爱眼征文精选多篇Word格式文档下载.docx

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学校下如此大的力度到底是为了什么？

为了我们，为了我们健康成长，为了我们不要因为视力的问题而影响以后的生活。

意识到保护视力的重要性最重要了。

虽然我们现在只是高中生但是不戴眼镜学生寥寥无几，。

谈一下我的亲身经历吧！

我本人实力一直很好，每次检查视力左右眼一般都是5.0到5.3之间。

但是我发现周围的同学不仅配戴眼镜而且度数还很高，四五XX便是家常便饭，七八XX也不足为奇。

抛开家族遗传的一面，自己对眼睛的态度的确占很大比重。

我们应该爱护我们的眼睛，让自己有一双明亮的眼睛。

我们应该怎么爱护自己的眼睛呢？

首先我们应该做到“三个一”：

眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。

然后要做到在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，如果每天看了一小时电

视节目后要洗一洗脸，因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。

还有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然会患上沙眼，重者会导致失明。

如果患上了沙眼和近视眼请不要慌，只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。

如果注意以上提到的内容我们每个人的视力均会有所提高。

记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。

世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！

如今我们还没有到失明的地步，为何不趁着时间优势积极努力保护视力呢！

拥有的东西不要等到失去才开始惋惜。

“眼睛是我们心灵的窗户。

”这是一句人尽皆知的经典语句。

之所以经典是因为经历了几代人的考验。

同学们，让我们从平常的小事做起，保护我们心灵的窗户——眼睛。

让我们的眼睛永远明亮。

第二篇：

篇一：

春暖花开，春姑娘迈着轻盈的脚步，为翠绿的山冈点缀上绚丽多彩的颜色：

米黄、粉红、天蓝、淡紫……柳枝在清风里摇曳，伴着小溪银铃般悦耳动听的流水声，飘起雪白的蒲公英，展开一幅绝美的春季风景画。

这五彩缤纷、多姿多彩的春天，比起弥漫寂寞和可怕气息的漆黑，不知婉然而绚丽了多少。

而眼睛，我们那美丽的双眸，就好比心灵的窗户，如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别，渐渐远去、远去，消失得无影无踪。

因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。

我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。

在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。

他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。

我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？

当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？

让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。

我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景；

我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹；

我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。

静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份美妙的诗意。

从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。

瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调皮地对我们笑呢！

朋友们，珍惜美好愉悦的生活，就让我们从爱眼、护眼做起吧！

篇二：

眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！

在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。

如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。

因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。

而我也是其中之一。

那些明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。

在他们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。

我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地唱着悦耳的“自然之歌”。

眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。

可见眼睛是多么重要啊！

如果没有眼睛，就像明星没有剧本；

如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；

如果没有眼睛，就像名将没有军队！

同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？

你不是。

如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？

不能。

所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。

篇三：

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。

其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。

还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：

透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头；

依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈；

含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱；

感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的；

自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。

在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；

晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。

看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。

每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。

如：

卫生间。

卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。

有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。

进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。

刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。

维生素a和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。

注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。

劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。

别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：

“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦！

”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧！

第三篇：

我是一名初一的学生，是个近视眼，必需要戴200多度的眼镜，不然很难看清黑板上写的字。

眼，是人的重要器官之一，如果没有眼，我们就不能看到那大千世界和美丽的花朵，甚至连自己的手都看不见。

所以我们必需要保护我们自己的眼睛。

否则，就会变成所说的“睁眼瞎”。

保护眼睛的方法有很多，比如，按时作眼保健操，定时定量的休息，不在晚上看书写作业等。

在地球上，大量的工业废气排放，不但污染了环境，而且对眼睛有害。

因为工业废气中含有有毒气体，对眼睛有很大的害处。

如果我们的眼看到了蓝天或绿树，可以缓解眼疲劳。

大家可以看书累了，看一看绿色的树，缓解一下疲劳，然后再看书。

如果现在某个同学的眼睛近视了，建议早些治疗，不要看强光或对眼睛有害的光线。

比如在晚上，屋里很黑，如果有人用手电照你的眼，你会觉得眼很刺痛，那是因为眼睛的正常反应，可对眼也不好。

我的多少同学都是近视眼。

不近视是屈光不正的一种，表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西。

由于进入眼球的光线不能聚集在视网膜上而是落在视网膜前导致的。

近视发生越早，形成高度近视眼的可能性越大。

小学三年级以前视力低于正常主要由远视眼、散光眼引起。

四年级以后近视眼比例增加，高中学生中视力下降。

初发年龄大多在10-15岁，半数以上集中于12-15岁。

单纯性近视眼在20岁左右趋于稳定。

大家肯定没想到近视的危害性。

最后，大家一定要爱护自己的眼睛。

第四篇：

眼睛的“罢工”爱眼征文

眼睛的“罢工”

眼睛是心灵的窗户，它能让呢领略到祖国大好山河的美，它能让呢打开知识的宝库，它能使你享受大自然的风光-------

那是一位拥有着一双炯炯有神的眼睛的小男孩，他的眼睛水汪汪的，是那样清澈，瞳仁里闪烁着光芒。

人人见了他都会称赞他的大眼睛。

可是他却一点也不珍惜它的眼睛，眼睛非常气愤。

“哼，真是太气人了！

我们那么尽心尽力地为他服务，他凭什么欺负我们?

”左眼抱怨道。

“就是，就是！

”右眼也随声附和。

“每次写作业他总是趴在桌上写，我都必须努力为他传送信息，当他做完作业时都累得头晕眼花了。

那时我多么想看看大树，放松放松呀！

可是他却跑到电视机前，让我继续工作，就这样不停息地工作几小时。

“还有，每次做眼保健操，他总是偷懒，左看看，右瞧瞧。

我真实越来越憔悴了，哎-----”左眼右眼越说越激动。

在这嘈杂声中他们约定明天早上开始“罢工”。

第二天早晨，阳光明媚，当小男孩从被窝里爬起来的时候