素质拓展大赛策划书Word格式文档下载.doc
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社团联合会准备搞一次以“提升素质修为,拓展人生宽度”为主题的素质拓展活动。
三活动目的
1.认知自身潜力，增强自信心，改善自身形象
2.克服惰性心理，磨练战胜困难的毅力
3.启发想象力与创造力，提高解决问题的能力
4.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识
5.社联各部门部长将通过本次活动发掘部门优秀部员和总结各部员的性格特点。
四活动对象：
全体社团联合会成员
五活动地点和时间：
地点:
西区篮球场
时间:
2012年10月28日上午8:
30到11:
30
六活动内容
★活动一：
“自我宣传”
1.参加对象:
部门全体成员
2.游戏规则：
主持人宣布活动开始后，10分钟内，各部门组员之间商议一个简单的部门的自我展示，然后由部门代表进行抽签排序进行表演，表演时间不得少于1分钟。
3.预计时间：
25分钟
4.奖励规则：
根据现场评委打分，第一名至最后一名分别获得6,5,4,3,2,1分。
★活动二：
“过关斩将”
1.参加对象：
各部门选出8名部员，其余部员做监护员负责安全问题
2.所需道具：
1根约5米长的绳子（30英尺）。
3.游戏规则：
全程20米，第一关单脚经过10米，第二关双脚跳过0.5米高的绳子，身体不能触碰绳子，否则总时间增加10s，然后根据地上的脚印走过3米远的路，（没按路线走的总时间增加20s），进入第三关，蛙跳至起点，然后答题，答对后换下一个人上。
根据计时打分，时间最少的获6分，其他分别获得5，4，3，2，1。
俩个部门一起进行，最后计算到达终点的时间总和。
为了公平起见，总时间里，扣除参加活动的女生数×
20s.
5.额外奖惩：
本轮获得后三名名的部门将派出三名队员（2男1女）接受获得前三名部门部长的大冒险惩罚。
6.预计时间：
30分钟
★活动三：
“背夹球接力”
1．参加对象：
2．道具要求：
足球或者篮球一个
3．游戏规则：
背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点（15米）回到起点，向前走时双手不能碰球，球每落地一次，时间增加10s。
（3个部门同时进行）
4．奖励规则：
100s.
5．额外奖惩：
6．预计时间：
★活动四：
“四人五脚”
绳子若干
每个部门分成两队，每队四人，然后四人通过绳子将脚绑在一起，形成”四人五脚”，然后共同前进15米至对面，然后另外一队同样方式沿路返回。
获得后三名的部门部员分别做15个.20个.25个（女生相应少5个）俯卧撑。
20分钟
★活动五：
“五毛一块”
无
男生代表“1块”，女生代表“5毛”，当主持人喊出金额时，每个部门派出对应的男女搭配跑到前方不远处的指定区域。
最先到达并且搭配正确的部门获得1分，第二名到底并且搭配正确的获得0.5分，搭配错误的部门扣除0.5分。
本轮活动进行10轮。
本轮获得分数少于2分的部门将派出三名队员接受真心话的惩罚
★活动六：
“开火车”
男生女生围在一圈，然后前面的人坐在后面的腿上，
根据计时打分，时间最多的获6分，其他分别获得5，4，3，2，1。
时间超过10分钟的统一获得8分，最先倒下的8个人必须每人讲一个笑话给其他组听。
15分钟
★活动七：
“抢凳子”
各部门选出8名部员（6男2女），其余部员做监护员负责安全问题
5张凳子
游戏开始时，每个人围成一圈走，同时播放《最炫民族风》《江南style》《忐忑》，然后由裁判负责按暂停键、音乐停止时，每个玩家抢凳子做下，每淘汰一个玩家，凳子也相应撤走一个，让游戏继续，直至最后两人。
游戏进行8轮，每轮获胜的两人做好登记，8轮结束后，部门获胜人数获6分，其他分别获得5，4，3，2，1（人数并列的，获胜女生多的排前）。
获胜人数少于2的部门全体围着操场跑圈，男生两圈，女生一圈。
七活动奖励：
第一名：
每位成员获巧克力一条
第二名：
每位成员获牛奶一盒
第三名：
每位成员获果冻一个
第四、五名：
每位成员获一元钱棒棒糖一个
第六名：
每位成员获五角钱棒棒糖一个
八奖励清单
名称
单价
数量
总价
巧克力
5
12
60
牛奶
4
48
果冻
3
36
棒棒糖
1
24
0·
6
经费预计：
174
九物料：
一根绳子（10米），5张椅子，4根绑脚绳子（6）
粉笔一盒，2个排球（篮球），48道题及答案
十活动前准备：
活动宣传：
网络信息部外联部
场地布置：
策划部
物料准备：
秘书部
场地安全：
督导部
十一活动中注意问题及细节
1.工作人员提前布置好会场，连接好多媒体设备并进行调试，确保设备的正常使用。
2.参加拓展活动，严守纪律和集体行动规则，听从指挥者的分配。
3.如果参与安全保护时必须恪尽职守，发现问题立即报告。
4.爱护环境、不乱丢垃圾，保护基地的清洁与卫生，提倡环保等公益理念。
5.着装：
适合于户外活动的运动服、运动鞋或休闲服，切勿穿皮鞋、高跟鞋。
6.去除贵重的或容易导致本人或他人身体受伤的随身饰品，以确保安全。
7.为保证活动通畅有序，各小组负责人应互相配合，务必保证严格依照活动计划的时间和计划场地进行。
十二活动意义：
素质拓展训练活动是开发心智、培养团队精神的一种体育活动方式，本次活动我们将为各个班级创造一次交流与合作的机会，搭建一个挑战自我的平台，让大家在此次活动中深刻体会团结互助、彼此信任的重要性。
此外，这将缓解大学生日常生活和学习中的压力，提高心理承受能力。
十三活动人员：
总负责人：
邹佳莉
现场总负责人：
王红见
主持人：
许浩
十四紧急情况应对方案
1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理
2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进行治疗。
3、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；
如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格
东华理工大学学生会社团联合
2012年10月25日
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