奇迹的超级速读法加古德次Word文档格式.docx

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也许有人认为所谓集中力是很抽象的，其实，无论是谁，经过训练，都能养成集中力。

有句名言叫“明静止水”，人的心境只要能够达到像磨过的镜子、无漪的睡眠那样宁静的境界，大脑就会发挥令人惊异的效力。

当我在上智大学读书却因战争而“学生出征”的时节，也和同样境遇的人们一样，认定自己的生命已经完结，然而，却侥幸活到了战后。

为了让这幸存的生命为社会多少作一点贡献，于是，我担任了懒户市的教育委员长，以及诸多公司的工作人员或顾问，同时，一直从事着佛学的研究。

而这一“超级速读法”，应该算是奉献我全部余生的心愿的结晶吧。

我愿更多的人因本书而开辟出新的世界！

日本速读协会大学校长加古德次

1984年12月

第1章“一分钟读一本”的超级速读法―被多次公开试验证明了的“速读”奇迹

1、面对现实，万众惊异―超越常识的速读，事实就是事实,历来的速读概念从根本上被改变了。

1984年4月13日。

这一天是我难忘的一天。

由于大家的努力，我愿望的日本速读协会诞生了。

这一天，在东京银座的银座东急饭店“明石厅”的记者招待会上，数十名报纸、杂志、电视台的记者们组成了声势浩大的报道阵容。

虽然我们也预料到了，众多的新闻界人士会对必将普及全日本的速读法甚感兴趣，但当天会场的热烈气氛，却仍然出乎我们的想象。

在日本，过去也有“速读术”之说，但那主要仅限于部分特殊领域的研究、训练。

而且，就“速读”而言，也仅限于做到既要有收获，又要减少时间这点上。

例如，有如下所述的阅读方法：

1、了解文章的目录和文章结构，充分发挥读者的想象力；

2、了解文章的中心思想；

3、掌握文章中具有结论性的话语或语句；

4、在主要部分下边大上着重线。

当然还可以举出一些，但无非是些“囫囵吞枣”似的读书指南。

可是，在当天我们所介绍的速读法，却从根本上改变了这一历来的读书概念。

即“一分钟一册单行本书”，而且能够收到与精读同等的效果，而现在说的是能以其一百倍以上的速度阅读，自然，新闻界人士一听这话也会认为是吹牛，骤然难以相信。

因此，必须要当面读给他们看看。

记者招待会聚集的记者们，最关心的问题集中在“究竟能读多快”，这是在记者招待会上当我先阐明了“为什么能快速阅读”的理论后，他们所做出的第一个反应。

让记者们惊叹的一分钟20万字速读

“百闻不如一见”。

这里先介绍一下在记者招待会上做“速读”实际表演的我的大弟子长江多美子。

她是住在名古屋我家附近的一位33岁的平凡女子，在律师事务所工作。

从1983年1月17日起，她和两位同伴在我的指导下开始了训练。

在记者招待会上，她将被披露大约一年半的训练成果。

至于她的实力，虽然我并不担心，但这一天的示范，毕竟是在千军万马的东京记者们好奇的眼前，所经受的示众体验啊！

再加之当天的会见场紧邻繁华大街，从保守派的宣传车上，不时传来高音量的军歌，偏西的阳光又照进厅内，虽才四月，人数众多的屋子里，温度竟达30度以上。

当然，长江所做示范的书，也不是由我们准备。

因为受规定所限制，则本书必须是她至今没有接触过的书。

所以，书是由当日出席的记者所提供的一册刚刚发行的新刊本。

这本书虽说是小说载体，但其主题取材于各国的军事力量的竞争，英国、美国以及苏联等，各国发生的事件同时展开，线条纵横交错，情节错综复杂，其中还有不少的军事用语和战斗机的名称。

读书的内容，对一个女性来说，是最不熟悉的领域。

所以，不禁令人感到记者们所怀有的某种恶意。

使用的记时器也是出席记者所提供的秒表。

“预备―开始！

”随着号令，长江翻动了书页。

其速度首先使记者们惊异开来。

可是，我的眼睛分明告诉我，在如此恶劣的条件下，长江并未能充分发挥惯常一分钟读20万字以上的能力。

“停！

”随着记者的号令，长江合上了书本。

即便如此，长江也已经读完了150页，恰好与提供本书的记者从昨天就开始涉猎的内容分量相等。

紧接着，以那位记者为中心，就读书的内容、登场人物、地名等提出质问。

当长江一边思考，一边做出了正确的回答时，那位记者首先发出了惊叹。

在座的众人，也不禁对亲眼所见的、难以置信的长江阅读速度，叹为观止。

当我衷心感谢在如此恶劣条件下仍做出了出色示范的长江时，也为终于获得了如此众多的新闻界人士的理解而深感无限的喜悦。

当第二天开始，报纸、杂志纷纷报道“惊异的速读出现了”，无数的问讯蜂拥而至日本的速读协会。

亲自弄懂NHK（日本广播协会）介绍的南朝鲜速读法

我最初指导这一惊人的速读法，是1982年5月。

NHK电视台在一个节目中，报道了南朝鲜有个名叫金涌真的人，发明了“一分钟读本书”的速读法。

其所著介绍速读法基本知识的书《新生活速读法》十分畅销。

而且，掌握了这种速读法的人们，果真也能“一分钟读一本书”地读起来。

当时，我一边担任这几家企业的顾问，一边致力于禅学与美学等直观世界的研究。

为什么符合逻辑的思考和判断同直观的现实相差甚远？

在这以前我对此我对此从未有过任何怀疑，不过，从那以后，我就考虑过我们应该怎样做才能将直观的能力充分活用于现实生活呢？

因此，对于这一速读法，我不仅毫不认为“那是荒诞”，而且感觉非常有趣。

马上去找了一本《新生活速读法》，请朋友翻译后读了。

可是，书中对我们所期待的东西尚未充分地论述，仅写有速读训练的基本常识。

于是，我与同样感兴趣的三个朋友一道，决定去南朝鲜，亲自请教金涌真，请他教授速读法。

1982年12月，我们到了汉城的新生活速读院访问金氏，并从翌日开始接受速读法的训练。

一天8小时，训练了8天。

最初是呼吸法、眼肌能的训练，掌握这些后，渐进入读书的训练。

使用的书，最初是1.5公分见方的铅字印刷物，渐渐地改用越来越小的字号，最后便是文库本所用的活字印刷物了。

自然，教材是南朝鲜语的。

因此，我对自己当时究竟能速读到什么程度，还难以确认。

但是，随着训练的不断深入，那些南朝鲜文字已不是由我来阅读，而是贸然地一排排飞到我的眼帘。

当我自感能够速读了的时候，我便回到了日本。

归家的第二天清晨，我一边等待着早餐，一边浏览去南朝鲜期间积存起来的十来天的报纸。

往常，我还读着当天报纸的时候，妻子就为我准备好了咖啡和烤面包片。

而在这天，十来天的报纸我都读完了，一会儿，妻子才把早餐端来。

他说：

“今天没看报吗？

”

这时，我才意识到自己真正能以惊人的快速看报了，我立刻走进书房，顺手拿过一本书翻阅起来。

一页铅字，一幅插图，完全像看电视一瞬的画面一样，一目了然。

要想回忆的时候，也能远比通常刚刚读后更清楚地回忆出看过的内容。

多年思索过的事，现在经过亲身的体验终于成了现实。

我决意把这种速读法普及到整个日本。

只要经过训练，谁都能够速读

于是，我先从周围的人们中挑选了三名选练者。

一个是与我近亲的青年，一个是小学四年级的少年，再就是当时32岁的平凡的女郎长江多美子。

我对“速读”的一般理解还不充分，而且我自己还正在摸索独自的训练法，所以，能分别找到男性、女性、孩子三个迥异不同的训练者，对我来说无疑是桩十分幸运的事。

但是，已是社会人的长江女士却遭到他人的冷嘲热讽，居然有人说：

“你如果能五分钟、十分钟读完一本书的画，我只穿一条内裤在街上给你做倒立行走！

1983年1月17日，对这三个人的训练开始了。

事实上，在铅字作用日渐取消的当今社会，即使在年过三十岁的女性中，不少人几乎与书籍失去了缘分。

长江女士也不例外。

据说她经常看一些漫画，但很少与书籍、报刊占边。

我把目标集中在长江身上，想看看速读法在平常的女性中，能产生何种程度的效果，再有，正好长江自己在最初对速读也持半信半疑的态度，甚至她还有这样的想法：

“一分钟读一本书的人，神经恐怕有点毛病吧！

”

我想，今后，在普及速读时，一般的人，或许还会像她一样，认为“这是荒诞！

”吧。

所以，我也知道，如何才能说服她、指导她，这是最大的问题。

因此，对我来说，对“速读”半信半疑的长江可算是一位绝好的模特儿。

此外，因为长江女士会弹钢琴，她曾想过，“如果能像弹钢琴一样，在一瞬间看清谱面的话……”这也是使她决意选择学习“速读法”的缘故之一。

讲授完初步的正确姿势的训练后，就开始了呼吸法的训练（参见第2章）。

紧接着又是从连续看小黑点的眼肌能训练到脑的活性化训练。

三个人都认真地按我的研究方法进行了训练。

不必否认，作为洞悉世事的社会人的长江，也有一段时期对这些训练不以为然，掉以轻心。

我不断激励眼看就要落伍的长江：

“没关系，只要认真听讲，就一定能够速读！

”，一边继续开展训练。

最先产生效果的，是预想到的小学四年级的少年。

训练了20个小时后，阅读的速度就不断加快，翻书的速度也遥遥领先。

而且，书的内容也是理解了的。

从这孩子的进步受到最大影响的，无外乎是长江。

“连小学生都能够的事……”好胜的她顿时产生了一种强烈的情绪，以前半信半疑的态度消失了，开始认真地听听取我的一言一语。

经过30小时的训练后，她欣喜地高呼：

“老师，我能看了！

一页的铅字一下就能一目了然了！

”甚至高兴得全身都哆嗦起来。

后来，甚至连她翻书的手也赶不上阅读的速度了。

她终于跨进了速读的世界。

现在，她已经具有一分钟20万字以上的速读水平了。

一分钟读一本，而且内容也能正确回答

我的大弟子长江多美子，为了普及速读法，用各种各样的方式，给了我有力的协助。

在报纸、杂志这些铅字媒介的公开宣传物上不必如此，但在视电宣传的时候却需要实际的示范表演。

名古屋的中京电视、东京的NHK电视、富士电视，都由长江女士作过示范表演。

正如大家所知，由于顶光照明，电视演播室内具有相当高的温度。

特别是作为外行的长江，电视演出使她承受着很大的心理负担，尤其需要冷静和集中力的速读实验，却要在这样的环境中进行，不能不说是十分苛刻的条件。

会见记者的时候，条件还更为恶劣。

在她的周围，除了同会者以外，还有很多其他特约演员。

他们像看珍稀事物似的，把好奇的目光，毫不顾忌地投在长江身上。

1983年9月30日，富士电视台播放了“小川宏‘万事通’智力竞赛”。

这是一种猜谜活动，有小川宏司会，另有男女各4名解答者，他们将推断特邀应试者的特殊才能。

当日的解答者，男方是武田铁矢、织也政夫、龙虎、三木清隆，女方是芳村真理、石野惠子、多岐川浴美、神津康娜。

他们谁也不清楚长江的才能。

速读的实验开始了。

电视台方面选定的书，是一本与长江简直无缘的《俚谱蔷薇来歌》（岛本久蕙著）的厚书。

小川启开密封的袋子，将书取出，交给长江后，马上开始了速读的实际表演。

在快要5分钟的时候，小川发令阅读停止。

在小川发出“停止”口令前，整个演播室内静得只能听见快速翻书的声音，而长江多美子的额上，则渗满了汗珠。

阅读停止后，小川开始提问。

提问内容被写在卡片上，让电视观众也完全清楚。

当长江多美子略一思索就回答了的时候，解答者们不禁发出了感叹。

客串演员们也为眼前长江那超越常情的阅读速度惊异得瞪大了眼睛。

特别