老年人户外活动方案Word文件下载.docx

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三等奖价值200元的奖品一份

优秀奖老年人冬季健康运动休闲知识手册一份

（五）活动预算

1.、器械2千元

2、宣传广告费用1万元

3、应急药物设施准备2千元

4、工作人员薪酬及志愿者招募培训费用：

1万五千元

5、其他费用：

1千元

合计：

3万元

（六）注意事项

1、整个活动的筹备以提高老年人健康生活为出发点和落脚点，全面保障老年人在活动中的安全，尽量避免意外事故发生。

2、重视志愿者服务前的培训活动，加深安全保障意识，制定志愿者招募培训方案。

（附一）

（七

）活动预案

1、医疗预案：

①准备医疗角，为活动受轻伤的老人提供服务

②准备救护车，如果老年人在活动中发生危险，直接送医，并在最近的医院备案，使之有所准备。

2、比赛预案

①、如果老年人数不够，可以减少每组人数

②、比赛志愿者适当程度上位老年人提供协助

③、若对比赛结果有争议，以尊重老年人为宗旨进行协调。

（七八活动后方案

1、协助老年人安全离开赛场

2、对赛场进行清理

3、进行活动总结

本次活动计划招募医疗志愿者、比赛志愿者、协助志愿者三类。

医疗志愿者，主要针对医学类院校学生，具备医学类基本知识和基础操作能力，能解决较低

层次的意外出伤事故。

比赛志愿者，主要进行场地设置，比赛裁判等工作。

友谊志愿者，主要帮助老年人理解比赛规则，进行比赛协助，并但当赛场清理的任务。

【篇二：

老年活动策划】

活动策划

一．活动目的与意义

生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。

一、活动目标

帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。

二、活动主题

养生在心间，行动在今天

三、活动时间

分三节进行，具体时间待定

四、活动地点

待定

五、活动详情

（一）问题分析：

老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么？

1.子女不在身边（暂时性失依或永久性失依）

2.业余活动少（或存在参与障碍）

3.生活困难，缺少帮助等。

（二）活动热身游戏

笑口常开

1.具体目标：

活跃小组气氛、训练反应能力

2.适合人群：

不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人

3.人数：

不限

4.时间：

20分钟左右

5.所需道具：

无

1.场地要求：

户外、室内均可

6.游戏方法（步骤：

）

（1.）让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。

（2.）先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。

（3.）“笑”：

双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：

（4.）“口”：

双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子；

（5.）“常”：

双手拍两下手掌；

（6.）“开”：

双手张开举过肩膀。

（备注：

其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者）

大小西瓜

活跃小组气氛，训练应变能

2.适合人群:

3人数：

10人左右

5.所需道具：

6.场地要求：

7.游戏方法（步骤：

（1.）让参与者围成一圈。

（2.）选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：

小西瓜“中的一个指令。

由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。

（3.）“大西瓜“：

做小西瓜动作；

”小西瓜“做大西瓜动作。

老年人保健知识

（1）吃得合理。

少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。

（2）喝得适当。

多喝水，少喝酒

（3）戒烟。

戒烟不分迟早。

吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

（4）散步。

散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。

新鲜空气比补药更好。

（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。

记住要活到老、学到老、教到老。

（6）积极自信。

爽朗乐观使人容易接近你。

（7）时时当心。

你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。

（9）运动对你有好处。

不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。

游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

三）可预见的困难及对策：

1、参与人数不多：

提前联系好社区，进行宣传；

2、组员参与积极性不高（缺席）：

每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好；

（四）活动的评估方法：

1、过程评估：

①观察老人的参与度。

②观察现场气氛。

③参与活动老人的反馈回应。

2、结果评估：

对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。

【篇三：

长者（老年人）社交康乐小组活动计划书】

小组活动计划书

——颐乐居家养老服务中心

组员：

待定

小组名称：

老人互动，点燃夕阳——老年人社交康乐小组活动目标及目的：

目标：

消除老人们孤单的感觉，让他们籍着参加活动而感到愉快。

目的：

1、让组员们在活动期间感受到快乐，开心，丢掉寂寞。

2、让他们在平日间给时间有所娱乐。

3、认识村内其他长者，增加互动交流，认识居家养老服务。

活动主题：

康乐小组服务对象：

身体健全之长者小组特征1、性质：

康乐性2、节数：

八节3、日期：

待定4、时间：

5、地点：

潞州村户外或户内6、人数：

8-10人

第一节：

活动内容

日期及整节活动时间：

活动地点：

户内

活动主题:

为了共同目标，我们走在一起

活动目的：

建立小组，工作人员与小组成员互相认识营造活跃、轻松的团体氛围；

让组员作自我介绍，初步建立小组成员之间的凝聚力与归属感。

第二节活动内容

团结互助，建立友好关系活动目的：

加强组员们的协助能力。

第三节活动安排

户内/户外

活动主题：

回忆往事，唱响晚年

1.训练长者的集中能力；

2.刺激长者的听觉功能及反应；

3.为长者带来欢乐