体育五年级教案广播操Word文件下载.docx

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游戏是儿童的良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

重点：

对游戏好处的理解和认识。

三、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

食指尖必须顶着手掌心。

要求：

教师

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

学生

学生练习和游戏。

1、整理。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容；

4、下课。

运动量预计：

平均脉搏约110次/分

教案检查

检查时间

后蹬跑

（1）

教学内容

后蹬跑

1、改进跑的后蹬技术，提高跑的后蹬能力，发展腿部力量

2、锻炼学生灵活的奔跑能力；

3、培养学生坚忍不拔的毅力

充分蹬伸

一、教师活动：

1、跑前动员，讲解练习的作用2、组织学生练习3、在学生练习时及时评价学生表现

学生活动：

4、学生在小组长带领下练习5、学生之间相互鼓励加油6、跑完后放松走200米7、相互交流练习中的感觉

二、后蹬跑

要求；

摆动腿屈膝、积极向前抬摆教师活动1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生分4组练习

学生活动3、学生在小组长的带领下走成4路纵队，自动前后站位。

5、集合讲出自己的快乐6、评价自己在后蹬跑时的的表现

三、结束部分（4分钟）：

1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。

（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。

后蹬跑

（2）

1、改进跑的后蹬技术，提高跑的后蹬能力

2、锻炼学生灵敏协调素质，培养学生坚韧不拔的精神

摆动腿充分舒展

一、课的开始（时间2分）：

1、体育委员整队查点人数。

2、师生问好，并宣布本节课内容。

3、安排见习生见习。

二、教法：

学练法：

1、教师示范讲解1、学生观察理解

2、弓箭步走练习2、体会后蹬、送髋

3、双脚交换跳转3、体会蹬摆

入小步幅跳

4、10－15后蹬跑4、上下肢的配合协调

5、后蹬跑过渡到5、实践体会跑动中

加速跑练习的蹬摆

蹬摆积极有力、上下肢协调

三、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

四、师生互道再见下课。

一、第三套小学生广播体操：

预备节

二、游戏：

接力

一、初步学习第三套小学生广播体操：

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质

动作充分舒展到位

一、课堂常规（略）

二、预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习

游戏：

抓尾巴（：

教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏

二、基本部分：

三套小学生广播体操

预备节（8拍X4）第一个八拍：

1—4两臂经侧至侧上举，抬头。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第二个八拍：

1—4两臂交叉绕至侧下举（左臂在前）。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次。

第三个八拍：

1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。

3-4还原成直立。

5-6同1-4，但方向相反。

第四个八拍：

1-2起落踵1次，同时两臂前举。

3-4起落踵1次，同时两臂还原成直立。

结束部分（4分钟）：

1、整理放松。

平均脉搏约120次/分

队列队形：

立正、稍息、集合、解散

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

挺胸抬头。

难点：

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

操场、口哨

一、课堂常规。

1师生问好

2宣布上课内容及要求结束部分

组织：

×

×

◎

1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练习，分组练习。

学生练习时精神饱满整齐一致

二、游戏

块块集合

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

一、放松；

二、小结；

三、下课

一、第一节伸展运动

跳短绳接力

第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

各节的动作要领及要求。

动作的准确性和优美大方有节奏感。

三、课堂常规（略）

预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习

二、第三套小学生广播体操：

伸展运动（8拍X8）预备直立一八拍：

1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。

5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。

7-8还原成直立。

二八拍：

同一八拍方向相反。

三八拍：

1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。

3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。

5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。

四八拍：

同三八拍方向相反。

三、结束部分：

1、整理放松

2、小结、讲评

体育器械：

排绸小学备课表

第二节扩胸运动 

第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。

扩胸运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳。

2-直立，同时两臂前举，握拳。

3-4两臂胸前平屈后振，握拳。

5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振。

同第一个八拍，但方向相反。

1-2左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前屈90度，两手互握，头向前方。

3-4头左转90度，同时两臂胸前平屈后振。

5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

2、游戏：

高抬腿跑

1、改进跑的技术和跑时大腿高抬的能力

2、培养学生学习积极性

跑与摆臂

口哨

基本部分高抬腿跑

二、要求；

大腿高抬、重心

1、教师讲解示范1、学生观察听讲

2、两腿交换高抬腿2、体会高重心

3、斜支撑两腿交换抬大腿

蹬抬3、体会蹬抬腿

4、原地高抬腿练习4、体会蹬伸

5、行进间高抬腿5、体会连贯高抬腿

6、加速跑练习6、改进跑的动作

练习步幅小、步频快

三、1成四列横队集合

2教师小结

3收器材

4宣布下课

第三节踢腿运动

（1）

运球接力

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握踢腿运动的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

踢腿运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-左脚向前一步成后点地，同时两臂前举。

2-右腿前踢至水平，同时两臂后摆。

3-同1。

4-还原成直立。

5-右脚侧伸，同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。

6-还原成直立。

7-8同5-6，但方向相反。

1-左脚踏步，同时两手叉腰。

2-同1，但方向相反。

3-左脚向侧踢至水平。

5-屈膝高抬右腿，同时左臂前举，右臂侧举，头右转90度。

复习前四节广播体操

1、通过这节课的学习，使学生进一步熟悉并掌握武术前四节广播操的要领及动作。

3、培养学生快速反应和集体行动的能力。

音响

1体育队长整队，报告人数2师生问好3宣布上课内容

4检查服装，安排见习生5队列练习

一、复习预备节、第一节、第二节、第三节

*