五脏人体心肝脾肺肾Word下载.docx

1、脉肉皮骨五华：爪面唇毛发五志：怒喜思悲恐五液：泪汗涎涕唾五味：酸苦甘辛咸五色：青赤黄白黑八、五方：东南中西北五季：春夏长夏秋冬五气：风暑湿燥寒五化：生长化收藏五音：角徵宫商羽五官：目舌口鼻耳【五脏与六腑】六腑，胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。除三焦外，五脏肝、心、脾、肺、肾分别与胆、小肠、胃、大肠、膀胱 相表里（腑为表，脏为里） 。中医中脏腑表里的联系如下：1.心与小肠：心主血脉，小肠主化物，心阳温煦促进小 肠的化物。2.肺与大肠：肺主肃降，促进大肠传导；大肠传导，有 利于肺的肃降。3.脾与胃：脾主运化，胃主受纳；脾主升清，胃以降为和；脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥；脾为阴土，胃为阳土。4.肝与胆：肝

2、主疏泄，促进胆汁的排泄，胆汁可以涵敛 肝阳、肝气；肝主谋虑，胆主决断。5.肾与膀胱：肾的气化促进膀胱的贮尿排尿。 【五脏、六腑的特点与区别】1.五脏（同“藏”：）化生和贮藏精气，满而不能实，藏而 不泻；藏神；多为实质性器官；病多虚证。2.六腑（同“府”）：传化水谷，实而不能满，泻而不藏， 以通为用；多为中空性器官；病多实证。（注意：上述提到的“满”指精气满，“实”指水谷实。） 【注：】中医脏腑是功能单位，而西医的脏腑是解剖实 体，二者不能混为一谈。五脏， 是心、 肺、脾、肝、肾的合称。 五脏的生理功能， 虽然各有所司，但有其共同点，主要体现于以下两个方面：一是五脏都与精神活动有关。如灵枢说：“

3、五脏者， 所以藏精神血气魂魄也。”这说是说，心、肺、脾、肝、肾五 脏都与精神活动有密切关系，这里所说的“精神血气魂魄”， 即代表着不同的精神活动， 并分别归属于五脏。 如“心藏神”、 “肺藏魄”、“脾藏意”、“肝藏魂”、“肾藏志”等。五脏（一）心：位于胸中，有心包卫护外。心的主要生理功能是1主血脉：指心气推动血液杂脉中运行，流注全身，发 挥营养和滋润的作用2主藏神：指心有主宰人体脏腑组织器官的生理活动和 人体精神意识思维活动的功能3主汗液：指心与汗有密切关系。4其华在面：指心的功能正常与否，常可从表面的色泽 反映出来。5开窍于舌：指舌为心之外侯，又称“舌为心之苗”。（二） 肺：位于胸腔，左右各

4、一，在人体脏腑中位置最 高，故称肺为华盖。肺的主要生理功能是1主气、司呼吸：指肺是体内外气体交换的场所2主宣发肃降：主宣指肺气向上的升宣和向外围的布散； 肃降指肺气向下是通降和使呼吸道保持洁净的作用。3主通调水道：指肺是宣发和肃降运动对体内水液的输 布、排泄起着疏通和协调的作用。4其华在皮毛：指肺有布散水谷精微和宣发卫气于皮毛 等生理功能。5开窍于鼻：因为鼻是呼吸的通道。（三） 脾：位于中焦，在膈之下。脾的主要生理功能是:1主运化：指脾具有把水谷化为精微，将精微物质吸收转输至全身是生理功能2主统血：指脾有统摄血液在脉内运行，不使起逸出脉 外的作用。3主升清：指脾气上升，将其运化的水谷精微向上转

5、输 于心、肺、头目、通心肺的作用化为气血。营养全身。4主肌肉、四肢：人体肌肉、四肢所需的营养，靠脾化 水谷精微以供给。5开窍于口、其华在唇：指食欲、口味等与脾的运化功 能有关。（四） 肝：位于腹腔，横膈之下，右肋之内。肝的主要 生理功能是1主疏泄：指肝具有保持全身气机疏通、畅达、散而不 郁的作用2主藏血：指肝有贮藏血液、调节血量及防止出血的功 能3主筋，其华在爪：指血液充足表现于手脚灵活、 有力; 爪甲坚韧明亮、红润光泽4开窍于目（五） 肾：位于腰部，左右各一。肾的主要生理功能是1主藏精：指将精气肾，并促使起不断充盈，防止精气无故丢失，为精气在体内充分发挥起生理效应创造条件。2主水液代谢：指肾

6、有主持和调节人体水液代谢的作用。3主纳气：指肾有助肺保持吸气的深度，防止呼吸浅表 的作用。4主骨、髓、脑，其华在发5开窍于耳五脏与五行的关系： 四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位木: 肝与胆互为脏腑表里 , 又属筋骨和四肢 . 过旺或过衰 , 较宜患肝 , 胆,头, 颈, 四肢, 关节, 筋脉, 眼, 神经等方面的 疾病.火: 心脏与小肠互为脏腑表里 , 又属血脉及整个循环系 统. 过旺或过衰 , 较宜患小肠 , 心脏, 肩, 血液, 经血, 脸部, 牙齿, 腹部 , 舌部等方面的疾病 .土: 脾与胃互为脏腑表里 , 又属肠及整个消化系统 . 过 旺或过衰 , 较宜患脾 , 胃, 肋, 背,

7、胸, 肺, 肚等方面的疾病 .金: 肺与大肠互为脏腑表里 , 又属气管及整个呼吸系统 . 过旺或过衰 , 较宜患大肠 , 肺, 脐, 咳痰, 肝, 皮肤 , 痔疮, 鼻气管等方面的疾病 .水: 肾与膀胱互为脏腑表里 , 又属脑与泌尿系统 . 过旺 或过衰 , 较宜患肾 ,膀胱, 胫, 足, 头, 肝, 泌尿, 阴部, 腰部, 耳, 子宫 , 疝气等方面的疾病五脏养生一因为心是火脏，心与天之火气相应，火气通于心，火最恶水，因为水克火。冬天和夜晚属水、属阴、属寒，所以心 病容易在这些时间发作。这就提示：心气虚者，尤应注意保 暖防寒或益心扶阳。心是人体气血运行的发动机，心脏的搏动是否正常关乎 生命的

8、存亡，所以运动时要随时检查心搏是否过快、过慢。 如心搏每分钟超过 140 次或小于 50 次，都应及早检查原因首先要检查自己的心率和脉搏节律，如过快、过慢或跳 动不规律都应就医心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆，应注意休 息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或 生脉饮口服液，不缓解者及时就医。心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、 气短胸闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不 缓解者应就医。此外，过度疲劳也可引起心慌、心跳。如是高血压引起 的，多伴头晕、头痛，就应监测血压。如果高热几天后出现 心慌、心跳的，要警惕病毒性心肌炎。如果心慌、心跳伴有 头晕眼花、乏

9、力、气短、面色苍白、指甲白的，多为血虚， 可服当归炖鸡或归脾丸、八珍丸。面色红润光泽，脉搏有力，是心气充沛、心脏健康的表 现；反之，面色无华，或苍白萎黄，脉搏无力，是心气不足 的现象；而面色苍白、指甲白、头晕乏力是血液亏虚的病症； 脉色青紫、舌瘀发紫、脉涩、胸闷气短又是心脉瘀滞、气血 受阻的表现，有可能是冠心病，应立即就医因为心主神志，心是五脏六腑之主，它主管人的精神活 动，所谓主明则下安，心动则五脏六腑皆摇。所以养心神， 保持身心健康具有十分重要的意义。心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心 阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、 肉桂。心阴虚的表现：心慌、心烦、头

10、晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。因为肺是金脏，本性燥，与天之燥气相应，燥气通于肺， 所以肺本燥。最恶火，因为火克金。火应季于盛夏、日中， 所以盛夏及日中火盛之时，要注意少食生火燥热之品。因为肺主气，肺司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠 肺，所以中医十分注意吐纳、导引养生。方法是每天早晚于 户外做深呼吸。中医认为肺的呼吸需肾的帮助，所谓肺主呼气，肾主纳（入）气，所以可以进行肺肾吐纳，方法按照黄帝内经 所载：肾有久病者，可以寅时面向南，净神不乱思，闭气不息七遍，此引颈咽气顺之饵（咽）舌下津无数。就是做闭气功七遍后，以舌搅拌口中唾液并汲取舌下廉 泉穴涌出的津液，然后徐

11、徐咽下。因为肺主行水，肺气虚易导致生痰或饮甚而气喘，所以 肺主水的保健奥秘在于和脾肾保健联合进行。因为脾主运化 水湿，所以痰多要检查自己的肠胃消化是否良好，如果不好 就应脾肺双治。多吃一些健脾益肺的食物如山药、苡米、芡 实、黄芪、百合、杏仁等老年人痰多，多伴肾虚，就应肺肾合治，那就应吃双补 肺肾之品，如虫草、山药、熟地等肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、 脉弱，舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参肺阴虚的主要表现为气短、 咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、 脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。因为脾为土脏， 按照五行生克关系是怕火， 因为火克土， 长夏（农历 6 月）是火的季节，

12、所以长夏最要注意脾胃保健， 否则脾胃在此时期最易患病，如腹泻、呕吐之类。脾的主要功能是运化水谷，为后天之本。养脾之道在于 饮食不过饱，进食有规律，不吃损伤脾胃的食品，如过辣、 过甜、过咸、过辛、过苦的食物。因为脾主升清，脾的第三大功能是升清降浊，就是升人 体的清气、 降人体的浊气。 具体是把水谷精微上升到心、 肺， 以营养全身；把浊气下输，由汗、尿、便排出。 发现肛门下坠或脱肛、 内脏下垂、 子宫脱垂、小腹下坠、 久泄清谷、乏力，就有可能是中气虚（脾胃气虚）不能升清 阳，那就应补中气， 用补中益气汤之类， 主药是益气的人参、 黄芪、白术加升阳药升麻、 柴胡等。 bAL 洱吧下载 - 视频教 程

13、点播下载网 清阳不升还易引起低血压，主要表现是头晕、乏力、脉弱无 力、饮食不佳，如血压低可服人参、黄芪之类。因为脾统血， 脾还有统摄全身血液的重要功能。 脾气虚， 不能升清，脾的固摄功能失职 就会出现便血、尿血、崩漏 （女子下血）等现象。保健的方法是饮食不要过饱也不要妄饮，要爱护自己的 脾胃，可食荷叶包裹做的肉、饭等助脾阳升清，但如有下血 应立即就医。脾气虚的主要表现有乏力，不思食、恶心、胃胀、矢气 （屁多）、大便稀溏，肛门坠垂，舌质淡苔白腻，脉无力 药食同补：可用山药、白术、苡仁、芡实、白扁豆，炖 肉或熬粥均可。脾阴虚的主要表现有口干、 作呕、食少、便干、舌质红、 脉细数。药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、 炒鸡内金。因为肝为木脏，肝属风，风气应于肝，与天之风气相应。 肝最畏金，因金克木，金应季为秋天，所以肝在秋季最要注 意保养，防止金燥伤肝。因为肝主疏泄，肝的主要功能是调畅气机，气机条达则 气血通畅，经脉通利，如是五脏六腑自然和顺。脏腑和顺， 全身舒适，心情自然愉快。所以，保健应该注意心情舒畅、七情调达，这样有助于 肝的疏泄。因为心情不愉快易导致气郁，