散打专项理论题库Word文档格式.docx
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D.坐桩
7.在没有虚晃及假动作掩护下用法攻打对方是指散手战术形式中哪种
A.强攻战术
B.直攻战术
C.佯攻战术
D.迂回战术
8.硬性突破对方防守后发出袭击是指散手战术形式中哪种D
A.直攻战术
B.佯攻战术
C.制长战术
D.强攻战术
9.运用步法移动从侧面攻打是指散手战术形式中哪种C
A.多点战术
B.制短战术
C.迂回战术
D.制长战术
10.针对对手自然产生习惯动作，采用相生相克办法攻打对方指散手战术形式中哪种D
A.反击战术
B.重创战术
C.多点战术
D.突袭战术
11.有目导致对方错觉，把对方引入歧途，实现真实攻打指散手战术形式中哪种A
A佯攻战术
B迂回战术
C制长战术
D多点战术
12.待对方发出攻打动作后，在防守过程中反击对方被称为B
A直攻战术
B反击战术
C突袭战术
D强攻战术
13.运用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台心理进行袭击被称为B
A下台战术
B边角战术
C心理战术
D突袭战术
2.在散手比赛中，体重级别最低是
A42如下公斤级
B48如下公斤级
C52如下公斤级
D56如下公斤级
14.在散手比赛中，体重级别最高是B
A85如下公斤级
B90如下公斤级
C90以上公斤级
D95如下公斤级
15.在散手比赛中，有1名台上主裁判，__C__名边裁判
A3名
B4名
C5名
D6名
16.散手比赛场地台高C
A50厘米
B60厘米
C70厘米
D80厘米
17.散手比赛场地边长是D
A600厘米
B700厘米
C800厘米
D900厘米
18.散手比赛中鉴定胜负色别牌共C
A16块
B18块
C20块
D22块
19.散手比赛中裁判所用色别牌中红色、黑色、红黑各半各块。
B
A4块
B5块
C6块
D7块
20.散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得C
A1分
B2分
C3分
D4分
21.散手比赛中一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）___B_次，另一方为该局胜方
A1次
B2次
C3次
D4次
22.散手比赛时，在一局比赛中先完毕_C___个三分动作者,可被鉴定优势胜利
A1个
B2个
C3个
D4个
23.下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分动作C
A对方被强制读秒一次
B用腿法击中对方头部
C对方受劝告一次
D用手法击中对方得分部位
24.下列选项中，哪个属于在散手比赛中得1分动作A
A用腿法击中对方躯干部位
B用腿法击中对方大腿
C受警告一次对方
D一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者
25.下列动作，哪种动作属于散手比赛中技术犯规B
A在口令“开始”前或喊“停”后攻打对方
B击中对方禁击部位
C用不容许办法击中对方
D悲观搂抱对方
26.下列动作，哪种动作属于散手比赛中侵人犯规D
A比赛中场外进行指引
B比赛中大声喊叫
C运动员不遵守礼节
D用不容许办法击中对方
27.散手是_D__重要构成某些。
A武术
B搏击
C格斗
D竞技
28.实战姿势左脚在前为__A_。
A反架
B正架
C侧架
D斜架
29.实战姿势后手肘关节夹角__B_。
A不不大于110°
B不大于90°
C正好90°
D不不大于90°
30.实战姿势两手握拳，__B_。
A前高后低
B先后同样高
C前低后高
D保持一条直线
31.直拳直线向前冲出，力达___C。
A拳背
B拳心
C拳眼
D拳面
32.后手直拳发力顺序是起于_D__。
A后肩
B腰
C后脚
D大臂
33.打后手直拳时头部要_C__。
A不转动
B低头
C昂首
D顺势转动
34.打左手摆拳时右拳护于A__.
A胸侧
B胸前
C腹部
D右腮
35.打摆拳时臂要__D_。
A微屈
B伸直
C弯曲90°
D肘尖下垂
36.摆拳发力时肘尖抬至__A___。
A略高于肩
B略低于肩
C头部
D与肩平
37.打勾拳时拳呈_D___形运营。
A直线形
B抛物线形
C螺旋型
D折线形
38.打鞭拳时拳眼__C___。
A向下
B向上
C向内
D向外
39.打鞭拳时力达__B____。
A拳面
B拳眼
C拳心
D拳背
40.踢侧踹腿脚要__D____。
A勾脚尖
B绷脚面
C放松
D外翻
41.踢侧踹腿踢出时一定要以大腿推动小腿_____发力。
A直线向下
B直线向前
C直线向下
D弧线向前
42.鞭腿要力达______。
A脚尖
B脚跟
C脚内侧
D脚背至小腿下端
43.里抄属于防守动作中______。
A闪躲防守
B接拳
C接触防守
D接腿防守
44.侧闪属于防守动作中______。
45.“四两拨千斤”是说攻打技术规定_____。
A力点准
B办法巧
C预兆小
D速度快
46.防守面积大属于防守动作中____防守规定。
A防腿
B防拳
C闪躲防守
D接触防守
二、多选题（选作20个题）
1.
散手战术训练应当注重AB
A实用性B机灵性C多变性D复杂性
2.
为了实现战术目的，必要掌握_BC____和发挥战术作用条件
A战术筹划
B战术原则
C战术形式
D战术指引思想
3.
散手战术形式与运用是建立在一定_ABCD___基本之上
A身体B技术C心理D智能
4.
设计战术之前应理解对方下属哪些状况ABCD
A技术状况B攻防类型C动态类型D身体素质
5.
散手战术形式涉及ABCD
A直攻战术
B强攻战术
C佯攻战术
D迂回战术
6.
下列选项中哪些属于散手比赛中制长战术ABD
A克制善于用手法对手
B克制善于用腿法对手C集中力量专门攻打对方薄弱环节D克制善于用摔法对手
7.
散手战术训练基本规定涉及ABCD
A努力培养战术意识
B基本战术同各种战术相结合
C要注重战术训练质量
D战术训练要同其他训练相结合
8.
散手战术训练办法涉及ABCD
A假设性训练
B战例分析训练
C战术分解训练
D“递招喂手”训练
9.
在发展散手运动员绝对力量时常采用哪些办法ABC
A杠铃屈臂
B卧推
C负重深蹲
D马步推转
10.在发展散手运动员速度力量时常采用哪些办法BC
A负重深蹲
B马步推转
C蹲跳冲拳
D负重仰卧起坐
11.在发展散手运动员力量耐力时常采用哪些办法ABCD
A俯卧撑
B推小车
C肋木举腿
D蹲步换跳
12.散手训练中常采用如下哪些办法提高练习者有氧耐力BCD
A空击
B匀速跑
C越野跑
D跳绳
13.散手训练中常采用如下哪些办法提高练习者无氧耐力ACD
B跳绳
C打沙包
D坐桩
14.散手功力训练中打击力量训练涉及ABC
A打沙包
B打木桩
C打墙靶练习
D靠臂练习
15.散手功力训练中抗击力量训练涉及ABCD
A靠臂练习
B肩、髋、背靠撞练习
C拍打练习
D摔跌练习
16.散手训练和比赛中常用损伤有ABCD
A擦伤
B挫伤
C扭伤
D骨伤
17.散手训练和比赛中运动损伤发生因素有ABCD
A训练水平不够B比赛和训练组织不好C运动员生理机能状态不佳
D不良气候因素
18.如何防止散手运动中损伤
ABCD
A加强全面身体素质和基本技术训练
B合理、科学安排训练
C加强易伤部位肌肉力量
D准备活动要充分
19.散手比赛中禁击部位有BCD
A眼部
B颈部
C裆部
D后脑
20.散手比赛中得分部位有ABCD
A头部
B躯干
C大腿
D小腿
21.下列选项中哪些属于散手比赛中得2分动作
C对方被强制读秒一次 D对方受警告一次
22.下列选项中哪些属于散手比赛中得1分动作
A一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者
B用手法击中对方得分部位 C用腿法击中对方头部、大腿和小腿
D对方受劝告一次
23.下列选项中哪些属于散手比赛中得3分动作
A用积极倒地动作致使对方倒地，而自己迅速站立者
B用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者
C用腿法击中对方头部
D一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者
24.
下列选项中哪些属于散手比赛中不得分动作
A办法不清晰，效果不明显
B双方倒地或下台
C用办法积极倒地D抱缠时击中对方
25.
下列选项中哪些属于散手比赛中技术犯规
A悲观搂抱对方
B比赛中场外进行指引
C在口令“开始”前或喊“停”后攻打对方D处在不利状况时举手规定暂停
26.
下列选项中哪些属于散手比赛中侵人犯规
A故意迟延比赛时间
B运动员不遵守礼节
C击中对方禁击部位
27.
散手比赛中暂停比赛状况有
A运动员倒地（积极倒地除外）或下台时
B运动员犯规受罚时
C运动员使用三分动作有效时
D运动员积极倒地超过3秒时
28.
散手古时候被称为
A相搏
B手搏
C白打
D相散手
29.
散手是一项互以对方技击动作为转移___对抗性竞赛项目。
A斗智
B较技
30.
1973年国家体委决定一方面在那几种单位进行武术对抗性项目试点训练。
A浙江省体委
B北京体院
C武汉体院
31.
散手运动特点是
A体育性
B对抗性
C民族性
32.
尚武崇德内容涉及___
A尊师重道
B除恶扬善
C重义轻利
D勤修苦练
33.
武德是武术界共同信奉一种言行准则，习武者按它___
A修养身心
B规范举止
C品评善恶
34.
做实战姿势规定___。
A便于攻打
B便于防守便于移动
35.
步法总体规定是__________。
A稳
B活
C疾
D准
36.
后手直拳特点有_________。
A攻打距离短
B攻打距离长
C能运用蹬腿力量
D能运用转
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