羽毛球活动训练计划及教案1Word文档格式.docx

羽毛球活动训练计划及教案1Word文档格式.docx

《羽毛球活动训练计划及教案1Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《羽毛球活动训练计划及教案1Word文档格式.docx（74页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

本节技术的理解和练习

教学难点

本节技术的熟练掌握

教学方法

教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习

教学时间

一课时

教学场地

学校羽毛球场

人数清点

应到实到

集合分发器材

队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

体能训练

准备：

各关节活动7*1

上肢：

俯卧撑5*3，

下肢：

变向蛙跳5*4

速度：

20*5全速进退

耐力：

1000变速

灵敏：

组合步法移动

综合：

对练及比赛

知识讲解演示

学习全年计划中本节知识和技术

演示全年计划中本节动作并说明要求和要领

发高远球要领及要求

对击球

学生分组练习

小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导

集合小结

清点人数

表扬表现好的现象、队员：

批评表现差的现象、队员：

归还器材

队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室

课后记录

学生态度良好，

训练效果较佳

.

2发平射球，对击球

理解发平射球要领

发平射球要领及要求

.

3正、反手发网前小球，对击球

理解正、反手发网前小球要领

正、反手发网前小球要领及要求

4击球规则，对击球

理解击球规则要领

击球规则要领及要求

5上网步法，对击球

理解上网步法要领

上网步法要领及要求

6中场步法，对击球

理解中场步法要领

中场步法要领及要求

7后场步法，对击球

理解后场步法要领

后场步法要领及要求

8违例规则，对击球

理解违例规则要领

违例规则要领及要求

9击后场高球，对击球

理解击后场高球要领

击后场高球要领及要求

10击后场平高球，对击球

理解击后场平高球要领

击后场平高球要领及要求

11击吊球，对击球

理解击吊球要领

击吊球要领及要求

对