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1.2教学重点与难点1.2.1教学重点:

弯道跑技术1.2.2教学难点:

耐久跑素质的发展,2、目标分析,2.1知识目标1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点;

2)完全掌握弯道跑技术动作,熟悉途中跑的正确姿势、节奏2.2能力目标1)通过学习途中跑技术动作,发展学生耐力素质和上下肢力量;

2)通过学习练习弯道跑技术,加强学生自评自练能力,2.3情感目标1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质;

2)培养学生自主意识与能力,发展学生个性,3、过程分析,教学流程如下:

队列队形韵律操弯道跑投掷轻器械定时跑复习弯道跑放松3.1开始部分:

按教学常规进行教学安排,用精练的语言使学生了解这次课主要内容,3.2准备部分,1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。

组织:

b变换各种队形,教法:

老师统一组织练习,配乐进行,a,2)圆圈韵律操:

a复习b组织:

3)行进间跑的专门性练习,要求:

动作欢快、愉悦,3.3基本部分,3.3.1a提问b讲解耐久跑中弯道跑技术要点,c弯道原地摆臂练习:

组织队形(同准备活动队形一致),d匀中速弯道直道途中跑e集合纠错讲评f两组弯道变速跑、追逐跑,两组圆圈接力赛,3.3.2投掷轻器械,教法:

分组练习、游戏、竞赛,教师巡回指导,自评练习、互助互评、改进动作。

3.3.3巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段,1)定时跑:

将男女生分成强弱两组,2)复习巩固弯道跑:

A提问B集体练习弯道跑动作,3.4结束部分,3.4.1放松组织:

3.4.2小结,4、教法分析,根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律,本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。

4.1讲解示范法4.2练习法是体育课主要教学手段4.3游戏竞赛法,5、评价分析,本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂,循序渐进练习,由此掌握动作,熟练自如运用动作,体现以教师为主导、学生为主体,积极练习的学习过程。

评价:

预计课的密度为6570%,为较大密度课的强度为中等偏大强度最高心率为175次/分左右心率平均值120160次/分之间,谢谢!

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