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课前准备:

教师:

将学生分成若干小组,每组5~6人,实验记录表格;

材料器具:

水蚤、显微镜、载玻片、滴管、量筒、计时器、酒精、蒸馏水。

学生:

完成课前助学的自主学习等预习工作。

教学过程:

 

教学环节时间安排

教师活动

学生活动

设计意图

相关知识链接

(3分钟)

1、心脏为人体内的血液循环提供,心脏如果的发生

疾病或停止跳动,将会对人体造成极大危害。

2、养成良好的生活习惯,如、、、

、、不酗酒和积极参加体育锻炼等,可以很好地促进我们健康地成长。

3、人体内的血管分为、、三种类型。

学生查阅获得答案,并集体纠正。

1、动力

2、不偏食、不挑食、不暴饮暴食,不吸烟

3、动脉、静脉、毛细血管

导引学生,学习的方向。

创设情景

激发兴趣

【过渡语】:

据世界心脏联盟预计,2025年前在全世界范围内,25岁以上的成年人中,每3人就有一人患心血管疾病,心血管疾病的死亡率远远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病,堪称威胁人类的“第一杀手”。

因此,世界心脏联盟曾迫切呼吁大众“了解你的风险”。

那么,有哪些因素会导致人们患心血管疾病?

我们应该采取怎样的措施来预防呢?

危险警钟

高秀敏:

喜剧小品演员突发心源性猝死去世,终年46岁。

乔伊纳:

女子100米世界记录保持者,死于突发心肌梗塞,终年39岁。

徐悲鸿:

绘画大师死于高血压合并的脑溢血,终年58岁。

海曼:

美国女排选手,死于主动脉瘤破裂,终年31岁。

阅读资料,感受心血管疾病的危害就在我们身边。

通过引申,进一步激起学生的兴趣和好奇心,为后面的学习打下基础。

自主学习

(8分钟)

我们已经深刻的感受心血管疾病是人类的“第一杀手”。

保持心血管健康的重要性,下面请大家认真阅读课文并完成填空。

一、影响心血管健康的因素

1、心血管疾病:

常见的有动脉硬化、、心肌炎、等。

2、影响因素:

(1)因素。

(2)因素。

(3)人们的生活方式:

长期或;

食用过多的食物;

长期精神和缺乏。

二、保持心血管健康

世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为:

、、戒烟限酒、。

三、突发性心血管疾病的急救

1、心肌梗死是比较常见的疾病,是由于发生急性闭塞,被阻断,部分缺血坏死而引起的。

2、突发性心血管疾病的急救方式为:

(1)就地休息,不要随意搬动病人,以防引起意外。

(2)采取便于的舒适姿势,让病人位靠在被子上,稍抬起。

(3)给病人服用等药物缓解疼痛。

(4)拨打急救电话,尽快将病人送至医院救治。

(5)急救的重要原则:

,,。

学习阅读课本找出相应的答案:

一1、高血压、冠心病、先天性心脏病

2、

(1)遗传

(2)先天性

(3)

酗酒、吸烟

油脂

紧张、体育锻炼

二、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

三、1、突发性心血管、冠状动脉、血流、心肌

2

(1)加重病人心脏负担红细胞

(2)呼吸、半卧位

(3)硝酸甘油片(4)120

(5)早发现,早抢救,早把病人送往医院。

学生通过自学课本完成知识点,锻炼自学的能力,通过自学学习的形式完成书本上的知识,对本节课的知识有个初步的把握。

合作探究

(18分钟)

心血管疾病是由心脏和血管病变引起的。

常见的心血管疾病有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎等。

只要简单改变一下你的生活方式,就有助于降低患心脏病的风险。

知识点一:

影响心血管健康的因素

相关知识:

水蚤是一种常见的浮游动物水蚤的身体只有几毫米大小,体表有两片透明的瓣壳,用胸肢上的刚毛游泳。

在夏季,雌虫能在短时间内大量繁殖,使水面呈一片红色,故又称红虫。

探究活动:

探究酒精对水蚤心率的影响

(1)提出问题:

酒精对水蚤的心率有影响吗?

(2)做出假设:

(3)制定计划:

显微镜、、滴管、、计时器、水蚤等。

注意事项:

1、不同水蚤的心率不同,在100至350次之间不等,最好选用心率较低的水蚤做实验。

2、一只水蚤只能进行2次实验,每次先在清水中观察,再在酒精溶液中观察并记录。

3、用酒精做实验时,先用吸水纸将水吸干,避免降低酒精浓度,而后滴上2~3滴酒精溶液,5~6秒后再用吸水纸吸取大部分酒精溶液,但不要吸干,这样既可保证酒精对水蚤的影响,又可避免水蚤游动影响观察效果。

操作方案:

a.用滴管将水蚤放在载玻片上,轻轻盖上盖玻片。

用显微镜观察,记录水蚤在正常情况下的心率。

重复3次,取平均值。

b.将不同体积分数(5%、10%、15%、20%)的酒精滴加在载玻片上。

用显微镜观察并记录水蚤的心率。

c.设计观察记录表。

如下表:

实验环境

水蚤的心率

清水

第一次

第二次

第三次

平均值

5%的酒精

10%的酒精

15%的酒精

20%的酒精

(1)实施计划:

选择伙伴组成实验小组,分工合作,完成实验。

(2)得出结论:

处理分析实验数据,得出实验结论:

(3)表达交流:

1、酒精对水蚤心率有什么影响?

2、哪种体积分数的酒精对水蚤有致死的作用?

3、通过探究活动,你认为酗酒对人体的健康有什么影响?

点拨:

酒精是通过血液循环流动的,对人体的某些器官如心脏、血管、脑等产生危害,饮酒过多还会使脑处于兴奋或麻痹状态,进而引起神经衰弱或智力减退,对学习和工作都会带来很大的负面影响。

知识小结:

酒精对心血管的影响(过量的酒精):

(1)使脂肪物质沉淀到血管壁上;

(2)使管腔变窄、血压升高;

(3)加速人体动脉硬化过程;

(4)使冠心病发病率增高;

尼古丁对心血管的影响:

(1)使血管中数量增加、血液变稠;

(2)加重心脏负担;

(3)容易引发心脏病。

油脂对心血管的影响:

(1)易造成心脏和血管壁的脂肪沉积,影响其正常功能;

(2)严重时会引发动脉硬化、高血压等。

心理平衡对心血管的影响:

积极乐观的精神状态,会大大降低心血管疾病的发病率。

长期精神紧张和缺乏体育锻炼也是诱发心血管病的因素。

知识点二:

保持心血管健康

目前,心血管疾病(如动脉硬化等)有低龄化的倾向,因此,从青少年时期就要注意保护心血管,并养成良好的习惯,防止心血管疾病的发生。

分析讨论:

阅读下面的资料,分析并讨论如何保持心血管健康。

资料一与正常人相比,经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗,收缩更加有力,每次收缩所射出血量增多,在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。

经常参加体育锻炼的人,心率徐缓,搏动有力,是心脏在每次收缩后有较长时间的休息,不易疲劳。

体育锻炼还可以增加血管弹性,消耗体内的脂肪,减少心脏的压力,降低心脏病的发病率。

资料二均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。

为此,专家建议:

主食要粗细搭配,副食要荤素合理,尽量多样化;

少食肥肉、油炸食物、动物内脏、甜食等等,多食水果,低脂奶制品以及鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质丰富的食物;

尽量选用植物油烹饪食物。

资料三研究表明,与不吸烟者相比,每天吸2~4支烟的人患心肌梗死的概率高50%,吸烟20~40支烟的人则增加8倍;

不吸烟人群的寿命比吸烟人群的平均寿命长10年;

戒烟一年内,心肌梗死发生率下降30%左右;

通过戒烟可以降低36%的冠心病死亡风险。

资料四据调查,2003年我国城市及农村的心血管病死亡率分别为181.63/10万人口、135.53/10万人口,均超过肿瘤的死亡率列首位。

脑血管病患者呈爆发性增长,同时,发病年龄也正日趋年轻化。

资料五2009年全国共进行24万例心脏支架手术,比2008年的18万例增加了33.4%。

“我对有些数据的增加感到担忧,例如在心脏支架手术中,12%手术病人(血管)狭窄不到50%,1/3手术病人(血管)狭窄不到75%,中轻度狭窄占了很大比例。

资料六根据有关数据显示,我国心血管病现患人数至少2.3亿,高血压患者2亿,脑卒中患者700万,心肌梗死患者200万,也就是说每10个成年人中就有2人患心血管病。

如今,心血管病死亡率在城乡居民患所有疾病中居首位,高于肿瘤和其他疾病。

问题思考:

1、从资料中可以看出,保持心血管健康的生活方式有哪些?

2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式?

3、哪个年龄段的人心血管疾病发病率较高?

你对心血管疾病的危害有哪些认识?

4、近年来,我国心血管发病率呈上升趋势,你认为主要原因是什么?

一般而言,男性心脏病的首发年龄往往在40多岁,而女性则为55岁。

目前,心脏病的首次发病年龄在明显提前。

根据卫生部统计,我国心脑血管疾病患者的首次发病年龄1/3在60岁以下。

危害:

有供血不足,血管痉挛,缺血缺养轻者引起疼痛,重者有其它并发症;

比如冠心病,心绞痛,心肌梗死,脑梗,猝死等这些都属于心血管病。

5、酗酒、吸烟等不良生活方式对心血管有影响吗?

请谈谈你的看法并说明理由。

6、如何保持心血管健康?

保持心血管健康的“四大基石”:

合理膳食:

努力做到每天摄食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250~350克糖类、3份高蛋白。

控制膳食总热量,以维持正常体重为宜,预防发胖。

适量运动:

运动时保持健康的重要因素,但体力活动量应以不多增加心脏负担和不适应感觉为原则。

体育活动要循序渐进,不宜勉强做剧烈活动。

戒烟限救:

烟有百害而无一利;

少量饮酒有预防疾病的作用,但饮酒过量时就对人体有害。

不饮烈性酒,控制饮酒量,做到适可而止,非常重要。

心理平衡:

积极乐观的精神状态,会大大降低心血管疾病的发病率,心理平衡的作用超过一切保健作用的总和,只要注意心理平衡,就掌握了健康的“金钥匙”。

知识点三:

突发性心血管疾病的急救

突发性心血管疾病发病快、危险性高,患者如果不能及时得到救助,将会有生命危险。

据统计,我国每天有7000人死于心脏病,其中70%的人是因为没有得到恰当救助死亡的。

1、对心肌梗死的救助:

(1)原因:

心肌梗死是由于冠状动脉发生急性比塞,血流被阻断,部分心肌缺血坏死而引起的。

(2)症状:

病人发病突然,胸骨后有持久的剧烈疼痛,多伴有呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降等症状。

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