人教版七年级下册道德与法治知识点提纲完整文档格式.docx

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7.青春期矛盾心理是怎样产生的？

（熟读）

伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

8.青春期矛盾心理的主要表现：

（熟读）①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

9.为什么要调节矛盾心理？

1青春期矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机—

2积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

10.怎样调节矛盾心理？

1参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

2通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

3通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

4学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

11.自我调节的方法有哪些？

1把自己的想法写下来；

②参加体育活动；

③学习自我暗示；

④试试自我解嘲。

第2课时成长的不仅仅是身体

1.为什么要发展独立思维？

1思想使我们强大。

只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。

2步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。

面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。

2.什么是独立思维？

独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接_纳他人合理、正确的意见。

3.什么是批判思维？

批判思维表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”敢于向权威挑战。

4.批判思维有什么作用（意义）？

1有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；

2能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

5.怎样培养批判精神？

1要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；

2要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

6.批判的技巧有哪些？

1批判只针对事情本身，而不攻击他人。

②批判要具有一定的建设性。

7.青少年为什么要开发创造潜力？

1青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。

2青春的创造是多姿多彩的。

创造存在于生活的各个方面，存在于每个人身上。

8.怎样进行青春的创造？

1争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。

2敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。

3关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。

4创造离不开实践。

用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践。

第二课青春的心弦

第1课时男生女生

1.青春期男生和女生有哪些差异？

1青春期男生和女生在生理方面的差异会更加明显。

2在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。

2.如何理解性别？

性别，在人类生活中指男女两性的区别。

男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社

会行为上。

3.怎样对待生理性别特征和青春期生理变化？

男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。

4.性别刻板印象的含义（熟读）：

人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。

5.性别刻板印象的影响

1在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。

2性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

6.如何对待性别刻板印象？

我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

7.认识性别角色有什么作用？

可以帮助我们了解自己与异性的不同特点」会如何塑造自我形象」何与异性相处。

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8.为什么要欣赏对方的性别优势？

男生女生各自拥有自身的性别优势。

欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己

9.怎样欣赏对方的性别优势？

我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀

10.怎样对待性别间的差异？

1丕应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑—

2男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

第2课时青春萌动

1.什么是青春期的心理萌动？

步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。

2.青春期的心理萌动有哪些表现？

在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。

3.与异性相处有什么作用？

1有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。

2我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。

3与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。

4.怎样经受与异性交往的考验？

异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。

5.如何认识对异性的情感？

1相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。

2在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，这并不是真正的爱情。

6.什么是真正的爱情？

爱情是一种高尚的情感。

爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。

7.如何处理对异性的情感？

面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。

第三课青春的证明第1课时青春飞扬

1.青春的我们有哪些成长的渴望？

1年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬。

2青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。

2.如何拥有飞翔力量助力青春成长？

1青春的探索需要自信。

2自强可以让我们更自信。

3自强让青春奋进的步伐永不停息。

4激荡的青春活力，自信青春热情，自强青春态度，助力青春成长。

3.自信的作用？

1自信让我们充满激情。

②有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

③自信的人获得更多的实践机会与创造可能。

4.为什么要自强？

1自强可以让我们更自信。

2自强，让青春奋进的步伐永不停息。

5.怎样做到自强？

1相信自己，勇敢尝试，不断进步。

2不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。

自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

第2课时青春有格

1.什么叫“行己有耻”？

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

2.怎样做到“行己有耻”？

1知廉耻，懂荣辱；

有所为，有所不为。

2有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

3树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

4磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

3.怎样增强自控力？

1增强“我不要”的力量。

②增强“我想要”的力量。

③加强自我监控。

4.怎样理解“止于至善”？

1“止于至善”是人的一种精神境界。

2“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

5.怎样做到“止于至善”？

1我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。

2每个人都可以从点滴小事做起。

积少成多，积善成德。

3在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。

4养成自我省察的习惯。

5去经历、去体验。

以修身为本，行走在“止于至善”的路上。

6.什么是慎独？

慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下,能严守道德准则。

第二单元：

做情绪情感的主人

第四课揭开情绪的面纱

第1课时青春的情绪

1.人的情绪有哪些？

喜、怒、哀、惧（四种基本情绪），害羞、焦虑、厌恶、内疚等。

2.情绪的成分（熟读）

情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分

3.影响情绪的因素有哪些？

我们的情绪受多方面因素影响。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

4.情绪的作用（影响）有哪些？

1影响我们的观念和行动。

②可能激励我们克服困难、努力向上。

③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

5.青春期的情绪特点有哪些？

1反应强烈；

②波动与固执；

③细腻性；

④闭锁性；

⑤表现性。

6.情绪特点产生的原因是什么？

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

7.怎样面对青春期的正面情绪和负面情绪？

1善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

2学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

第2课时情绪的管理

1.情绪表达的意义？

人与人之间的情绪会相互感染。

情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往

2.怎样表达情绪？

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

3.为什么要调节情绪？

1保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。

2持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。

3学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。

4可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

4.调节情绪的方法？

改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

5.怎样进行愤怒管理？

1与信赖的长者交流。

②自我提醒。

③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。

④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。

⑤写一封信。

6.如何安慰他人？

1为他做些体贴的事。

②做一个耐心的听众。

③设身处地，向他表示理解。

④帮助他转移注

第五课品出情感的韵味

第1课时我们的情感世界

1.情感与情绪的关系？

1情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

2情感与情绪有区别。

情绪是短暂的、不稳定的；

情感相对稳定。

3与情绪一样，情感也是复杂的。

2.情感的种类有哪些？

①基础性情感：

如安全感。

②高级情感：

如道德感。

③正面的体验：

爱的情感。

④负面的体验：

如恐惧感。

⑤两方混杂的体验：

如敬畏感。

3.情感的作用？

1在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

2情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

3情感与我们的想象力、创造力相关。

4情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

第2课时在品味情感中成长

1.美好情感的作用？

这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

2.怎样获得美好的情感？

1情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。

2可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3学会承