1、教学内容 障 碍 跑教学阶段主导活动主体活动组织形式时间激趣导学阶段一、课堂常规二、准备练习1、 整队，参与上课礼仪2、 宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容（师：今天我们上课的内容有三个，第一、跟着老师一起进行图形跑热身，然后再一起做热身运动；第二、就是进行障碍跑比赛，这是这节课最主要的内容。 图形跑（师：好！接下来就跟着老师一起来进行图形跑热身）2、徒手操：肩肘绕环、振臂扩胸、体侧、体转、腹背、下蹲、正压腿、活动脚踝1、体委整队2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨1、有秩序的跟着老师图形跑 边听教师的口令边跟着教师一起做准备活动，把各个关节都活动开来 正方形：蛇形：螺旋
2、形：圆形：215创设环境，发展能力障碍跑 激发参与情趣（师：那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有没有战胜困难的信心和能力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。大家有没有信心接受挑战！） 教师讲解：把男生和女生平均分成四队进行比赛3、 带入赛场，介绍障碍及比赛方法，教师示范4、 （播放音乐）比赛（一）：跨过障碍钻过呼拉圈跨过障碍（要求：在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续比赛；在钻圈的时候，最好不要碰倒圈；返回时，不过障碍）5、 宣布第一次练习；（师：很好，大家都能积极思考练习情况，那么我们就根据练习的经验来迎接第一场比赛
3、）6、 比赛障碍物要求各小组同学之间相互合作，看哪组跑得快。7、 宣布第比赛结果；看来大家都在第一次的练习中得到了宝贵的经验，所以第在比赛中各队的进步都很大。 认真听清规则与要求，观察教师的示范 各小队商议如何快速、安全的通过障碍，完成比赛 全身心的投入比赛4、同学之间相互协作，共同来把障碍摆放好5、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛，交流刚才比赛的感受及如何把障碍摆放的更有创意6、个别谈谈对比赛的结果有什么看法，谈谈面对困难时我们应该怎么办？M M M M20励生恢复身心a） 摆放奥运五b）教师总结c）宣布下回收器材分成四个小组，各小组成员商量怎样将呼拉圈摆放成奥运五环，比一比，哪一组摆放的最快、最准确 教师总评本课（师：接下来大家谈谈各自在本节课当中的收获） 表扬胜利的学生，鼓励失败的学生 宣布下课，请学生帮忙回收器材1、认真听讲，然后各小组商量怎么才能摆放得既快又准确2、学生互评3、要充分体现出体验美、表现美 师生再见，帮忙回收器材3场地器材田径场 小垫子 呼拉圈预计效果技术40的学生总体掌握较好练习密度40后小50的学生技能掌握一般平均心率120次/分10的学生基本动作掌握强度指数1.3
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