人教版七年级下册地理生物政治历史下册Word文档下载推荐.docx
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亚热带季风气候主要分布在我国南方。
特点为夏季高温多雨,冬季低温少雨。
温带季风气候主要分布在我国华北平原和东北地区。
特点为夏季温暖湿润,冬季寒冷干燥。
温带大陆性气候特点为夏季温暖,冬季严寒,降水多集中夏季,冬季降水少。
11.非洲大部分地区位于南北回归线之间,气温炎热,干燥区面积广。
共有六种气候类型,以赤道为中轴线,呈对称分布的特点。
12.亚洲人口的特点:
有众多的人口、人口增长快。
13.亚洲是世界人口最多的大洲,其中东亚、东南亚和南亚是亚洲,也是世界人口稠密的地区之一。
中国、印度、印度尼西亚、巴基斯坦、孟加拉国和日本的人口均超过1亿。
14.东亚、南亚人口密集的原因是本区平原面积广阔、气候温湿、自然条件优越,同时又是人类发祥地之一,居住历史悠久。
北亚、中亚、西亚人口稀疏,原因是北亚气候寒冷,中亚和西亚气候干旱.。
。
生物
第二节人体的营养
1、食物中的营养物质
蛋白质:
构成人体细胞的基本物质,为人体的生理活动提供能量;
糖类:
人体最重要的供能物质,也是构成细胞的成分;
脂肪:
供能物质,单位质量释放能量最多;
但一般情况下,脂肪作为备用的能源物质,贮存在体内;
维生素:
不参与构成人体细胞,也不提供能量,含量少,对人体生命活动起调节作用;
维生素作用缺乏症
维生素A促进人体正常的发育,增强抵抗能力,维持人的正常视觉。
皮肤粗糙,夜盲症
维生素B1维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。
神经炎,脚气病
维生素C维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强抵抗力。
坏血病,抵抗力下降
维生素D促进钙、磷吸收和骨骼发育。
佝偻病(如鸡胸、X形或O形腿等)、骨质疏松症
水:
约占体重的60%~70%,细胞的主要组成成分,人体的各种生理活动都离不开水。
无机盐:
构成人体组织的重要材料,如:
钙、磷(构成骨骼和牙齿)、铁(构成血红蛋白)
2、消化和吸收
(1)消化系统的组成
消化道:
口腔→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门
(食物的通道)
消化腺:
唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺
(分泌消化液,肝脏是人体最大的消化腺,分泌胆汁,参与脂肪消化)
(2)小肠的结构特点:
小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所。
肠壁构造(由内向外):
黏膜、黏膜下层、肌肉层、浆膜
小肠适于消化、吸收的特点:
①最长;
②内表面具有皱襞和小肠绒毛(大大增加了消化和吸收的面积);
③小肠绒毛内有毛细血管、毛细淋巴管,绒毛壁和毛细血管、毛细淋巴管的管壁都很薄,只由一层上皮细胞构成,这种结构有利于吸收营养物质;
④有各种消化液。
(3)食物的消化:
在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。
物理性消化:
牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动,将食物磨碎、搅拌,并与消化液混合。
化学性消化:
通过各种消化酶的作用,使食物中各种成分分解为可以吸收的营养物质。
淀粉的消化(口腔、小肠):
淀粉→麦芽糖→葡萄糖
蛋白质的消化(胃、小肠):
蛋白质→氨基酸
脂肪的消化(小肠):
脂肪→脂肪小微粒→甘油+脂肪酸
(3)营养物质的吸收:
营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。
①消化道各段对营养物质的吸收:
胃:
少量的水、酒精(非营养)
小肠(主要的吸收场所):
葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素,大部分脂肪成分从小肠绒毛的毛细淋巴管吸收;
其他从小肠绒毛的毛细血管进入血液循环。
大肠:
少量水、无机盐和一部分维生素
3、关注合理营养和食品安全
(1)合理营养、按时进餐
不偏食、不挑食、不暴饮暴食
均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔)
(2)食品安全蔬菜瓜果必须清洗干净
不吃有毒的食物(馊饭菜、发芽的马铃薯)
买经检疫合格的食品
保持厨房和炊具的干净
第三节人体的呼吸
1、呼吸道对空气的处理
(1)、呼吸道的组成:
呼吸道:
鼻腔、咽、喉、气管、支气管
(气体进出肺的通道,清洁、湿润、温暖吸入的气体)
肺:
气体交换的场所
(2)、肺:
①位置:
胸腔内,左右各一。
②结构:
肺泡外面包绕着毛细血管,肺泡和毛细血管的壁都很薄,只由一层上皮细胞构成,适于气体交换。
③功能:
气体交换。
2、发生在肺内的气体交换
(1)呼吸运动包括吸气和呼气两个动作。
(2)人在平静呼吸时,肋间外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和肺的变化。
(3)原理:
呼吸肌收缩和舒张,胸廓扩大和缩小,肺被动地扩大和回缩,形成压力差。
(4)体内气体的交换:
①原理:
气体的扩散作用
②肺泡内的气体交换:
血液、肺泡
③组织里的气体交换:
血液组织细胞
3、空气的质量与健康
(1)空气的质量影响人体健康,大气中的污染物危害人体健康极大,有害物质能引起呼吸系统的疾病。
(2)了解当地的空气质量,当地空气污染的原因。
(3)测算空气中的尘埃粒子(五点取样发)。
政治
第一课
1、自尊的表现:
P4注意容貌上的修饰……这些都是自尊的表现。
2、自尊的含义:
P5
3、无论是自己对自己价值的肯定,还是他人对我们价值的肯定,即自尊与被人尊重,都是快乐的。
P5
4、知耻是自尊的重要表现:
P6真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人。
知耻,是自尊的重要表现。
惟有知耻,才有自尊。
5、一个人有缺点并不可怕,关键是能够正确对待自己的缺点,将缺点转换为优点。
P7
6、虚荣心的含义:
P8
7、虚荣心重的人,常常讲名利作为支配自己行动的内在动力,总是在乎他人对自己的评价。
虚荣心不是自尊心。
8、自尊与尊重他人的关系:
自尊与尊重他人是相互联系、密不可分的。
自尊的人懂得尊重他人,因为他知道要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人。
(P10)一个没有自尊的人,是很难得到别人的尊重的。
尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要,(P9)是我们的快乐。
(P11)不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
(P10)尊重他人就是尊重自己。
9、自尊的人最看重自己的人格。
P12
10、为了维护自尊,可以舍弃许多东西,但决不可丧失人格,做有损人格的事。
11、正确对待他人的议论和评价:
P14议论只能代表个别人的意见……这种情绪冲动对人对己都不利。
(第二段)我们要养成一种豁达、开朗的性格……感受自尊的快乐。
(第一段)
12、自尊要适度:
P14适度的自尊有助于我们面对批评……必要时运用法律武器捍卫自尊。
13、尊重他人最基本的表现,就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格。
P15
14、尊重他人的方法:
P15第一要善于站在对方的角度,感同身受,推己及人;
第二善于欣赏、接纳他人;
第三不做有损他人人格的事情。
15、尊重他人的意义:
P16事实说明……产生无法估量的正面效应。
第二课
1、自信的含义:
P20
2、自负不同于自信,就在于自负者依据的事实是虚假的,追求的目标根本不可能达到。
P21
3、自信与自负、自卑的区别:
P22自卑与自负都是自信的误区……看不起别人,自以为是。
4、自信的表现:
只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。
P22
5、自负与自卑是一对孪生子,二者都是以自我为中心。
P23
6、自信者的那些心理品质有助于成功?
P25
7、正是由于自信者乐观、好奇与专注,有目标,注重行动,体验过程,他们可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快最好地到达胜利的终点。
P26
8、树立和增强自信的方法:
P27—P28看到进步和长处。
经常体会点点滴滴的进步与成绩,就是不断为自己喝彩,为自己鼓劲.发现自己的长处,是自信的基础。
9、实力,是撑起信心的最重要支柱。
P29
10、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价,永远是一种进取精神和科学态度,永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。
自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
P30
11、做个自信的中国人:
P30—P31只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起……他的自信就没有任何意义和价值。
一个有强烈民族自信心的人……绝不会做出有损国格的事情。
第三课
1、自立的含义:
P34
2、自立的表现:
P34—P35
3、自立的重要性:
P36自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们心理和道德品质的锻炼过程。
……社会负责的能够自立自强的人。
4、自立的必要性:
P36-P38①我们不可能永远生活在摇篮和温室中,终究要走进社会,经风雨、见世面;
②自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们培养良好道德品质的过程;
③人生需要自立……就难以在未来的社会中自立。
5、自立不是拒绝帮助,依靠不是依赖。
P39
6、依赖的危害:
P40这种依赖思想是非常有害的。
其一使人丧失独立生活的能力和精神;
其二使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷;
其三不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路。
7、自立的表现:
P41告别依赖,一个重要的表现是独立地生活。
要独立生活,就要做到自己的事情自己负责,明确自己的责任,勇于承担自己的责任。
8、自主与自立的关系:
P42自主是自立的前提。
9、自主的含义:
P42
10、自主不仅是一种权利,更是一种能力。
11、培养自立能力的方法:
P43—P44立足于自己当前生活、学习中的问题,从小事做起(最基本的方法);
大胆投身社会实践,反复锻炼。
第四课
1、自强的含义:
P47
2、自强的表现:
P48自强精神表现在方方面面……
3、自强是中国人的民族精神:
P48自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神……豪迈地自立于世界民族之林。
4、自强的作用:
P48—P50自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质;
使我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。
P48一个人能否取得成功……往往起着十分重要的作用。
P50(自强是进取的动力,自强是通向成功的阶梯)
5、自弃与自强是对立的。
P50
6、自弃的含义:
7、为什么要自强,不要自弃?
P50自弃是指自己懒惰成性……最终自然一事无成。
8、要想自强,我们该怎么做?
P51—P55要自强,首先要树立坚定的理想,这是自强的航标;
然后要战胜自我,这是自强的关键;
最后要扬长避短,这是自强的捷径。
9、为人生的理想执著追求,使所有自强者的共同特点。
P52
10、自强的人不是没有弱点的人,而是勇于并善于战胜自己弱点的人。
人最大的敌人不是别人,而是自己。
P53
11、