高血压及治高血压的偏方大全Word下载.docx

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经3一6个月的临床观察，初步证实红茶菌具有一定的降压作用和改善临床症状的疗效。

临床资料

以1979年4月在河南郑州召开的全国心血管疾病会议修订的标淮，作为高血压病的诊断标准。

57例高血压患者中，男性30例，女性27例。

其中30~40岁3例，41一50岁7例，51~60岁24例，61~70岁13例，71~50岁10例。

病程2一30年不等，5年以上者48例。

高血压一期5例，二期24例，三期28例。

观察方法

所有病例在给红茶菌治疗前，经三次血压测量，取其平均值作为依据。

治疗中每周作2~3次血压测定，并根据三个不同日期的最大降压幅度（即最低血压），求共平均值作为治疗后的血压值。

部分病例并观察了心电图和血脂变化。

饮服红茶菌剂量为每次50毫升，一日三次。

一期和二期高血压患者在饮服红茶菌的同时，加服维生素C200毫克，日服三次，停用降压药物。

三期高血压伴有偏瘫的患者，加服

同剂量维生素C并给以针灸治疗，亦基本停服降压药物。

观察结果

经红茶菌治疗二周后，57例患者中有20例降压效果较明显:

收缩压降下30一40毫米汞柱，舒张压降

下16一20毫米汞柱。

31例有一定降压效果:

收缩压降下乳毫米汞柱左右，舒张压降下IQ毫米汞柱以上。

最大降压幅度一般均出现在饮服红茶菌后的第3一4周。

明显有效率为34.9%，总有效率为89.理%。

6例无效，但亦米见有副反应。

在其它症状方面，57例中有50例服红茶菌一周以后，尖眠、烦燥、便秘等症状有明显改善，随后头晕、头胀、目眩等也相应减轻。

有效率为37.7%。

治疗前有14例曾作心电图检查，其中左心室肥厚劳损、心肌劳损、左心室高电压等异常者12例，治疗3一6个月后复查，有5例改善。

治疗前进行血脂检查，异常者18例，治疗后检查，有9例患者胆固醇、甘油三脂、月一脂蛋白下降至正常范围。

血尿常规检查和临床症状观察，均未见不良反应;

但停服红茶菌10天左右，有15例已下降的血压又有不同程度的回升。

病例介绍

范火，男，6G岁，导演。

高血压病20多年，经常头晕、烦燥、失眠。

收缩压常在170~180毫米汞柱，

舒张压在100一110毫米汞柱，内服降压药物已近20年，眼底动脉变狭窄，心电图与血脂检查在正常范围内。

从1931年3月1日内服红茶菌，加服维生素C200毫克，一日三次，观察六个月。

经常检查血压

维持在15。

/9。

毫米汞柱，自觉头晕，头胀明显改善。

王X，女，60岁，退休工人，高血压病十五年多，经常头胀、头晕，收缩压180~190毫米汞柱，舒张压在100~120毫米汞柱-1980年1月16日因高血压脑血管栓塞引起偏瘫，经上海第一医学院附属中山医院急诊治疗病情稳定后出院。

于1980年2月9日来我院治疗偏瘫，检查血压至18。

/了昭毫米双柱，眼底动脉局部变窄，胸乙诊透i见见左心室扩大，心电图T波变化;

血脂检查:

胆固醇285毫克%，一甘油三醋215毫克%，召~脂旦自650毫克%。

经针灸，内服降压药物，血压维持在180/1。

。

毫米汞柱左右，于198。

年n月初开始内服红茶菌，加维生素C200毫克，一日三次，配合针炙治疗。

一个月后血压在146/86毫米汞柱左右，血脂复查:

胆固醇200毫克%，甘油三脂120寇克%;

户一脂旦白570毫克%，王今随访血压至150/90毫米汞柱，头晕头胀明显减轻。

薛XX，男，65岁，退休工人。

患高血压病十余年，血压经常在200/110毫米汞柱，于1980年4月15日因高血压脑血管栓塞偏瘫，言语不清。

在上海第一医学院附属中山医院急诊治疗病情稳定后出院。

于1980年6月25日来我院治疗偏瘫。

检查;

右侧偏瘫，右侧典唇沟变浅，口角歪斜，血压170/108毫米汞柱；

心电图：

T波变化；

血脂检查：

胆固醇245毫克%，甘油三脂93毫克%，β脂蛋自480毫克%；

眼底动脉局部变狭，胸部透视左心室扩大。

在治疗中曾内服降压药物，并进行针灸治疗。

于1981年1月12日内服红茶菌配合针灸治疗，经2个月观察血压维持在450/90毫米汞柱左右，睡眠佳，6个月观察，心电图和血脂复查在正常范围。

粗浅体会

，临床疗效初步观察证明，长期饮服红茶菌液有防治高血压病作用。

分析认为，红茶菌中的氨基酸、B族维生素和维生素C、脂多就糖等物质，具有营养机体和强健机能的作用;

丰富的酸类物质，能保持高血压患者大小便通畅，增进睡眠，减少了患者的情绪波动，此外，红茶菌中的茶碱、烟酸和醋酸等，均有扩张血管、改善血液循环和脑细胞代谢等作用。

祖国医学早就阐述，高血压病证属肝阳上亢者多，而红茶菌液味甘酸性凉，具有清热泻火、平肝熄风、滋阴潜阳、养心安神、利尿通便及调理胃肠等功能，亦有舒经活血、利水消肿之作用。

无论是从西医还是从中医角度看，红茶菌具有降血压效能都是有岁内在科学根据的。

因此，高血压患者长期饮用品质纯正的红茶菌，是有益无害的。

高血压病人的初次体检应尽可能包括以下内容：

　　1、血压。

两侧血压对比核实，

　　取较高侧的数值。

如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。

　　2、身高、体重及腰围。

肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素，正如俗话所说，腰带越长，寿命越短。

　　3、用眼底镜观察视网膜病变。

视网膜动脉的变化可以反映高血压外周小动脉的病变程度，外周小动脉硬化程度越重、心脏的负荷越重。

　　4、有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等，以排除继发性高血压。

　　5、心肺检查以及神经系统检查等，了解有无高血压所致的心脑血管并发症。

　　高血压病人的常规检查包括以下内容：

　　1、血尿常规。

如果出现贫血、血尿、蛋白质等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤。

　　2、血生化。

如血钾、血钠、肝肾功能、血糖、血脂等。

血钾低有继发性高血压的可能。

肝肾功能的检查有利于医生根据患者的情况选择降压药物，血糖血脂的检测可以了解有没有心脑血管疾病的其他危险因素。

　　3、心电图。

有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血。

　　有条件的高血压病患者，可进一步选作以下检查：

　　1、动态血压24小时监测。

此检查不仅能真实地反映各时间点的血压状况，而且能揭示高血压患者血压波动特点及昼夜变化规律。

　　2、超声心动图检查。

该检查能帮助我们了解心脏结构和功能。

科学饮食

　　尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。

合理的饮食结构有助于保持血压平稳。

合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。

　　首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。

　　其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。

　　另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。

建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。

另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。

　　有益于降压的食物：

　　①叶菜类：

芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜青菜等；

　　②根茎类：

茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

　　③瓜果、水果类：

西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、苹果、红枣、桑椹、茄子；

　　④花、种子、坚果类：

菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；

　　⑤水产类：

海带、紫菜、海蜇、海参、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

　　⑥动物类及其他：

牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

　　高血压患者饮食禁忌

　　[2]1、控制食盐量，忌食咸肉、咸菜、泥螺等。

　　2、忌暴饮暴食、高热量食物，如猪油、奶油、巧克力、动物内脏、动物脑、动物油、蟹黄、蛋黄、白薯、干豆、油炸食物等。

　　3、戒烟限酒，忌浓茶、咖啡和辛辣食品

饮食宝典

　　三餐

　　饮食安排应少量多餐，避免过饱；

高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。

不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。

晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。

食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；

不吃甜食。

多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

　　低盐

　　每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。

食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。

咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

　　高钾

　　富钾食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"

露面"

这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。

鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

　　果蔬

　　每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。

有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。

补钙有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。

因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

　　补铁

　　研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常。

多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。

　　饮水

　　天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。

茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生