精油知识整理Word格式文档下载.docx

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E、把精油直接加在干燥花中，或把精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、热水蒸汽式――透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。

这种方式对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。

将近沸腾的热水注入玻璃，陶瓷或不锈钢的窗口中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于窗口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神，情绪变换最好的方法3、手帕式――将3－4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌磨擦式――滴二滴精油用双手磨擦生热，可以立即改善疲倦5、喷雾式――于100ml的喷式窗口中注满纯水之后，加5－30滴精油摇晃均匀即可使用。

直接喷于人时，由上方45度往下喷，先后依序为：

A、要求先坐下，放松心情，闭上眼睛B、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部C、待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸。

1、先简单介绍一下苦楝树油：

拉丁文名：

Azadirachtaindica英文译名：

NeemOil中文译名：

苦楝树油在印度，苦楝树是被人熟知的一种植物，所以苦楝又被称为印度楝树；

用于芳香疗法的多为提取自苦楝籽的油。

有强大的抗菌、杀虫等效果，有资料显示其强大的抗真菌功效甚至比人工合成的杀真菌剂还有效。

当我拿到这瓶油时，马上打开闻了一下，因为在这之前就听说此油极其难闻，得有心理承受力，所以一向好奇的我是迫不及待的打开了就凑上去闻。

。

咦。

还好。

ccc我可以接受这个味道，浓的时候确实有一股辛辣中带苦的味道（《植物油芳香疗法》中也描述了“带有辛辣不讨喜的气味及稍嫌苦涩的硫磺味”）虽然对硫磺味没啥印象但是苦的感觉给我印象极深刻，淡了之后就是感觉有些可可的味道但又不全是，就象似曾相识的某种食物的味道就是想不起来是哪种，嘿；

在自然光线下油呈现黑深棕色，倒出1滴舔了一下，噢噢噢，这个口感的劲道太厉害了，一下子就感觉辛辣＋苦涩充满整个口腔，之后辛辣感消退全部留下苦味，还好我只尝试了1滴，ccc。

也许有人会奇怪味道如此重的油为啥俺会去调成面油，，其实这瓶苦楝油在家里已经呆了好几个月了，每次都是看看没想过要用，正好前阵子面油用完了，再调的时候突发奇想要加些苦楝油进去，记得当时调的面油是：

分别在4ml基底中各加1滴摩洛哥玫瑰和大马士革玫瑰otto，基础油分别是荷荷巴、芝麻油、苦楝油加的极少就5滴，但是整瓶油充满了苦楝的味道，咳咳咳……简直是浪费了偶滴玫瑰呀……..8过淡去后还是突显出一丝丝玫瑰的香味，只是玫瑰味若有若无的，偶婆婆闻到后马上问是啥水果味，ccc………看来这个气味确实是不同的人闻出来不同的感受哇。

差别也太那个大啦先摘取课程中关于印度楝树油的一些功效：

抗感染（HIV，疱疹、肝炎、水痘、流感、菜花、白色念珠菌、香港脚、皮肤癣、结核、痘痘粉刺、咽喉感染、头皮屑）杀虫（猫狗等宠物、植物）护肤（发炎过敏、湿疹、牛皮癣、伤口）节育（降低精子数，杀精）防癌、风湿、高血压、高血糖、毒血肾炎、胃溃疡、齿脓漏、牙周病、牙龈炎另外印度楝树油对于身体的疗效，课程中提到在子宫颈异常增厚的案例中，将苦楝树油作为其中之一的基底，具有抗癌、防止上皮组织继续增厚的功效；

因具有强力抗菌，帮助修复的作用，所以在处理非常严重的胃溃疡/十二指肠溃疡中苦楝油也作为具有很好功效的用油之一；

苦楝油也是处理面疱的用油之一；

在处理寄生虫感染如阴道滴虫症、阴虱的问题时在基底中加入少量苦楝油会使整个油的效果更佳；

苦楝油也是目前唯一一种可以直接杀死精子，减少输精，干扰着床的油（其中关于病理表现、用油剂量以及如何使用我这里就不做详细叙述了，仅提取一些信息供大家参考）

2、说起薰衣草，也许与大多数人一样，是我最早接触到的一支油，也是我的爱用油之一。

现在每回想到薰衣草就不得不让我想起她那庞大的家族。

我们经常在画面中看到的那种一大片一大片深蓝紫色的薰衣草并非我们口中经常提到的真正薰衣草，而是真正薰衣草与另外一种叫穗花薰衣草的杂交种，通常称之为醒目薰衣草（从名字上我们就可以想象，那一大片深蓝紫色给人以视觉上多大的冲击力哟），如果我们把醒目薰衣草比喻为孩子的话，那么真正薰衣草就是妈妈，穗花薰衣草就是爸爸。

现在咱们先了解下这位妈妈吧，呵呵

Lavandulaofficianalis/vera/angustifolia

英文译名：

Lavender

中文译名：

真正薰衣草

植物科属：

唇形科薰衣草属

重要产地：

法国、保加利亚、克罗埃西亚、乌克兰

萃取部位：

开花的药草（蒸馏）

其中拉丁文officianalis为药用的意思；

vera为真正的意思；

angustifolia为窄叶的意思。

当分别看到这三种不同的拉丁文标示时均为真正薰衣草

长于海拔700-1500公尺之处，以酯类为主的真正薰衣草亦可称为窄叶薰衣草，主要生长于普罗旺斯，植株矮小，花朵为淡紫色，成片看上去灰灰的。

因其富含高比例的乙酸沉香脂所以在神经系统方面的安抚、镇定效果显著；

又因其富含高比例的沉香醇具有温和抗菌功效，在处理各种皮肤问题如红肿、过敏、起疹子等也是以安抚、镇定的作用居多；

海拔越高的真正薰衣草，在处理安抚、镇定神经系统方面的功效越出色，气味也越温和、甜美，其中尤以法国高地薰衣草，以及喜马拉雅特高地薰衣草-喀什米尔薰衣草最具代表性。

说完了妈妈咱们说说爸爸啦

Lavandulalatifolia

穗花薰衣草

法国、西班牙

其中拉丁文latifolia为宽叶的意思

长于海拔600-800公尺之处，以氧化物为主的穗花薰衣草又称宽叶薰衣草，植株高大，气味粗重，给人以阳刚的气息；

其中富含高比例的1.8桉油醇，最擅长处理各种呼吸道问题，祛痰效果很好

在说孩子之前咱们先提一提另一位家族成员-头状薰衣草

Lavandulastochas

头状薰衣草

西班牙、葡萄牙

长于海拔400-500公尺之处，头状薰衣草因其花朵大（象个大头）而得名，因其樟脑含量高具有神经毒素而不能长期、高剂量使用，但他在处理烧烫伤、美白抗疤能力上却是所有薰衣草中最好的。

同时他可以强化神经系统、感官能力（听觉、触觉、味觉、嗅觉），所以是一支可以让我们提神醒脑的油。

孕妇、幼儿要避免使用头状薰衣草。

那么孩子又如何呢？

Lavandulaburnatii

Lavandin

醒目薰衣草

长于海拔700-800公尺之处，繁殖力旺盛，在普罗旺斯、澳洲、日本等地都有大面积种植，易得到，所以价格也相对便宜。

我们平时所喝的薰衣草花草茶多半就是他。

既然是父母所‘生’，那么当然醒目薰衣草兼具了父母各自的特性，所以当我们要处理上述的一些问题（轻微，不算严重）时，都可以把醒目薰衣草拉出来用用，但是对应的问题较严重时则还是请出爸爸、妈妈为好哟，嘻嘻~~~；

另外醒目薰衣草在处理烧烫伤、修复疤痕问题上也具有不错的功效。

4、拉丁文名：

Eucalyptuscitriodora英文译名：

Eucalyptus中文译名：

柠檬尤加利植物科属：

桃金娘科桉属重要产地：

澳洲、巴西、中国萃取部位：

叶（蒸馏）以香茅醛为主的柠檬尤加利具有很好的驱蚊虫效果，以及强力杀尘螨的作用用以净化空气，对肌肉筋骨有消炎、止痛效果（尤其是脊椎处）；

低剂量使用，剂量高时会使神经系统异常亢奋。

Eucalyptusglobulus英文译名：

蓝胶尤加利植物科属：

澳洲、西班牙、中国萃取部位：

叶（蒸馏）蓝胶尤加利是精油中最常见的尤加利，若厂商没有注明的一般就为此油，价格低廉，因含有极高量的桉油醇所以抗菌特性好，是处理呼吸系统问题很好的一支油；

可用于处理青春痘、皮肤感染，当身体淋巴严重循环不良时可用以促进淋巴流动，运动前使用有暖身效果；

心理阴沉、闷的人使用后有豁然开朗的感觉；

婴幼儿、呼吸道比较脆弱的老年人都不能使用过多。

Eucalyptusradiata英文译名：

Eucalyptus中文译名：

澳洲尤加利植物科属：

澳洲萃取部位：

叶（蒸馏）澳洲尤加利为澳洲特产，氧化物含量较之同属于氧化物类精油的蓝胶、史密斯尤加利少，单萜醇、醛类含量高所以在皮肤抗菌、护肤上作用好，亲肤性好，促进皮肤细胞新生，皮肤除了出油灰暗外若觉得皮肤代谢不良都可以使用它；

具有抗氧化功能（如常晒太阳后皮肤老化现象）；

气味温和、小孩以及器官脆弱的人都可以使用；

用于头皮按摩可以生发，促进头皮健康拉丁文名：

Eucalyptussmithii英文译名：

史密斯尤加利植物科属：

叶（蒸馏）史密斯尤加利为澳洲另外一种特产尤加利，在几个尤加利中是属于最最舒缓、安抚的尤加利，敏感体质的人、婴幼儿使用也非常温和安全，并且不会因为气味强劲而影响宝宝的睡眠；

不含醛类，所以此油更不会刺激到皮肤引起红肿、热痛等现象，所以可用于脆弱敏感的黏膜部位，既温和又具有消除黏液的作用；

Eucalyptusdives英文译名：

薄荷尤加利植物科属：

澳洲、南非萃取部位：

叶（蒸馏）薄荷尤加利也是澳洲特产，因含有单萜酮所以叶片颜色灰灰的；

对心脏、肾脏有很好的保养作用；

其中所含的胡椒酮对肾脏细胞有再生效果，虽然属于单萜酮类精油，但是胡椒酮本身的神经毒性并不强，所以不属于很危险的精油；

所含的倍半萜烯具有消炎，消尿路、膀胱、肾脏结石的作用，其中的水茴香萜具有抗水肿、利尿的作用；

婴幼儿、孕妇慎用拉丁文名：

Eucalyptuspolybractea英文译名：

多苞叶尤加利植物科属：

澳洲、法国萃取部位：

叶（蒸馏）多苞叶尤加利与薄荷尤加利一样属于单萜酮类精油，其中隐酮含量高具有强大的抗病毒能力，特别是生殖系统问题（疱疹、梅毒、人类乳突病毒）；

所含的对伞花烃具有补气作用，但是放的越久越刺激皮肤，只是因含有单萜酮所以不易氧化使得疗效照常；

婴幼儿、孕妇慎用我手上的尤加利分别是产自中国的柠檬尤加利、产自匈牙利的蓝胶尤加利、产自澳洲的史密斯尤加利、薄荷尤加利柠檬尤加利，带有柠檬味，味道与柠檬香茅蛮类似的，但是要比柠檬香茅来得粗狂、强劲，据说喜欢柠檬尤加利味道的人喜欢粗犷的东西，汗~~~看来俺并不是个细腻的人，我喜欢用极小量酒精溶解柠檬尤加利后以1%稀释于纯净水中喷洒房间，除螨除螨，~~~史密斯尤加利是专为家中小宝宝准备的（气味确实比我手头的蓝胶、薄荷尤加利来得温和），在其刚有感冒症状时我会使用1%浓度