健美操课程单元教学计划Word下载.doc

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课次

教学内容

教学目标

重点和难点

教学手段与措施

1

1.介绍基本站姿，手臂动作，认识节拍。

2.基本步伐学习：

踏步、并步、一字步、交叉步等。

3、基本步伐组合练习。

1、学习基本站姿，了解健美操的基本动作特点、把握音乐节奏的变化规律。

2、初步掌握健美操基本步伐。

3、培养学生锻炼的兴趣、合作的意识以及积极向上的心理品质。

重点：

掌握好健美操基本步伐。

难点：

动作与音乐节奏一致，上下肢的协调配合。

1、介绍本单元学习内容与基本要求。

2、教师示范与讲解相结合，学习过程中，难掌握的动作分解示范与讲解。

3、教师领做，口令提示。

4、组织学生分组练习，共同完成。

5、选择节奏感强，速度较慢的音乐进行。

2

基本步伐学习：

吸腿跳、后踢腿跳、向前弹踢腿跳、弓步跳、开合跳等。

小跳步的基本步伐组合练习。

1、掌握开合跳、弓步跳等基本步伐，对老师的口令提示和指挥手势能够做出反应。

2、提高组合动作的熟练性与连贯性。

3、提高学生学习兴趣，进一步提高学生的节奏感和协调性，增强小组合作意识。

动作的规范性、连贯性。

1、讲解示范与学生体验相结合。

2、重点动作，分别练习基本步法、上肢动作，再进行上、下肢配合的完整练习。

3、学生分组练习，尝试自己配合音乐做动作。

4、教师关注上、下肢不协调的学生，进行指导。

3—4

1、踏步类动作组合。

2、小跳类动作组合。

3、学生自己创编组合动作。

1、学习基本动作组合，进一步提高基本动作熟练性与规范性。

2、通过教学，学生学会创编组合动作。

动作的力度以及上、下肢的协调配合。

动作的规范性与连贯性。

1、边讲解，边示范。

2、教师纠错，复杂动作分解讲解，先下肢动作，后上肢动作，最后组合练习。

3、巡视指导，关注上、下肢动作不协调的学生。

4、组织优秀学生进行健美操动作组合的展示。

5、指导学生互相评价。

5

1、动作组合复习，提高所学的内容。

2、考核标准

3、考核与评价。

1、提高动作的熟练性与表现力。

2、让学生明确考核标准。

3、培养学生积极乐观向上的心态，敢于表现自我。

动作的熟练性及表现力。

动作的衔接与转换。

1、复习基本动作及组合动作。

2、分组练习，提高完成动作质量。

3、分组展示，师生共同评价。

4、组内交流，互相学习。

5、进行考核与评价。

6、总结本单元的学习情况。