最新地震自救方法 精品Word文件下载.docx

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　　以往地震中是简单地蹲下和掩护的人都被压死了，而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些伤害。

　　最好将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。

　　请将门打开，确保出口。

　　平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

　　如果是在晚上生发了地震，而你正在床上。

　　你只要简单地滚下床。

　　在床的周围会形成一个安全的空间。

　　如果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部。

　　平房和楼房相比地震时安全系数比较高，所以当在平房中遭遇地震时，如果来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位。

　　用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。

　　2、如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。

　　身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。

　　但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

　　正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;

要避开高大建筑物，如楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;

尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。

　　靠近墙的外侧远比内侧要好。

　　你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。

　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

　　要注意用手或手提包等物保护好头部。

　　在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全;

远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施;

过桥时应紧紧抓住桥栏杆。

　　3、要离开车辆发生大地震时，难以大地的晃动，会致使人无法把握方向盘。

　　此时必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。

　　为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

　　躲在在车内避难的人会因路边坠落的物体砸伤，被压垮的车辆旁边都有一个3英尺高的空间，所以在地震时要离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边，不要钻到车底下，垂直落下的巨大物体会压扁车体导致丧生;

如果你正在公交车上，车体可能会有晃动，千万不要惊慌，等司机挺稳车后大家再各自逃生。

　　避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。

　　避难的方法，绝对不能利用汽车、自行车避难。

　　4、要保持镇静，就地择物躲藏在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离，切忌乱逃生。

　　选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;

教室里正上课的学生，要在教师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下;

在操场或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部;

注意避开教学楼及附近高大建筑物;

切忌不要马上回到教室去。

　　5、在发生地震、火灾时，不能使用电梯万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

　　高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。

　　地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。

　　万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

　　6、不要惊慌失措的往户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。

　　此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　　当大楼倒塌时，很多人在门口死亡了。

　　怎么回事?

如果你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。

　　如果门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管怎么样，你都会受到致命伤害!

7、千万不要走楼梯楼梯与建筑物摇晃的频率不同他们和建筑物的主体部份分别晃动。

　　楼梯和大楼的结构物发生不断地碰撞，直到楼梯发生构造问题。

　　人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，这是很恐怖的毁伤!

就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯。

　　楼梯就像大楼的一样会被损坏。

　　哪怕不是因为地震而倒，还会因为承受过多的人群而坍塌。

　　所以，我们应该始终首先检查楼梯的安全，甚至建筑物的其他部份并没有被损坏。

　　8、不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。

　　为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

　　从携带的收音机等中，把握正确的信息。

　　相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

　　在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十几秒种的时间，作为个人，应在瞬间冷静地作出避险的抉择。

　　还有两个应该知道的常识1猫、狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体。

　　地震时，如果你不能从门或窗口逃生，你也应该这么做。

　　这是一种安全的本能。

　　而且你在一个很小的空间里就可以做到。

　　靠近一个物体，一个沙发，或一个大件，它仅受到了略微的挤压，但在靠着它旁边的地方留下了一个空间。

　　2在地震中，木质建筑物安全系数最高。

　　木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。

　　如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间。

　　而且，木质材料密度最小，重量最小。

　　砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。

　　砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数则要少得多。

　　英国作家萨克雷说生活就是一面镜子，你笑，它也笑;

你哭，它也哭。

　　此刻，地震就是一面镜子，请亮出你的心态!

面对突如其来的地震我们一要保持理智和清醒;

二要正确判断，果断决策;

三要坚持忍痛自救;

四要随时保持强烈的求生欲望。

　　只有在科学的方法下才能有更大机率的生存机会。

　　地震避险自救常识公共场所如何个人防护在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

　　1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品如低矮家具等或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

　　3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

　　4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

　　地震时的自救四大常识1大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

　　如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

　　如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　2人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

　　教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

　　3远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

　　如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

　　正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　4被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

　　无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员在地震时的应急防震工作室内应急防震行动防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。

　　如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。

　　但在多数情况下，地震是突然发生的。

　　在12秒钟之内通过自己的应急行动，要得到最好的防护效果。

　　其办法是一旦发生地震，如在家里，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。

　　若住在平房，且离门很近，则应冲出门外。

　　如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间可参考第三课中的室内防护动作。

　　要注意保护头部，以防异物砸伤;

要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。

　　注意千万不要跳楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤;

不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。

　　特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失图13。

　　2。

　　所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。

　　在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒;

并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。

　　随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处;

要解开衣领，保持呼吸畅通。

　　也可躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。

　　若在电影院、体育馆等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊灯、电扇等悬挂物。

　　人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包头地震实践所证明。

　　所以只要来得及，就可以进入人防工程或地下室。

　　因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相同之处，防护原理和防护方法也很相似。

　　在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤;

可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。

　　要等车停稳、地震过去之后再下车。

　　司机要关好车窗，不锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。

　　如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加固，以防余震。

　　这时不要用明火，防止易燃气泄漏爆炸。

　　要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。

　　然后找机会呼救，等待救援。

　　室外人员的应急防震行动地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。

　　注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。

　　还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。

　　此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。

　　地震时