小学五年级体育测试题Word文档格式.doc
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（
）
A、短跑
B、长跑
C、中长跑
D.马拉松
8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？
A.季军B.中军C.殿军
9、人体内（ ）约占体重的70%左右。
A、脂肪 B、蛋白质 C、水
10、当中暑时，进行自救的正确做法是（ ）
A、关紧门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水
11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（ ）
A、快――慢 B、快――慢――快 C、慢――快
12、（ ）是篮球最基本、最常用的传球方式。
A、双手胸前传球 B、双手头上传球 C、单肩上传球
13、关于营养，正确的说法是（ ）
A、吃得多，吃得好，就有营养 B、营养就是蛋白质
C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。
14、要想投的远，出手的投掷物要（ ）
A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高
15、跨越式跳高中过杆属于（ ）过程。
A、助跑B、起跳C、腾空
16、下列叙述正确的是（ ）
A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。
C、边吃边锻炼身体，节省时间。
D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高
17、艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。
下列各项活动有能导致艾滋病传染的是（ ）
1输血 2拥抱 3性接触 4、共同进餐 5握手 6母婴传染 7同池游泳
A、124 B、357 C、246 D、136
18、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（ ）
A、早饱、午少、晚好 B、早好、午饱、晚少 C、早少、午好、晚饱
19、我们应该怎样做才能达到仪表美（ ）
A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。
C、语言粗俗，对人没礼貌。
20、（）采用站立式起跑。
A、100米 B、400米 C、1500米
三、简答题
1、体育课应该注意哪些安全？
答：
按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好帮助，听从老师指挥，有事向老师打报告。
2、参加剧烈运动之前必须注意什么？
运动前要有准备活动，运动中不能大量饮水，运动后要做好放松活动。
3、跳高的基本技术是什么？
助跑、起跳、腾空过杆、落地
4、武术包括几种基本步型？
（列举5种）
马步、虚步、仆步、歇步、弓步。
5.小学生应养成哪些个人卫生习惯？
（至少回答出5条）
勤刷牙，饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。
小学五年级体育测试题答案
一、选择题：
1、B 2、B 3、D 4、C 5、B 6、A 7、B 8、A 9、C 10、C 11、B 12、A 13、C 14、A 15、C 16、D 17、D 18、B 19、B 20、C
1、现代优秀跳高运动员大多采用（A）。
A．背越式
B．跨越式
C．俯卧式
2、队列练习中，立正的预令是（
D
）
A.
立
B.
正
C.
立正
D.
没有预令
3、成人每天需要（
D）ML的水
A．300-800ML
B．600-2000ML
C．1000-2000ML
D．1500-2500ML
4、锻炼负荷通常包括哪两个方面（C
A.练习次数、练习时间
负荷时间、负荷强度
C.负荷强度、负荷量
D．练习组数、练习重量
5、我们的身体包括头、颈、躯干、（
A
），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。
A．四肢
B.胸腔
C.腹腔
D.大腿
6.小学生每分钟（
）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。
A.50-60
B.60-70
C.0-80
D.80-90
7、三步上篮的正确动作为（
A.一大二小三高跳
B.一小二大三高跳
C.一大二大三高跳
D.一大二高跳
8、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（B）
A．单脚
B．双脚
C．跨越
D．都可以
9、下列选项中不属于人身体素质的一项是（
A．力量、耐力
B．速度、柔韧
C．体能
D．灵敏
10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（
），六大营养素。
A.水
B.饮料
C.鸡肉
D.大米
11、400米属于（
）距离跑
，在跑时（
）抢道。
B）
A：
短、可以
B：
短、不可以
C：
长、可以
D：
长、不可以
12、下面不属于体育五项基本素质练习的是（
A、速度
B、灵敏
C、柔韧
D、协调
13、完全健康的人应该是（Ｄ）
A、身体健康
B、心理健康，道德健康
C、对社会适应良好
D、以上都对
14、蹲踞式跳远双脚要（
B
）落地时成绩才有效。
A、先后落地
B、同时落地
C、只能一脚落地
15、正常人全身共有（
）块骨头
A、106
B、206
C、306
16、前滚翻时身体依次着垫的部位是
A.后背
头
腰
臀部
B.头
后背
C.头
D.头
17、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。
甲同学的成绩为（
。
1.50米
1.55米
1.60米
D、1.65米
18、田径运动包括（
）赛和（
）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫（
），以时间计算成绩的项目叫（
）。
田、径、径赛、田赛
径、田、径赛、田赛
田、径、田赛、径赛
径、田、田赛、田赛
19、热身准备操的作用是（
A、锻炼身体
B、课的一部分
C、放松身体
D、活动开身体各个部分
20、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（
A、基本体操
B、广播操
C、健身操
D、热身操
21、身体素质练习有（
A力量、速度、耐力、灵敏、弹跳
B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧
力量、耐力、速度、柔韧、爆发
D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳
22、运动中腹痛，一般采用的方法是（
及时补充生理盐水
减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等
服止痛药
停止运动
23.双手抛实心球时（
A.上肢用力
B全身协调用力
C下肢用力
24．奥运会的会旗五环的顔色分别是（
A.蓝黄黑绿红
B.蓝白红黄绿
C.蓝黑红黄紫
25.武术的手型有（
A.2种
B.3种
C.4种
26.我国的国球是（
A.足球
B.乒乓球
C.羽毛球
27.青春期应特别注意（
A.营养和体育锻炼
B.休息
C.多吃多睡
28．发生轻度扭伤后，应采取（A
），减少出血与肿胀
A.冷敷
B.热敷
C.按摩
29．冬季长跑时，主要培养学生的（
A.耐力
B.力量
C.柔韧
6、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。
1、2008年奥运会在（B）举行。
A北京B英国C日本
2、奥运会的标志由（A）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A5B6C4
3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（A）人？
A.11B.13C.12
4.、我们现在在做的广播体操共有（B）节。
A.10B.9C.11
三、判断题：
1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。
2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
√）×
）（（
一填空：
1经常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧气量）比平时能增加（2-3）倍。
2爬山能使全身（肌肉）、（关节）、（韧带）、以及（内脏器官）都得到锻炼。
3当思考问题时，管理思维活动的神经细胞就进行工作，也称（兴奋
），这时管理肌肉活动的神经细胞就处于休息状态，也称（抑制
），反之，当进行体育活动时，管理肌肉活动的神经细胞就进行（兴奋
），而管理思维活动的神经细胞就处于（
抑制
）状态。
4紧张的学习一节课后，安排10分钟休息，就是为了让同学们（活动活动）身体，使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。
5由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（过大），以免造成上课后（心跳剧烈），情绪稳定不下来。
6心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左），两肺（中间），大约有自己（拳头）那么大，形状像（桃子），尖向（下）偏（左）。
7心脏主要是由（
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