三年级全册体育教案[2010]Word文档下载推荐.doc

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1.5

安全小常识

实

践

走和跑

7

35

1. 

原地高抬腿跑

2. 

30m快速跑

3. 

沿地面上30m厘米宽的窄道跑

3.5

30m加速跑

400-600m

跳跃

双脚连续跳上跳下20-30厘米高的台阶

2.5

立定跳远

投掷

持轻物掷远

持轻物投过1.5~2米高的横绳

持轻物掷准

跳绳

向前连续并脚跳短绳

正面单脚交换跳短绳

1.斜面.正面跑入1-3次跑出

2.集体跳8字

攀爬平衡

2

平衡木上行进、转体

1

爬越60~80厘米高的障碍物

手脚并用爬垂直绳

技巧

连续前滚翻

横叉

后滚翻

游戏

20

30

长江黄河、过独木桥、老鹰抓小鸡、看谁反应快、大西瓜小西瓜、快快排队

10

迎面接力跑、掷沙包、篮球接力、室内活动游戏

选

限

球类

8

小篮球、软排

4

小足球

韵律活动和舞蹈

6

根据音乐节拍速度做下肢等部位的活动

身体基本姿态练习

儿童集体舞

儿童基本舞步

游泳

目前不具备条件

任

现代科学的健身方法

跳长绳的花样

合计

62

100

31

单元计划

单元一：

小球类单元

总目标：

通过球类练习初步学会简单的原地左右手拍球、运球、投微型篮筐等技术动作。

学习

目标

初步熟悉原地拍球的基本方法。

初步掌握拍球的基本要领。

初步掌握运球的基本技术。

初步学会最基本的投篮方法，准确地将球投入固定篮筐中。

初步学会基本的投篮方法，准确地将球投入活动篮筐中。

课的

主题

“可爱”的小皮球

“跳动”的小皮球

“欢快”的小皮球

“顽皮”的小皮球

（一）

“顽皮”的小皮球

（二）

内容

原地左、右手拍球

拍得谁最多

我的本领真不小

（运球接力）

用各种方法投微型篮筐

（投固定篮）

（投活动篮）

课次

安排

一课时

注：

1.运球接力在距离的方法上根据不同的学生设定不同的要求。

2.用各种方法投微型篮筐：

投篮的方法回归原始，可将纸篓（篮筐）放在地面、抱在胸前、背在背后、有固定、有活动等等方法，投篮的动作、距离、高度根据实际逐步调整。

周次

起至日期

计划进度

一

9.6—9.10

引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

1、队列队形；

2、游戏：

穿过小树林；

二

9.13—9.17

1、基本体操；

2、游戏：

守卫红旗；

报数比赛

三

9.20--9.24

春种秋收；

游戏课：

1、穿城门；

2、夹球接力；

四

9.27--9.30

1、技巧：

前滚翻起立接球；

绑腿接力；

不同开始姿势的前滚翻：

2、复习前滚翻：

五

10.8—10.15

1、徒手操；

改换目标；

2、绕木棒运动；

六

10.18—10.22

1、复习全套徒手操；

看谁反应快；

1、韵律活动；

2、走：

改变速度的走；

七

10.25—10.29

1、走：

单脚跳接力；

1、各种姿势的走；

八

11.1—11.5

1、藤圈韵律操；

接力跑；

单双脚跳圈；

九

11.8—11.12

1、技巧；

仰卧起坐；

2、游戏；

快跳快跳；

1、韵律操；

抢种抢收；

十

11.15—11.19

1、队列；

行进间走；

2、复习韵律操；

十一

11.22—11.26

1、游戏课：

1、踏石过河；

2、攻关；

1、支撑跳跃；

攻关；

十二

11.29—12.3

2、复习支撑跳跃；

立卧撑；

十三

12.6—12.10

1、跳小绳；

2、叫号赛跑；

1、跳双绳；

迎面接力；

十四

12.13—12.17

1、走跑交替；

跳进去拍人；

1、跳大绳；

障碍赛跑；

十五

12.20—12.24

2、分组进行跳小绳；

1、单脚跳接力；

2、迎面接力；

十六

12.27—12.31

2、跳小绳；

1、1分钟跳小绳；

2、期末总结；

三年级上半学期体育教学进度表

三年级体育课教案

时间

第一周第一节

课型

（室内课）1：

目的

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

教室

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、 

做游戏可以全面锻炼身体。

2、 

做游戏可以使大脑灵活。

3、 

做游戏可以培养优良品德。

4、 

做游戏可以使心情愉快。

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

顺序

5、 

做游戏可以调解脑力疲劳。

重点：

对游戏好处的理解和认识。

二、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4

结

束

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

场

地

设

计

学

回

顾

第一周第二节

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

准

备

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×

◎

四列横队，体操队型

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

一、队列队形：

1、集中注意力联系；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作方法和要领。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

3－4

18

中

动作自然，协凋准确。

难点：

重心前后稳定，节奏一致。

必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。