三 孕期心理PPT课件PPT格式课件下载.pptx

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保持乐观情绪对准妈妈的重要性胎宝宝可以复制妈妈的心理妈妈心情差，宝宝问题多为了您的宝宝，请保持心情愉快！

胎宝宝可以复制妈妈的心理孕妇的情绪变化会导致生理功能、身体质量与健康状况的改变，而这些改变又会直接或间接地影响到胎儿的生长发育。

孕妇发怒时血液中的激素水平会很快升高，体内的有害化学物质浓度在短时间内增多，这些物质会在胎儿身上直接发生作用。

日后在性格与情绪方面会还原母亲的性格和情绪。

妈妈心情差，宝宝问题多性情暴躁、急躁、情绪波动大、敏感多疑的孕妇，妊娠早期以及妊娠中期发生流产的要比正常孕妇高出35倍，而且这些孕妇生的孩子比正常孕妇生的孩子体重明显要轻一些，分娩时出现难产者也多于心理正常的产妇。

出生的婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。

而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题。

早、中、晚孕期心理及保健一、孕早期的心理1、过分担心：

有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。

她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。

2、早孕反应：

严格说来，早孕反应（孕吐）是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。

但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。

如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。

3、心理紧张：

有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。

早、中、晚孕期心理及保健上述这些不良心态，会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。

这对孕妇和胎儿是十分不利的。

改善的原则是，凡事豁达，不斤斤计较；

遇不顺心的事，也不要去钻牛角尖。

丈夫和其他亲属应关心和照顾不刺激孕妇，不做可能引起孕妇猜疑的言行，使孕妇的心理状态保持在最佳状态。

孕早期的心理特点身体内分泌的变化，使孕妈咪心理反应较为强烈，产生情绪变化，特别是孕吐反应较为明显的孕妈咪。

她们变得感情丰富，经常处于矛盾、烦恼、抑郁、恐怖、焦虑和将信将疑中。

有的孕妈咪情绪不稳定，易激动，易流泪；

有的孕妈咪寡言少动，过于敏感，易受伤害，依赖性增强。

但大多孕妈咪开始变得眷恋小生命了，她们关注小孩子玩耍或游戏，喜欢听儿歌和小孩子唱歌。

同时，孕妈咪爱嗔怪丈夫了。

孕早期对心理不适的迎战方略1.告诫自己2.转移情绪3.释放烦恼4.广交好友5.改变形象6.漫步排遣7.减轻孕吐贴心小提示不要过多吃巧克力、甜食、肉和鱼。

它们可使血液中的儿茶酚胺增多，同样引起伤感，或加重烦燥不安、爱发脾气及忧郁等消极情绪。

早、中、晚孕期心理及保健二、孕中期心理进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。

所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。

早、中、晚孕期心理及保健1、避免心理上过于放松身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。

认为自己在这个时期很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了，不一定非去医院检查了。

但是，孕中期并不一定就平安无事，定期检查非常必要。

2、被束缚感：

怀孕后日常生活被改变，如不能做任何运动、饮食方面要注意许多禁忌，很多事不能做，孕妈咪有被束缚感。

早、中、晚孕期心理及保健3、过分依赖毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。

但由于丈夫、家人和朋友一直过度呵护，孕妈咪的心理依赖性增强了。

为了确保自己和胎宝宝的健康平安，认为自己最好少活动，就连家务活都不敢插手了，以为这样才会对胎儿有利。

4、减轻对分娩的恐惧虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。

孕中期的心理特点孕妈咪进入妊娠中期后，情绪进入平稳状态，正是妊娠中期的心理特点。

种种不适逐渐减轻、消失，对自身的生理及心理变化也产生了适应。

她们自我感觉良好，精神处于最佳状态，并能维持较长一段时间的稳定。

因此，食欲和睡眠恢复正常，特别是出现了胎动，使她们感受到新生命的存在，这对她们是一种莫大的安慰。

这种心理状态，无论是对胎宝宝还是孕妈咪，都是十分有利的。

孕中期对心理问题的迎战方略1.定时体检2.积极活动3.做些家务4.做些准备5.增强做母亲的感觉贴心小提示孕中期的妈咪深怕胎宝宝畸形。

因此，应避免让她们听到胎儿畸形、损伤及死亡的事情，避免对心理造成不良刺激。

早、中、晚孕期心理及保健三、孕晚期心理进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。

由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。

早、中、晚孕期心理及保健孕晚期，孕妈咪的心理负担越来越重，对分娩产生的兴奋与紧张的矛盾心理，以及对即将出生宝宝的各种担心，使她们又出现情绪不稳定、精神压抑等心理问题。

特别是临近预产期，对分娩的恐惧、焦虑或不安更为加重，有的孕妈咪几乎“谈娩色变”，稍有“风吹草动”就赶往医院。

然而，分娩前保持良好的心理状态十分重要，它关系到分娩时能否顺利生产。

所以，一定要排除孕妈咪焦虑和恐惧的情绪。

孕晚期常见心理问题对分娩的担心：

我能不能顺利通过分娩关？

生宝宝时我会不会出现生命危险？

我会不会出现早产？

我会不会做剖宫产？

生宝宝时会不会疼痛难忍？

对宝宝的担心：

宝宝能否安全地来到这个世界？

生出来的宝宝会不会不健康？

宝宝是不是我想要的男（女）孩？

宝宝是不是漂亮、聪明？

宝宝出生后能否健康快乐地成长？

对心了分理解娩预孕充期期满各及信种分心担娩和心全希与过望恐程惧早、中、晚孕期心理及保健1、了解分娩原理及有关科学知识克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。

这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

早、中、晚孕期心理及保健2、作好分娩准备分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。

一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妇的安慰。

如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了3、身体没有意外情况时，不宜提早入院毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。

可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。

孕晚期对心理问题的迎战方略1.克服分娩恐惧2.作好分娩准备3.转移注意力4.进行语言暗示5.宣泄内心紧张6.经常去散步贴心小提示如果孕妈咪无意外，不宜提早入院。

因为，入院后较长时间不临产，会使孕妈咪心里产生紧迫感，尤其看到后来入院的产妇已经分娩，对她们的心理也是一种刺激。

而且，入院后每一件事都可能影响孕妈咪的情绪。

因此，孕妈咪应在家中安心等待分娩到来，除非医生建议提前住院。

1、了解分娩的应激反应，学会控制情绪分娩应激反应，是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应。

2、学习获取社会和家庭支持对包括丈夫、公婆及父母等家庭成员进行有关心理卫生宣教，处理好他们与孕妇之间的关系。

家人应多关心、鼓励孕妇，并督促她们定期检查，强化客观支持对孕妇的作用。

3、产时心理保健应从孕期开始孕妇对分娩的认识，对疼痛的心理准备以及家庭成员和周围朋友的态度，都将对分娩过程产生巨大的影响。

因此，产时心理保健应该从孕期开始，消除对分娩的紧张恐惧心理。

孕期心理问题总结4、认识自然分娩的好处及剖宫产的利弊孕妇在妊娠后应有充分的思想及心理准备。

如果没有异常情况，为了母亲和婴儿的健康，应尽量争取阴道分娩。

5、丈夫要在妻子分娩中积极发挥作用丈夫的参与给予产妇心理及精神上的支持是其他人不能取代的，同时也促进夫妻感情。

握手、抚摩、按摩、擦汗等动作都可以缓解紧张，使其温暖。

6、学习减轻分娩时的疼痛焦虑、恐惧等不良的情绪反应可使痛域下降，加重疼痛。

而疼痛又加重焦虑、恐惧等情绪，形成恶性循环。

产妇应正确对待产痛，并学会减轻产痛的方法。

增强分娩的信心，保持良好的情绪，可提高对疼痛的耐受性。

想像及暗示：

阴道扩张，我很顺利放松的方法：

深呼吸、按摩、改变体位等分散注意力：

图片，看书、听音乐、交谈等微弱宣泄：

哼、呻吟、叹气等顺产与剖宫产优劣比较顺产的优点：

1、产后恢复快。

生产当天就可以下床走动。

一般3-5天可以出院，花费较少。

2、产后可立即进食，可喂哺母乳。

3、仅有会阴部位伤口。

4、并发症少。

5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体功能的发展也较好。

6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。

顺产缺点：

1、经过阵痛期时间长2、有可能造成阴道松弛、骨盆器官脱垂的后遗症。

3、生产时间没办法准确预知，有可能费用高。

4、过程中可能会遇到其他的未知情况顺产与剖宫产优劣比较剖腹产优点：

1、产后不会影响阴道松弛2、生产过程不需要太长时间3、引起其他并发症的情况较小可自行安排生产时间4、相对出血量较少可避免一些突发的情况剖腹产的缺点：

1、剖腹手术对母体的精神上和肉体上都是个创伤。

2、手术时麻醉意外虽然极少发生，但有可能发生。

3、手术时可能发生大出血及副损伤，损伤腹内其它器官，术后也可能发生泌尿、心血管、呼吸等系统的合并症。

4、手术中即或平安无事，但术后有可能发生子宫切口愈合不良，切口长期不愈合.肠粘连或子宫内膜异位症等。

5、术后子宫及全身的恢复都比自然分娩慢。

6、再次妊娠和分娩时、有可能从原子宫切口处裂开，而发生子宫破裂，如果原切口愈合不良，分娩时亦需再次剖腹，故造成远期不良影响。

7、剖腹产的新生儿，有可能发生呼吸窘迫综合征和多动症。

4个快乐怀孕秘诀1、“早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈”过度的疲劳，不规律的作息，都有可能会使你失去宝宝！

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