饮，要爱护自己的脾胃，可食荷叶包裹做的肉、饭等助脾阳升清，但如有下血应立即就医。

脾气虚的主要表现有乏力，不思食、恶心、胃胀、矢气（屁多）、大便稀溏，肛门坠垂，舌质淡苔白腻，脉无力药食同补：

可用山药、白术、苡仁、芡实、白扁豆，炖肉或熬粥均可。

脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。

药食同补：

可用麦冬、山药、粳米。

如感觉自己消化不

良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。

因为肝为木脏，肝属风，风气应于肝，与天之风气相应。

肝最畏金，因金克木，金应季为秋天，所以肝在秋季最要注意保养，防止金燥伤肝。

因为肝主疏泄，肝的主要功能是调畅气机，气机条达则气血通畅，经脉通利，如是五脏六腑自然和顺。

脏腑和顺，全身舒适，心情自然愉快。

所以，保健应该注意心情舒畅、七情调达，这样有助于肝的疏泄。

因为心情不愉快易导致气郁，