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教师:

黄大林谢民谢晓明 

教材身体素质组合练习 

教学目标 

知识目标:

使学生身体得到全面发展,特别是力量、速度方面。

能力目标:

90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。

情意目标:

培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数 

准备部分 

一、常规 

二、队列 

教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。

在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。

1、“同学们好!

”2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。

3、安排见习生。

教师讲解队列、队形练习的内容和要求。

1、成四列横队走—还原,原地四面转法2、通过练习可以提高学生集体主义精神。

3、口令或哨音组织指挥4、纠正错误,个别指导 

1分 

3分 

体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

1、 

班成四列横队集合。

组织如图一:

×

OOOOO 

×

☆ 

(图一)2、 

“老师好!

3、 

认真听讲,明确学习内容和要求。

4、 

见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。

1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求:

精神饱满,动作一致。

3、组织:

如图二 

教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数 

三、准备活动 

1、引导学生选择游戏

(1)丢手绢

(2)小猫钓鱼(3)开火车(4)夹球跳2、指导小组长带队组织练习3、教师来回巡视并指导4、简单评价5、准备操 

1~6节a上肢运动 

b下肢运动c踢腿运动 

d体侧、体转e腹背运动 

f跳跃运动 

教师讲解示范,并领做。

口令指挥学生集体练习。

5分 

1、学生积极讨论选择游戏 

要求:

各小组在做游戏时要注意安全×

☆(图二)2、学生根据老师的要求,集体练习。

动作整齐,舒展。

组织:

各4*8拍 

基本部分 

一、上肢二、下肢 

1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法2、组织学生进行练习3、分组轮换方法:

统一时间练习、统一时间换4、口令或哨音组织指挥5、 

纠正错误,个别指导6、 

重点、难点:

全面发展,保质保量。

1、学生成四列或六列横队听讲解。

前滚翻仰卧起坐10单足跳30米俯卧撑立定跳远2、学生练习队形如下:

1轮次换共3次 

结束部分 

1、组织学生进行放松。

2、小结本堂课的学习情况。

3、布置课后作业,安排学生收器材。

4、“同学们再见﹗” 

5分1、学生能积极进行放松。

2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。

3、值日生按要求回收器材。

4、“老师再见!

” 

实施情况记载班级 

预计负荷练习 

平均42% 

155次/分密度 

心率日期 

场地器材10张垫子 

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