小学四年级体育教案《障碍跑》文档格式.doc

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教学内容

障 

碍 

跑

教学阶段

主导活动

主体活动

组织形式

时间

激

趣

导

学

阶

段

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

练

习

1、 

整队，参与上课礼仪

2、 

宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容（师：

今天我们上课的内容有三个，第一、跟着老师一起进行图形跑热身，然后再一起做热身运动；

第二、就是进行障碍跑比赛，这是这节课最主要的内容。

图形跑（师：

好！

接下来就跟着老师一起来进行图形跑热身）

2、徒手操：

肩肘绕环、振臂扩胸、体侧、体转、腹背、下蹲、正压腿、活动脚踝

1、体委整队

2、认真听清上课内容及要求。

精神饱满，热情高涨

1、有秩序的跟着老师图形跑

边听教

师的口令边跟着教师一起做准备活动，把各个关节都活动开来

♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀

★

正方形：

蛇形：

螺旋形：

圆形：

2

15

创

设

环

境

，

发

展

能

力

障

碍

跑

激发参与情趣（师：

那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有没有战胜困难的信心和能力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。

大家有没有信心接受挑战！

）

教师讲解：

把男生和女生平均分成四队进行比赛

3、 

带入赛场，介绍障碍及比赛方法，教师示范

4、 

（播放音乐）比赛

（一）：

跨过障碍š钻过呼拉圈š跨过障碍（要求：

在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续比赛；

在钻圈的时候，最好不要碰倒圈；

返回时，不过障碍）

5、 

宣布第一次练习；

（师：

很好，大家都能积极思考练习情况，那么我们就根据练习的经验来迎接第一场比赛）

6、 

比赛障碍物要求各小组同学之间相互合作，看哪组跑得快。

7、 

宣布第比赛结果；

看来大家都在第一次的练习中得到了宝贵的经验，所以第在比赛中各队的进步都很大。

认真听

清规则与要求，观察教师的示范

各小队

商议如何快速、安全的通过障碍，完成比赛

全身心

的投入比赛

4、同学之间相互协作，共同来把障碍摆放好

5、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛，交流刚才比赛的感受及如何把障碍摆放的更有创意

6、个别谈谈对比赛的结果有什么看法，谈谈面对困难时我们应该怎么办？

♂♂♀♀

↓↓↓↓ 

□□□□

↓↓↓↓

∧∧∧∧

○○○○

MMMM

20

励

生

恢

复

身

心

a） 

摆

放

奥

运

五

b） 

教

师

总

结

c） 

宣

布

下

回

收

器

材

分成四个小组，各小组成员商量怎样将呼拉圈摆放成奥运五环，比一比，哪一组摆放的最快、最准确

教师总评本课（师：

接下来大家谈谈各自在本节课当中的收获）

表扬胜利的学生，鼓励失败的学生

宣布下课，请学生帮忙回收器材

1、认真听讲，然后各小组商量怎么才能摆放得既快又准确

2、学生互

评

3、要充分体现出体验美、表现美

师生再

见，帮忙回收器材

3

场地器材

田径场 

小垫子 

呼拉圈

预

计

效

果

技

术

40﹪的学生总体掌握较好

练习密度

40﹪

后

小

50﹪的学生技能掌握一般

平均心率

120次/分

10﹪的学生基本动作掌握

强度指数

1.3