第九套广播体操教案文档格式.docx
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重点
上下肢的协调配合
难点
动作与节奏的协调统一
课的部分
教师活动
学生活动
时间
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、教师宣布本课教学内容。
3、安排见习生。
二、准备活动
绕田径场慢跑2圈
三、徒手体操
1、头部运动
2、体转运动
3、扩胸运动
4、弓步压腿
5、活动膝关节
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
三、游戏：
听数抱团
游戏方法：
学生沿圆圈逆时针跑，教师突然喊出一个数字，例如“2”、“4”。
学生听到数字后，立即与邻近的同伴按老师所喊出的数字抱成一团
1、了解学生情况
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大
6、徒手操的顺序应由上至下
1、讲解游戏的规则
2、下达口令，观察注意不够集中的学生
1、体委整队，了解学生情况
2、向老师问好
3、认真听老师讲本课内容
5、在老师的口令提示下，认真模仿老师动作
6、认真做好各个部位的徒手操
1、认真听老师讲解游戏则
2、集中注意力听老师口令，迅速反应，动作与老师的口令相同
25
钟
基
本
学习第九套广播体操预备节和第1节：
1、预备节原地踏步（8拍×
2）预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；
口令至原地踏步时，半握拳；
第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反
2、第一节：
伸展运动（4×
8）
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°
第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧；
5-8拍，动作同，方向相反
3、练习广播预备节和第一节
整体练习2X8拍
分组练习4X8拍
1、教师讲解动作技术要求与方法。
2、教师进行分解动作教学
3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动
4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导。
5、教师组织学生进行整体练习，个别指导，
分组练习，小组长进行指导。
1、认真听老师宣布本课教学内容
2、认真听老师讲解模仿动作
3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去
4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作
6、
20
10
结
束
1、放松操
2、小结
（1）学生自评
（2）教师评价
3、师生再见，下课
（1）学生自评
组织：
成体操队形
要求：
充分放松
15
第二次课
第九套广播体操第二、三节
通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
5、在老师的口令提示
下，认真模仿老师动作
第二节：
扩胸运动（4×
8）
第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前。
第二拍，身体向右转90°
，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸。
第三拍，身体向左转90°
，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸。
第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反
第三节：
踢腿运动（4×
第一拍，左腿向侧摆起45°
，同时，两臂侧平举，掌心向下。
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。
第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对。
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势，六七八拍，动作同，方向相反
3、练习广播第二节和第三节
整体练习4X8拍
1、教师讲解动作技术要求与方法
4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导
1、认真听取老师宣布本节课的内容
政务15-1教师：
第三次课
学习第九套广播体操第四、五节
通过学习体侧运动、体转运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
第九套广播体操：
第四、五节
第四节：
体侧运动（4×
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°
，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。
第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。
第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧。
五六七八拍，动作同，方向相反。
第五节，体转运动（4×
8），
第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下。
第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°
，同时，双手胸前击掌两次第三拍，上体向右转180°
，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧。
3、练习广播第四节和第五节
2、小结
（1）学生自评
第四次课
学习第九套广播体操第六、七节
通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
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