国际空间站的5200天Word格式文档下载.docx

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霍普斯金结束了为期半年的太空任务回到地球后，谈起在太空舱里睡觉的问题。

在地球上，当你度过了疲惫的一天，你会舒服地躺在床上，放松身体，进入睡眠。

但是在太空中你永远无法知晓什么是轻松的感觉，即使美国宇航局在宇航员的太空舱里安装了4个类似飞机上洗手间大小的单间，太空中宇航员仍然需要用橡皮绳把自己拴在墙上，制造出那种躺在床上的感受。

不然散在空中睡觉的宇航员，看上去就像是醉汉在跳芭蕾舞。

而且睡觉姿势本身也是问题，倘若你想把自己的手臂放在睡袋外，那么你将面临的问题就是，你的手臂会在零重力的作用下随意飘浮，很少有情况下会自然地贴着你的身体。

所以大部分宇航员都喜欢把自己裹在睡袋里像一只蚕蛹一样睡觉。

　　做饭很费事：

玛格努斯是一名喜欢做饭的宇航员，她经常利用NASA提供的材料开发新菜。

但是问题来了，在宇航舱里如果你不找一样东西去把另一些东西固定起来的话，很多东西都会很自然地飘起来，食物也不例外。

不过玛格努斯说，最近她发现了一种管状胶带，可以把厨房垃圾粘到上面扔进垃圾桶里，但即使这样也需要花很长时间。

所以玛格努斯说一般只能周末做饭而且用时都在几个小时之上。

其他时候，他们都是吃真空包装的食物或罐头。

　　难得洗澡：

太空中的水十分珍贵，在空间站中，宇航员每人每天所用水量为3.5公升。

因此不能大量用水。

一般宇航员在出汗后会用大纸巾和干毛巾来擦汗。

洗头会用一种特制的免冲洗型洗发液。

洗澡则是每个宇航员最向往的事情之一，一般是用海绵洗澡为主，淋浴为辅，他们用毛巾捧起一团水，洒到身上，水就会贴在皮肤上，然后淌遍全身，感受舒适。

不过空间站里几乎没什么灰尘和异味，所以宇航员的衣服可以穿一周然后再用作健身服一段时间，就被当作垃圾扔掉。

因此一般老练的宇航员在进太空之前都会彻底清洁一次身体。

　　承受身体和心理双重

　　压力

　　长时间处在零重力下会对人体带来巨大的危险，所以太空站中的宇航员不得不承受着来自心理和生理上的威胁。

　　生理上：

最大的危害就是宇航员骨质下降。

因为人体骨骼具有再生、发展等功能。

而这些功能都要基于人每天的行动之上。

但由于在太空里骨骼无须支撑人体重量，所以导致其生产新细胞的速度减缓，骨骼也变得脆弱。

一个惊人的数据表示，宇航员无论男女，骨质每个月就会下降1%。

NASA宇航员首席体能教练马克说：

「在零重力的条件下，宇航员的生活就相当于长期卧床，因此他们的肌肉质量和体力都会下降，血容量也会减少。

」

　　除此之外，来自NASA人类研究计划的约翰说：

「5年前就发现，宇航员进入空间站三个月后，就已经没办法看清检查清单了，原因就是视力下降。

」约翰还说：

「零重力条件下人体内的液体向头部转移，导致颅内压增加，当液体从后面压迫眼球时，会导致球体扁平，所以许多太空站中的宇航员会渐渐患上远视。

　　这是身体上的，心理呢？

　　麦克说：

「刚进入太空时，所有的事情都很新奇，但是当你待够2个星期以上就会感到厌烦和无聊。

　　美国宇航局发现，经常会有那种钢铁般的硬汉，在太空站中执行任务一段时间后，会产生焦虑、食欲差、睡眠不好等现象。

最后回到地面体检后发现，这种现象的根源来自于孤独和寂寞。

　　另外在对宇航员匿名日记的研究中发现，工作是出现率最高的话题。

而且对这些工作内容进行分析发现，抱怨几乎来自于宇航员对NASA地面指挥中心的工作人员的指挥。

例如一个宇航员在日记中写道，一个包含55个步奏，需要收集21件物品的程序要求在短短30分钟的时间里完成，事实上，它花费了我3～4个小时的时间。

指挥中心的人压根儿不明白我们在这里是怎么操作的。

其中的根本原因不外乎虽然是宇航员在空间站生活并工作，但是他们并没有相应的飞行权或控制权，所有的权力都掌握在指挥中心手中。

另一个名为加勒特的宇航员在太空中录了一段搞笑视频，视频中显示了宇航员每天的科学研究、维护任务，货运飞船的抵达和离开，都是由指挥中心设定好的，每一个宇航员的日程表上都有一道红线，这道线显示当前时间以及宇航员在那一刻该做的事情，而且会从左往右慢慢穿过笔记本电脑的屏幕，所以在视频里这位宇航员抱怨道：

「无论我做什么，那道红线都一刻不停地向右移动，我对此无能为力。

」对于宇航员来说，这是一种专制的象征。

　　无聊也是一大障碍。

美国航天员杰瑞这样回忆自己在空间站上日益增长的无聊感：

「连续几个月中，我看着两张同样的脸。

过了一段时间以后，我们的谈话内容也变得陈旧。

我们发现对早已说过的话题没什么可补充的了。

既没有新的消息，家人和朋友也都在一个我们可望而不可及的地方。

没有新鲜的食物可以替换，感受不到阳光、降雨和重力带来的愉悦感。

也许壮丽的地球景色能给我带来一些安慰。

　　健身和日记成为了工作

　　再新鲜的兴奋感也会因为枯燥的任务而变得无味，随时随地保持记日记的习惯成了宇航员排忧解愁的法宝。

很普通而简单的事情，写在日记里就会变得不一样，日记就像是一个可以倾诉的对象。

例如一名宇航员曾写过：

「换灯泡的时候需要戴上护目镜，身边还得放个真空吸尘器，以防灯泡破裂。

但是，灯泡外面其实还有一层塑料外壳，所以即使灯泡裂了，碎片也不会弹到外面来。

另外，我还得给装好的灯泡拍个照，之后才能把灯打开。

你问我为什么？

我也不知道！

NASA就是这么规定的。

」就是这种不能再简单的流水账，似乎成了宇航员生活中不可缺少的一项。

　　另外宇航员还会记下自己在太空站中自娱自乐的样子。

森德拉就是其中一位，他最近刚从NASA退役。

他在日记中写道：

「如果你问我零重力下生活是什么样子，我会说，很有意思，因为我学会了用膝盖提东西，也就是把东西夹在两个膝盖之间，然后松开。

这样一来，手就能空出来，带动身体往前移动了。

在太空里，掌控你生活的是牛顿定律。

如果你正在做某件很简单的事，比如在笔记本电脑上打字，你往键盘上使了力，但结果你会被反作用力推开，人会飘起来。

你得靠两只脚才能不浮起来。

」回到地面上的森德拉的两只大脚趾上长出了老茧，因为他一直用大脚趾来发力、控制方向以及让自己停在一个地方。

　　还有一个名为卢便的宇航员，他决定在日记里记录自己在太空站中做的一些在地球上做不到的事情，比如学习更好的飞行技术或是学一些特技。

他先选定一个飞行舱，然后告诉自己，每一次我都要在不碰到门框的前提下进入这个舱。

或是选定一个防水隔舱，然后在每一次进入这个舱的时候，都要尝试完成一个连续空翻，等等。

　　另一个保持健康又缓解寂寞的方式就是健身，在太空站健身既是一种锻炼又是一项必须完成的工作。

美国空间站配备了三台锻炼设施，分别是一辆无座自行车、一台跑步机和一台最大承重为600磅的重量训练机，即高级抗阻训练装置。

宇航员们每天都要锻炼两个半小时，每周6天，几乎所有的宇航员每天都锻炼。

宇航员麦克把一系列宇航员如何锻炼身体的视频传到了YouTube上。

在视频中我们能看到，跑步机是空间站中最难适应的设备，所以宇航员们需要在跑步的时候在身上用一根橡皮绳拴着一套可以调节重量的设备，使得在运动中让身体中感受到重力作用，但事实上，即使尽量将之调整到自己的体重，你的肩膀和臀部也像在背着一个160斤的大胖子一样。

　　对空间站的非议

　　我们之所以探索太空，是因为人类怀有雄心大志，也是因为人类希望去尝试那些超越现有能力之事，以及希望未来的某一天我们去那里开发矿藏或是定居。

但是即使如此，对航天计划和空间站的价值争论一直没有减退。

　　国际空间站面临的一个大问题，就是日益老化。

因为该空间站1998年就开始发射第1个舱，原定2003年建成，但由于多种原因，2011年才建成，所以在轨运行的很多部件都到了寿命，需要更换。

但因为美国已与俄罗斯签订了未来几年用联盟系列飞船送美国航天员到国际空间站的巨额合同，所以当务之急是尽快按计划发射联盟载人飞船系列，提高国际空间站的利用率和使用寿命。

　　而人们不满的原因之一是NASA的太过雄心勃勃，因为一开始NASA就曾保证过航天飞机一年至少能飞行25次。

事实上，航天飞机年均飞行次数不到5次，1985年达到巅峰状态，飞了9次。

当时美国高层曾预言NASA建造一个空间站会在科学、通讯、金属和救生药物领域的研究上取得巨大突破。

但事实上是，30年过去了，按照当时NASA对空间站的愿景，空间站集合7大功能，包括研究实验室、生产设施、天文台、太空运输中心、人造卫星修理站、飞船装配站以及为前往太阳系的载人航天任务提供补给的功能。

而现在仅有一个功能留存下来了，那就是研究实验室。

当时的雄心壮志变成了空谈，更别说用空间站发明材料或药品了。

并且近年来，空间站40%的商业研究功能被闲置，原因是大多数公司尚未知晓空间站有这样的功能；

还有一个原因就是很多人还对零重力条件下做出的研究成果是否具有价值持有怀疑。

　　面对疑虑NASA对外宣称，他们的研究是一项长期使命，也会成为空间站的核心目的。

但是美国白宫和国会面对维持空间站运行需要的费用，变得踌躇不前，因为运营并维护空间站的成本恰巧相当于运营一个美国海军航空母舰战斗群的成本，每天需要约800万美元，而美国在海上有10艘航空母舰，还有两艘在建。

除此之外，空间站的安全也是个重大的问题。

因为对于整个太空来说，空间站实在显得有些脆弱，不论是宇航员的生活起居还是执行工作，都不允许有任何差池，一个粗心的操作就能引发灾难。

所以NASA不得不对空间站中上到净水器更换下到航天服安全检查，事无巨细地编制了一套规范。

在长达54年的载人航天史上，NASA经历过三起致命性航天事故，共有17人因此丧生，这三起事故分别是1967年「阿波罗1号」机舱起火事件、1986年「挑战者号」坠毁事故以及2003年「哥伦比亚」号坠毁事故。

美国宇航局的工作人员说：

「我们总渴望所有的事情都一帆风顺，万无一失，但是去年在10月特拉斯就发生了一起突发事件，当时一个前往空间站的补给火箭在发射15秒后爆炸。

另外，大家还渴望得到投资回报，现在看起来太空之旅一文不值，因为这不能迅速地让我们大赚一笔。

但是事实上，空间站的价值不在于此。

　　保持探索精神

　　美国国家航天学会的成员面对人们对国际空间站的质疑提出了自己看法。

　　首先他们认为航天任务最终会生成大量副产品，例如肾透析机、胎儿心脏搏器等。

此外，国际空间站的各种实验和操作让美国宇航局获悉了有关航天对人体长期影响的宝贵科学资料，以及如何帮助人类最佳适应行星际或往返行星的长期飞行。

这些东西已经很重要了，但是即便如此，这些功绩还远不能与人在探索太空的过程中所获得的精神力量同日而语。

很多人肯定还记得人类第一次从月球轨道上看到地球的时候，那是1968年圣诞节前夕，阿波罗8号上的宇航员拍到了地球的画面。

甚至在最近，身处国际空间站的Expedition42小队公开的一部分美妙的地球风貌景观图，其中包括闪闪发光的英吉利海峡夜景和占阿拉伯半岛五分之一的鲁卜哈里沙漠等。

　　他们还认为，正是这种全球景观的亮相才开启了环境保护运动，而环境保护运动也可能成为太空探索项目