实心球单元教案计划Word文件下载.docx
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讲解示范法、知识迁移法、语言提示法、激励法、个别指导法、评价法
6
学生学习
方式方法
体验法、互帮互助、探究法
7
组织形式种类
统一教学、个别指导
8
评价指标
与考核办法
男：
满：
10.8优：
7.1良：
5.3及：
3.7
女：
7.0优：
6.0良：
5.2及：
4.2
9
效果预计
及格率：
80%
优秀率：
30%
课时计划概述
课序
具体内容
（重难点）
教学目标
教学手段
学习方式方法
组织形式
评价
内容、方法
预计
效果
体验
投实心球动作
徒手练习找到正确的双手正面投实心球的动作要领
讲解示范
语言提示
知识迁移
认真体验
分组练习
统一练习
双手正面投出；
80%学生有所感受
通过体验双手正面投软排，和徒手练习找到正确的双手正面投实心球的动作要领
辅助练习
1.跪抛
2.越障碍
通过跪抛，提高腰部发力意识；
通过越障碍抛，提高出手角度意识。
监督指导
腰部是否发力；
能否越过障碍
70%学生较好的完成动作
投实心球
通过投实心球，发现有问题的学生，逐一解决
个别指导
认真练习
互相评价
互相帮助
动作正确；
投球远度
动作正确
80%学生较好的完成动作
85%学生较好的完成动作
考核
阶段考核
组织考核
认真考试
自我反思
组织考试
（10.8）
优：
7.1
良：
5.3
及：
（7.0）
6.0
5.2
80%以上学生及格
20%学生达到优秀
体育与健康课时计划
周：
1课时授课教师：
年月日
教材
实心球
1.通过教学使学生初步体会实心球的基本技术原理，使学生对投掷运动的发展和起源有一个基本的认识。
2.通过学习使学生基本掌握原地的握持球、站位动作，初步体会原地投球的用力过程。
3.通过游戏发展学生上下肢力量。
场地器材
单元
位置
8—1
挂图
顺序
时间
教学内容
（重、难点）
教学策略
运动负荷
教师行为
学生活动
组织与要求
次
时
强
一
12
二
25’
三
1.开课式
2.队列练习
3.热身慢跑
4.准备活动
1.实心球教学：
握、持球：
2.徒手练习
3.游戏：
猜拳接力
1.身心放松
2.小结
3.师生再见
1.提前到场，准备授课。
2.核对人数，提出要求。
3.宣布本课内容
1.分解动作讲解示范
两脚前后开立置于起掷线后，双手持球于头正上后方。
用拇指、食指、中指握球，其余手指辅助地包裹在球的表面。
两大拇指成“八”字形握球。
1.组织练习
2.口令指挥
3.个别指导
1.讲解游戏规则
2.组织学生游戏
1.带领学生放松活动
2.总结、评价
1.体委整队
2.师生问好
3.报告人数
1.认真听教师的讲解、仔细观察示范并通过挂图和提问等形式进一步理解动作技术的原理和要领。
2.原地徒手体会握持球方法。
1.徒手模仿原地投球的用力过程。
2.两人一组互相纠正技术。
1.将学生分成男女均等的两组。
2.各组请出一名同学到其他组前面30米处充当猜拳手，每组学生依次跑过去跟猜拳手猜拳，赢后返回，与下一个同学击掌后拍到队尾，输者原地俯卧撑3个，起身后继续猜拳，直到赢为止。
密集队形
四列横队
精神饱满
快静齐
组织：
XXXXXXXXXX
A
要求：
认真完成
组织练习
体操队形
要求；
认真模仿，认真完成练习
XX
听口令、身心放松
认真听讲
5-
10
小
中大
课
后
反
思
因为没有得到“球”，很多同学提不起兴趣。
如何提高学生徒手练习的兴趣，有待思考。
心170
率150
曲130
线110
预90
计70
051015202530354045
练习密度
50
预计均率
100-120
2课时授课教师：
1.通过反复的徒手练习，强化正确的双手正面投实心球的技术动作
2.通过体验双手正面投轻器械，领悟正确的双手正面投实心球的动作要领
3.培养学生的探究能力和合作意识，不懂就问，互相帮助。
8—2
1.徒手练习
分解练习
连贯动作
2.组织体验投实心球
重点：
握、持球的部位。
难点：
用力的过程。
1.身心放松
2.小结
3.回收器材
1.讲解示范
2.组织练习
3.提出要求
1.认真徒手练习.
2.体会用力顺序
1.认真观察教师所找学生的示范动作，提出自己的看法和改进建议。
2.根据示范和教师的讲评，结合自身的实际练习情况进行进一步的改进和提高。
男生俯卧撑
女生立卧撑
★★
★★★★
★★
15
有的学生持球存在问题，投球像投篮，肘没张开；
有的学生投球光靠手臂用力，没有腰部发力，要及时指出。
徒手练习，有待加强；
个别学生的连贯性不强。
3课时授课教师：
1.通过跪抛，提高腰部发力意识；
2.通过越障碍投球，提高出手角度意识。
8—3
1.讲解双手正面投球要求
2.组织体验跪抛投实心球
3.越障碍投球练习
1.讲解
2.组织体验
3.口令指挥
布置障碍
讲解投球要求
口令指
一人跪在小垫上投球
一人在对面接球
认真听要求
听清指挥
腰腹发力
1.球必须从障碍物的上方经过
2.听到哨声再去捡球
中
腰腹力量不足，跪抛投球不远；
徒手练习。
越障碍投球，学生有意识地抬高了出手角度。
个别学生出手角度过高。
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