最新大学生职业生涯规划完整题库300题含标准答案Word格式文档下载.docx
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D.关注问题
A
6．在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。
7．我是一个容忍能力很强的人
8．刻度化询问可以用在（）
A.土豆工作法
B.评估当事人的进展和变化
C.评估当事人身边的客观环境
D.评估当事人的动机或信心
ABD
9．在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。
A.接近
B.表演
C.放大
D.行动
10．梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。
11．CASVE循环的A指的是analysis分析。
12．以下哪些是行动促进的方法（）
A.使会谈有方向和主轴
B.设定初始行动点
C.番茄工作法
D.硬币转移法
BCD
13．请解释沟通（Communication）在CASVE循环中代表的意思并举例。
区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态——认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。
例子:
大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪。
1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪
2，不满超过对现状的恐惧
3，当资源不足是寻求帮助
例:
大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪
14．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。
15．技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。
那么
A.KST是可以分别获取
B.KST往往是同时提升的
C.KST里最重要的还是S
D.T是KST里最重要的部分
B
16．老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。
A.这种遥控器是不存在的
B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
C.我们应该珍惜眼前的生活
D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主
17．S是用动词描述的，操作某事情的过程。
要证明拥有某种S，必须要:
A.能清楚说明步骤
B.现场展示并达到目标
C.拿出相关的成果
D.做事情坚韧
BC
18．杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。
所以
A.杠杆解可能会比较慢一些
B.有时可能无法立即找到真正问题
C.从更大的视野入手思考问题
D.其结果的持久性会更强一些
ABCD
19．症状解致力于使呈现的症状消失。
但这可能带来的问题是:
A.使本来的小问题变成大问题
B.使问题解决难度加大
C.症状消失，但问题依然存在
D.自我麻痹而错失解决问题时机
20．perform（人生及行动的组合）
21．请简述成功的4P条件。
PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）
PLAN（制定计划）
PASSION（热忱能驱动一切）
PERFORM（人生及行动的组合）
22．倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以:
获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。
23．请简述同理心的含义。
同理心不等于同情，双方的地位是平等的。
同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。
同理心也不等于认同。
同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。
24．简述树立职业目标的五种方法。
理论:
就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。
想象:
指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
情境:
指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
实践:
在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样:
以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。
树立职业目标五种方法:
理论.想象.情境.实践.榜样。
理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。
具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。
此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。
想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
具有很大的随意性和局限性。
情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。
多去参加各种活动，以增加见识和阅历。
实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。
25．学生在简历中常常写“精通×
”，这主要想要表达某种S。
那么这是否充分呢？
A.表明了部分S
B.充分表明了S
C.不能确定
D.根本不充分
D
26．简历是求职与招聘方的第一接触面，所以需要:
A.简历要“有料”展示与岗位吻合
B.通过简历形成良好第一印象
C.通过简历建立“可信”印象
D.简历设计要精美，有艺术感
ABC
27．大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？
A.不一定，证明S要有成果
B.可以，S就是实践磨炼出来的
C.可以，前提是实践取得了必要的成果
D.完全不行
AC
28．所谓“必慎其独也”是什么意思？
A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子
B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守
C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态
D.T是一个必须自己独立修行的特质
29．赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。
30．求职是一个S的过程，所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
31．KST技能呈现的方式是STAR，具体指:
A.S指的是曾经做成某事的情境
B.T指例证事件中自己的角色与任务
C.A是的指做那件事里最重要的部分
D.R指所做的事情最终的结果
32．我是一个朋友少的人
33．一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
A.别人说起专业的东西都能回应
B.相关考试都顺利过关
C.形成一个网络体系结构
D.遇到较难的考试题会做
34．自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
35．面试沟通中与面试官目光交流的方式是:
A.一刻不离地注视着对方的眼睛
B.注视着对方的额头思考和表达
C.关注两眼与鼻子间的三角区
D.盯着自己的简历，显得有底气
36．职业生涯规划可以:
A.帮人找到好工作
B.提升就业率
C.促人增加收入
D.更有底气生活
37．一个正强化的循环体，往往会演化成指数级增长。
因为:
A.增长数据会越来越大
B.这就是指数增长的标准
C.自循环引起自强化
D.因为基数会越来越大
CD
38．（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A.自信心
B.自我效能感
C.实现力
D.正能量
39．请简述自我效能感的定义
指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即我能行
40．如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。
41．过往经历对自我效能感没有什么影响。
42．面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为:
A.这样分散面试焦点
B.这样偏离的面试目标
C.引起不必要的负面第一印象
D.可能会引起不必要的关注
43．简述自我效能感对个人的影响。
自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。
自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。
44．外在形象跟自我效能感没多大关系。
45．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。
”的区域是（）
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
46．乔哈里视窗理论将人的内心分为（）
47．就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。
48．隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。
49．自我效能感的来源有:
（）.替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。
A.失败的经历
B.人生经历
C.有意义的经历
D.成功的经历
50．生涯平衡单最后的分数是（）
A.平均数
B.加权求和
C.加权平均数
D.简单求和
51．我是一个有点自私的人
52．以下哪点不是倾听的作用（）
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
53．公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。
A.目标奠定能力指向与相关成果
B.坚定的目标会成为文化的一部分
C.目标为引导方向整合资源
D.生涯目标是非常个人化的事情
54．第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:
A.以貌取人
B.经验多了就准确了
C.评价成本低
D.启动直觉判断
55．我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
56．请简述六度空间理论的主要内容。
理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。
57．隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。
58．教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。
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